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Recomendado para ti

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Audiolibros de Referencia

Si te gustan los audiolibros de Referencia, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 74 resultados
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  • Audiolibro

    Mehr Sex, bitte!

    Prävention und Stressabbau im Schlafzimmer

    de Abbas Schirmohammadi, Abbas Schirmohammadi, Susanne Wendel, Susanne Wendel ...
    Narrado por Abbas Schirmohammadi, Susanne Wendel ...

    Completo

    1 horas 6 minutos

    "Sex macht nicht nur enorm viel Spaß, sondern ist auch verdammt gesund", sagt Susanne Wendel, die deutschlandweit bekannte Gesundheits- und Sexualexpertin. Sie muss es wissen, denn seit über 15 Jahren ist sie beruflich im Gesundheitsbereich als Coach, Speakerin und Autorin tätig. Nach ihren beiden "gesundgevögelt"-Bestseller-Büchern legt sie nun mit dieser spannenden CD nach. Im Gespräch mit Abbas ... Leer más

    $299 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Im fernen Osten

    Die Beschreibung einer Reise durch Japan aus dem Jahre 1911

    de Marie von Bunsen ...
    Narrado por Meike Graf ...

    Completo

    2 hora 28 minutos

    In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts führten die Reisen der Deutschen bereits schon in alle Welt, selten jedoch bis nach Japan. Eine der wenigen Japanreisenden damals war eine adlige Dame aus Preußen: Marie von Bunsen. Sie verbrachte auf ihrer Reise durch den fernen Osten (1911 bis 1914) fast die Hälfte des Jahres 1911 im Land der aufgehenden Sonne. Ihre Erlebnisse hielt sie in mehreren ... Leer más

    $279 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Die Nikotin-Falle - Raus aus der Sucht!

    Dein ultimativer Rauchstopp-Plan: Entzugserscheinungen überwinden und für immer rauchfrei werden.

    de Fred Schiefke ...
    Narrado por Algenib (AI) ...

    Completo

    45 minutos

    Fühlst du dich gefangen in der Nikotin-Falle? Dieses Hörbuch ist dein ultimativer Rauchstopp-Plan! Lerne, wie du erfolgreich mit dem Rauchen aufhören kannst und für immer rauchfrei lebst. Wir zeigen dir effektive Rauchfrei Tipps, um Entzugserscheinungen zu überwinden und Nikotin zu reduzieren. Erreiche eine dauerhafte Suchtbewältigung und genieße die Rauchfrei Vorteile. Werde endlich Nichtraucher, ... Leer más

    $75 MXN

  • Audiolibro

    Geistig fit bis ins hohe Alter - Ernährung, Sport und Gehirnjogging

    Mit wissenschaftlichem Gedächtnistraining das Gehirn auf Trab halten und Demenz vorbeugen | Mit Gedächtnisübungen und Trainingsplan

    de Prof. Dr. med. Emrah Düzel ...
    Narrado por Aaron Herbst ...

    Completo

    5 hora 31 minutos

    Fit im Kopf – das bewährte Trainingsprogramm für ein starkes Gedächtnis bis ins hohe AlterWer sich geistig fordert, bleibt länger unabhängig. Dieses praxisorientierte Handbuch kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Übungen, um die geistige Fitness aktiv zu fördern und Demenz vorzubeugen. Europas führender Neurologe und Gedächtnisforscher Prof. Dr. Emrah Düzel gibt ... Leer más

    $449 MXN

  • Audiolibro

    Tiefschlaf-Reset - Dein 21-Tage-Plan für Ruhe

    Besser schlafen, Energie tanken & Fokus steigern. Erholsamer Schlaf für mehr Lebensqualität.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Charon (AI) ...

    Completo

    1 horas 5 minutos

    Endlich wieder tief und fest schlafen! "Tiefschlaf-Reset" ist Ihr 21-Tage-Plan, um Ihre Schlafqualität revolutionär zu verbessern. Entdecken Sie bewährte Tipps, um Tiefschlaf zu fördern, Einschlafprobleme zu lösen und eine wirksame Schlafroutine zu entwickeln. Erleben Sie, wie gesunder Schlaf Ihre Energie für den Tag steigert, Stress abbaut und Ihnen zu mehr Fokus verhilft. Dieses Schlaf-Reset ... Leer más

    $101 MXN

  • Audiolibro

    Aufhören rauchen - Dein Weg in die Freiheit

    Einfache Methoden zur Raucherentwöhnung für ein gesünderes Leben.

    de Alex Oberholzer ...
    Narrado por Achird (AI) ...

    Completo

    44 minutos

    Wollen Sie endlich rauchfrei werden und ein gesünderes Leben führen? Dieses Hörbuch ist Ihr Weg in die Freiheit! Entdecken Sie einfache Methoden zur Raucherentwöhnung und bewährte Rauchen aufhören Tipps. Lernen Sie, Ihr Verlangen kontrollieren, Entzugserscheinungen lindern und Stress ohne Zigarette zu bewältigen. Finden Sie Altern ... Leer más

    $141 MXN

  • Audiolibro

    Neuro-Flow: Der Vagusnerv

    Dein Schalter für Fokus – Wie du über den Körper dein Gehirn steuerst

    de Thomas Enzmann ...
    Narrado por Alexander (AI) ...
    Series Audiolibro 7 - Neuro-Flow

    Completo

    42 minutos

    Fühlst du dich oft getrieben, kannst schwer abschalten oder leidest unter innerer Unruhe? In einer Welt voller Leistungsdruck ist chronischer Stress fast normal geworden. Doch was wäre, wenn der Schalter für Gelassenheit und High Performance direkt in deinem Körper liegt? Dieses Hörbuch öffnet dir die Augen für den Vagusnerv, die wichtigste Datenleitung zwischen deinem Körper und deinem Gehirn ... Leer más

    $101 MXN

  • Audiolibro

    Don´t shrink

    Es reicht

    de Mimi Mixmi ...
    Narrado por Miriam Stehling ...

    Completo

    3 hora 42 minutos

    Don't shrink – Es reicht. Von Mimi Jede Stunde stirbt in Deutschland statistisch gesehen ein Mensch durch Suizid. Nicht durch Krebs. Nicht durch einen Unfall. Durch eine psychische Erkrankung, die nicht rechtzeitig gesehen, nicht rechtzeitig ausgesprochen wurde. Und trotzdem reden wir nicht darüber. Nicht wirklich. Wir kennen die Namen. Robert Enke. Kurt Krömer. Torsten Sträter. Menschen mit ... Leer más

    $229 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Das Angst-Lachbuch - Dein Weg zu innerer Ruhe

    Mit Witz Ängste bewältigen und selbstbestimmt leben lernen.

    de Fabian Herterich ...
    Narrado por Despina (AI) ...

    Completo

    45 minutos

    Fühlst du dich von Ängsten gelähmt? Das Angst-Lachbuch bietet dir einen revolutionären Weg, deine Ängste zu bewältigen. Entdecke, wie Humor und gezielte Übungen dir helfen, Panikattacken zu überwinden und Stress zu reduzieren. Lerne, deine Angst zu verstehen und anzunehmen, um endlich selbstbestimmt zu leben. Dieses Hörbuch ist deine wirksame Selbsthilfe, um mentale Stärke aufzubauen, innere Ruhe ... Leer más

    $204 MXN

  • Audiolibro

    Nie wieder krank

    Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte

    de Wim Hof, Koen de Jong ...
    Narrado por Sebastian Fischer ...

    Completo

    3 hora 41 minutos

    Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierpunkts aus – und war seit Jahrzehnten nicht mehr krank. Er nutzt dabei eine spezielle, von ihm entwickelte Atem- und Konzentrationstechnik, um seine Körpertemperatur konstant zu halten. ... Leer más

    $279 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Älter wirst du sowieso

    Was wir heute tun können, um morgen gut zu leben

    de Cem Ekmekcioglu ...
    Narrado por Peter Wolter ...

    Completo

    6 hora 49 minutos

    Wir haben es selbst in der Hand, wie gut und wie lange wir leben. Ein umfassendes, praxisrelevantes Buch für unser Projekt "gut und lange leben". 90 plus ist in unserer heutigen Zeit durchaus drin. Vermehrt schafft man auch den 100. Geburtstag. Aber ohne jegliches Zutun klappt das nicht, denn einen relativ großen Anteil an unserem Krankheits- oder Sterblichkeitsrisiko haben vermeidbare Faktoren, ... Leer más

    $399 MXN

  • Audiolibro

    Speed-Management (Ungekürzt)

    Die optimale Geschwindigkeit finden - das Leben gelassen und effektiv gestalten

    de Wilfried Reiter ...
    Narrado por Cathrin Bürger ...

    Completo

    6 hora 51 minutos

    Toller Ratgeber für mehr Gelassenheit im Berufsleben und Alltag! Viele Menschen haben heute das Gefühl, ihr Leben ziehe wie ein Hochgeschwindigkeitszug an ihnen vorüber. Alles ist "dringend" und muss möglichst schnell erledigt werden. Die Folge: Wir sind gestresst, unzufrieden und ruinieren unsere Gesundheit. Höchste Zeit also, die Geschwindigkeit des eigenen Lebens wieder selbst in die Hand zu ... Leer más

    $249 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Schwarze Rhetorik - Macht und Magie der Sprache (Ungekürzt)

    de Karsten Bredemeier ...
    Narrado por Ilka Hein ...

    Completo

    5 hora 21 minutos

    Schlagfertigkeit ist keine Hexerei, auch wenn sie geradezu magische Wirkungen hat. Die Kunst der Kommunikation entscheidet darüber, wie Verhandlungen ausgehen, wer den Job bekommt und ob eine Beziehung funktioniert. Der bekannte Trainer Dr. Karsten Bredemeier kennt alle Tricks der Sprach-Magie und erklärt Einsteigern und Profis, wie man sie gezielt und fair für die eigenen Interessen einsetzt. "Dr ... Leer más

    $249 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Fit im Schritt - Wissenswertes vom Urologen (Ungekürzt)

    de Volker Wittkamp ...
    Narrado por Volker Wittkamp ...

    Completo

    5 hora 51 minutos

    "Was macht ein Urologe eigentlich genau?" - Das ist die häufigste Frage, die Volker Wittkamp jenseits des Krankenhausalltags zu hören bekommt. Um Berührungsängste mit seinem Fachgebiet zu reduzieren und Licht in dieses Dunkel zu bringen, erklärt er Männern (und Frauen) hier, wie sie "untenrum" funktionieren und was zu tun ist, wenn das mal nicht der Fall sein sollte. Wittkamp macht organische ... Leer más

    $329 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Die Gaben der Unvollkommenheit (Ungekürzt)

    de Brené Brown ...
    Narrado por Heidi Jürgens ...

    Completo

    5 hora 41 minutos

    Mehr als 1 Millionen Exemplare verkauft! Lass Los, was du glaubst, sein zu müssen und umarme, wer du bist! Brené Brown, erfolgreiche Powerfrau, erlebt einen Zusammenbruch, den sie ihr 'spirituelles Erwachen' nennt. Sie geht auf Spurensuche in Sachen Perfektionismus: Was treibt uns an, immer besser und effektiver werden zu wollen? Warum schämen wir uns so, wenn wir trotz größter Anstrengungen den ... Leer más

    $479 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Skandinavische Meditation und Entspannung, # 2: Konzentrationsmeditation (Ungekürzt)

    de Trine Holt Arnsberg ...
    Narrado por Jutta Seifert ...
    Series Audiolibro 2 - Konzentrationsmeditation

    Completo

    13 minutos

    Meditation für Anfänger - erklärt von einer der besten Coaches Dänemarks! Tief einatmen und sich voll und ganz auf seine Atmung konzentrieren. Diese 15-minütige Art der Meditation ist ideal für Anfänger. Basis der Konzentrationsmeditation ist, die Atemzüge zu zählen und sich allein darauf zu konzentrieren. Auf diese Weise schweifen die Gedanken nicht so schnell zu anderen Themen, Gefühlen und ... Leer más

    $95 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Die Schlaf-Formel - Dein Weg zu gutem Schlaf

    Schlafqualität verbessern, Tiefschlaf fördern und erholsamer Schlaf in 4 Wochen.

    de Michael Schmid ...
    Narrado por Charon (AI) ...

    Completo

    43 minutos

    Müde von schlaflosen Nächten? „Die Schlaf-Formel“ ist dein Weg zu gutem Schlaf! Verbessere deine Schlafqualität, fördere deinen Tiefschlaf und bekämpfe Schlafmangel. Löse deine Schlafprobleme und Schlafstörungen in 4 Wochen. Dieses Hörbuch liefert dir effektive Einschlafhilfen, eine bewährte Schlafroutine und wertvolle Tipps zur Schlafhygiene. Lerne, schnell und entspannt einzuschlafen, finde ... Leer más

    $80 MXN

  • Audiolibro

    Hormonbauch in den Wechseljahren stoppen

    Wie Cortisol dein Bauchfett ab 45 festhält und wie du es los wirst

    de Marlene Hohenfeld ...

    Completo

    1 horas 26 minutos

    Endlich den Hormonbauch loswerden und sich im eigenen Körper wieder rundum wohlfühlen. Kennst du das? Du isst weniger, treibst mehr Sport, aber dein Bauchumfang will ab 45 einfach nicht schrumpfen? Das liegt oft nicht an deiner Disziplin, sondern an deinen Hormonen. In diesem Hörbuch erfährst du, warum herkömmliche Diäten in der Menopause oft scheitern und wie das Stresshormon Cortisol deine ... Leer más

    $199 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Heile dein inneres Kind und finde zurück zu dir

    Alte Verletzungen verstehen, emotionale Muster lösen und endlich innere Sicherheit finden

    de Kerstin Marie Richter ...

    Completo

    2 hora 47 minutos

    Heile dein inneres Kind – Alte Verletzungen verstehen, emotionale Muster lösen und innere Sicherheit finden Alte Verletzungen aus der Kindheit können unser Leben oft unbemerkt beeinflussen. Sie zeigen sich in Ängsten, Selbstzweifeln, emotionaler Abhängigkeit oder immer wiederkehrenden Verhaltensmustern. Dieses einfühlsame Hörbuch begleitet dich auf dem Weg, dein inneres Kind besser zu verstehen ... Leer más

    $159 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Führen wie ein Samurai - Mentale Stärke - Schlagkraft im Handeln (Ungekürzt)

    de Herbert Kubat ...
    Narrado por Oliver Besthorn ...

    Completo

    4 hora 13 minutos

    Ein Manager-Buch, das Spaß macht! Samurai-Kriegern war bewusst, dass die Vervollkommnung der eigenen mentalen Fähigkeiten im Kampf über Leben und Tod entscheiden konnte. So kristallisierten sich aus ihrer jahrhundertelangen Kampferfahrung Erfolgsprinzipien heraus, die wir heute auf unser "Schlachtfeld des Alltags" übertragen können. Was können Führungspersonen davon lernen? Zwar sind ... Leer más

    $189 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Das Corona-Syndrom

    Wie das Virus unsere Schwächen offenlegt – und wie wir uns nachhaltig schützen können

    de Michael Nehls ...
    Narrado por Michael J. Diekmann ...

    Completo

    5 hora 14 minutos

    Es grassiert flächendeckend Angst vor COVID-19, vor schwerer Erkrankung und Tod. Dabei ist wissenschaftlich längst erwiesen, dass nicht das Virus selbst, sondern eine "allergische" Reaktion unseres Immunsystems tötet. Erst diese immunologische Fehlfunktion zerstört die Lungen und verursacht tödliches Organversagen. Wie es dazu kommt, dass aus einer natürlichen Abwehrreaktion eine derart ... Leer más

    $379 MXN

  • Audiolibro

    Reiki - Heile dich selbst

    Reiki Chakra-Selbstbehandlung

    de Brigitte Müller, Horst Günther ...
    Narrado por Brigitte Müller ...

    Completo

    51 minutos

    Reisen nach innen sind nicht nur genauso nötig wie eine Urlaubsreise, sondern werden meist sogar noch intensiver erlebt und bieten zudem in unserer hektischen Welt den nötigen Ausgleich. In Zeiten von Anspannung, Stress und Hektik vergessen wir allerdings oft, dass wir ein unerschöpfliches Kraftreservoir in unserem Inneren zur Verfügung haben – die einfühlsam gesprochene Rosen-Visualisation für ... Leer más

    $229 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Biohacking Schlaf - Männer 45+ Power-Schlaf

    Tiefschlaf verbessern, Hormone steuern & morgens fit sein. Dein Plan für gesunden Schlaf.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Charon (AI) ...

    Completo

    57 minutos

    Männer 45+: Wachen Sie müde auf? Dieses Hörbuch liefert den Plan für Ihren Power-Schlaf! Lernen Sie, Tiefschlaf zu verbessern, Hormone zu steuern und morgens wieder fit zu sein. Optimieren Sie Ihre Schlafqualität, entwickeln Sie eine Abendroutine und reduzieren Sie Stress, um endlich durchzuschlafen. Lösen Sie Schlafprobleme und gewinnen Sie Energie am Morgen zurück. Für ein vitales Leben, in dem ... Leer más

    $102 MXN

  • Audiolibro

    Rauchen aufhören - Subliminal-Programm

    de Michael Bauer ...
    Narrado por Michael Bauer ...
    Series series Subliminal-Programm

    Completo

    50 minutos

    Das Rauchen aufhören. Oftmals scheitert die Umsetzung an der nötigen Konsequenz. Gute Vorsätze allein reichen nicht. Auch das Unterbewusstsein muß der Umstellung zustimmen. Transportieren Sie mittels Subliminals die notwendigen Botschaften in Ihr Unterbewusstsein und hören dauerhaft auf zu rauchen. Was sind Subiminals? Subliminals sind Botschaften, welche bewusst für das menschliche Gehör nicht ... Leer más

    $629 MXN o gratis con Kobo Plus