Skip to main content
Search Button
Librairie Kobo Luxembourg Cartes cadeau Aide

Kobo Rakuten

Liste d'envies

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Article(s) non disponible(s) à la vente
Veuillez vérifier votre panier. Vous pouvez supprimer le ou les articles qui ne sont pas disponibles maintenant ou nous les supprimerons automatiquement au moment du règlement de la commande.
articlesarticle
articlesarticle

Recommandé pour vous

Loading...

Livres audio Forme physique

Si vous aimez les livres audio Forme physique, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage des résultats 1 - 24 sur 2358
Skip side bar filters

  • Livre audio

    Mentales Training

    Erfolge und Siege beginnen im Kopf

    par Gabriele Mühlbauer ...
    Lu par Gabriele Mühlbauer ...

    Version Abrégée

    1 heures 49 min

    Mentales Training – was von vielen erfahrenen Sportlern genutzt wird, ist heute im modernen Geschäftsleben nicht mehr wegzudenken. Viele Unternehmer, Selbstständige, Mitarbeiter von Unternehmen, Top-Manager und Top-Speaker sagen, dass sie ihre Erfolge zu einem großen Anteil auf ihr mentales Training zurückführen. Menschen, die ihre mentalen Stärken und persönlichen Ressourcen aktiv nutzen, sind ... En savoir plus

    16,90 €

  • Livre audio

    Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

    par Sabine Thalmayr ...
    Lu par Sabine Thalmayr ...

    Version Abrégée

    1 heures 28 min

    Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte und von Ärzten empfohlene Entspannungstechnik, zur Verminderung und Prävention von allgemeinen Stressanzeichen. Besonders bewährt hat sich diese Entspannungsform bei stressbedingter Unruhe. Diese Entspannungstechnik kann im Liegen und im Sitzen erfahren werden, in Arbeitspausen, sowie vor dem zu Bett gehen als Einschlafhilfe. Nach ... En savoir plus

    14,90 €

  • Livre audio

    Сборник медитаций для работы с чакрами

    par Софья Soniasspace ...
    Lu par Софья Soniasspace ...

    Version Longue

    56 min

    Авторский сборник от сертифицированного преподавателя йоги и медитативных практик. Предназначен для работы с чакрами, и позволяет проработать как отдельные энергетические центры, так и все по очереди. Практику с чакрами рекомендуется начинать с первого трека, помогающего настроиться на медитацию. Для лучшего эффекта можно прослушивать в наушниках, в уединенном месте и спокойной обстановке. ... En savoir plus

    2,17 €

  • Livre audio

    Meditation - Dein Weg zur Heilung

    Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte

    par Maria Kunemann ...
    Lu par Maria Kunemann ...

    Version Abrégée

    44 min

    Durch diese geführte Meditation, aktiverst Du Deine eigenen Selbstheilungskräfte auf körperlicher und seelische Ebene. Leicht verständlich lernst Du dabei: Dich körperlich zu entspannen und die Verbindung zu Dir selbst herzustellen. Dich in Deine Mitte zu bringen und innerlich von Fremdeinwirkungen zu Reinigen. Deinen Heilungsprozess mit energetischer Unterstützung in Gang zu bringen. Das Gelernte ... En savoir plus

    14,90 €

  • Livre audio

    Part 6 of The Ultimate Book on Yoga

    How to meditate ?

    par Dr. King, Swami Satyapriya ...
    Lu par Dr. King ...
    Collection Livre audio 6 - The Ultimate Book on Yoga

    Version Longue

    1 heures 22 min

    Meditation is the main step of Yoga. After having developed a sharp mental focus as a result of prior steps of Yoga, one embarks on meditation. There are many misconceptions about meditation. This Part of the book clearly brings out the process of meditation, the theory behind it, various forms of meditation, and finally, step by step instructions to meditate following altogether two different ... En savoir plus

    3,00 €

  • Livre audio

    Strength Training for Seniors

    A Complete Guide to Safe and Effective Strength Training for Seniors to Live a Vibrant and Independent Lifestyle

    par Leonard Hill ...
    Lu par Steven Myles ...

    Version Longue

    41 min

    Strength Training for Seniors: A Complete Guide to Safe and Effective Strength Training for Seniors to Live a Vibrant and Independent LifestyleIntroducing "Strength Training for Seniors: A Complete Guide to Safe and Effective Strength Training for Seniors to Live a Vibrant and Independent Lifestyle" – the essential audiobook designed to empower seniors on their journey to vitality and independence ... En savoir plus

    12,04 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Run Fast: The Ultimate Guide to Running for Sprints and Marathons, Learn the Techniques on How to Increase Your Speed and Stamina and Run Easily

    par Brian Petsch ...
    Lu par Marcus Mulenga ...

    Version Longue

    33 min

    Run Fast:The Ultimate Guide to Running for Sprints and Marathons, Learn the Techniques on How to Increase Your Speed and Stamina and Run EasilyAre you interested in running faster? Do you want to run in track and field? Anyone, from ordinary people to Olympians, can actually learn how to run faster and better. You have to start running fast in order to run faster. You have to incorporate different ... En savoir plus

    4,21 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    YOGA MUSIK - 11 traumhafte Yoga-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und Seele

    XXL-Entspannungsmusiken für Yoga, Tiefenentspannung, Meditation, Inspiration (Längen 20 bis 60 Minuten)

    par Yella A. Deeken ...
    Lu par Klaus-Peter Parisius ...

    Version Longue

    8 heure 50 min

    YOGA MUSIK - 11 traumhafte Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und Seele: Yoga, Tiefenentspannung, Meditation, Inspiration Sie verfügen mit diesem Hörbuch über 11 schwebende Kompositionen mit langen, warmen Basstönen, perfekt für jede Yoga-Session. Eine einzigartige Mischung aus sanfter Entspannungsmusik und dezenten Naturgeräuschen, für heilende Harmonisierung und sanften ... En savoir plus

    12,95 €

  • Livre audio

    Pranayama Yoga für Anfänger: Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und größerem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung

    par Sophie Pipetz, Sophie Pipetz ...
    Lu par Barbara Kier ...

    Version Longue

    1 heures 37 min

    Schon wieder geht ein stressiger Tag zu Ende und die Aussicht, dass dieser Stress am nächsten Tag weitergeht, lässt Sie nicht schlafen? Sie fühlen sich matt, ausgelaugt und energielos und leiden Sie an innerer Ruhelosigkeit? Sie wollen so nicht weitermachen, wissen aber um keine Möglichkeit zur Veränderung? Sind Sie im wahrsten Sinne des Wortes körperlich und geistig außer Atem? In diesem Fall ... En savoir plus

    10,95 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Heilen mit Schallgeschwindigkeit: 13 traumhafte Klangwelten und Entspannungsmusiken für Körper, Geist und Seele

    par Patrick Lynen ...
    Lu par Patrick Lynen ...

    Version Longue

    8 heure 51 min

    Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, hr, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen, um Ihren Körper über das Hören zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität und exzellente ... En savoir plus

    11,99 €

  • Livre audio

    Jogging Meditation – Mit Achtsamkeit Laufen

    par Katja Schütz ...
    Lu par Carmen Molinar ...

    Version Longue

    2 heure 17 min

    Laufen Sie sich glücklich! Die Laufmeditation verknüpft traditionelle Meditationstechniken mit körperlicher Bewegung. Ziel dieser alltagsintegrierten Meditation ist es die Gedanken zur Ruhe zu bringen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Durch Achtsamkeit beim Joggen kann man die Welt bewusst erleben, Stress abbauen und einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Diese Meditation eignet sich besonders ... En savoir plus

    18,95 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Exercices de relaxation pour adultes

    par Patrick Lynen ...
    Lu par Emmanuel Teillet ...

    Version Longue

    1 heures 3 min

    Ce livre audio haut de gamme vous permettra de vous détendre facilement, de manière quasi ludique, indépendamment de toute référence religieuse ou spirituelle. Les voyages intérieurs comptent parmi les outils psychologiques les plus efficaces. Plus vous utiliserez cette technique éprouvée, plus les images et les sensations liés à l'état de relaxation s'ancreront en vous. Vous pourrez ainsi non ... En savoir plus

    7,95 €

  • Livre audio

    Progressive Calisthenics: The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises and Calisthenics

    par John Powers ...
    Lu par Sherry Granader ...

    Version Longue

    2 heure 36 min

    Do you dream of having a lean, mean, muscular body? Obliterate the old you and create the powerful, toned body you always wanted.Are you worried that you don't have enough time to lose weight? Are you sick of the pounds stacking on and covering up your muscles? John Powers is one of the country's foremost experts in personal training. With years of experience in grueling military workouts, high ... En savoir plus

    6,48 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    The Yoga Sutras of Patanjali: A Complete Guide to Patanjali Yoga and How It Can Be Helpful for Mental Peace and Relaxation

    par Madison Ping ...
    Lu par Hannah Lee ...

    Version Longue

    2 heure 19 min

    Do you often feel like your mind is in a constant state of chaos, that you need to slow down?And have you tried anything to relax and find peace but nothing works and are considering adopting yoga after hearing some good things about it?If you’ve answered YES, keep reading…You Are About To Discover The Ins And Outs Of One Of The Most Effective Yoga Techniques, Patanjali Yoga, Including Exactly How ... En savoir plus

    5,65 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Essentials of the Yogic Path

    par Jagannatha Dasa ...
    Lu par Jagannatha Dasa and the Icon Players ...

    Version Longue

    2 heure 1 min

    The word yoga means union in Sanskrit. Many of the yoga traditions believe that the practices of yoga lead to union of a person with his or her true nature, or with God or the universe (however one wishes to conceptualize it). How this is interpreted and the means employed to get there differ in the various yoga traditions.Edited by Macc KayProduction executive Avalon GiulianoICON Intern Eden ... En savoir plus

    5,65 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Yoga Power Poses: Reduce Stress, Slim Down, Increase Your Energy & Become A Fat-Burning Machine With These Yoga Power Poses

    par Better Me Audio ...
    Lu par Better Me Audio ...

    Version Longue

    21 min

    Whether you’re looking to transform your mood, improve flexibility, strength and posture, or you’re simply interested in increasing energy and slimming down, yoga offers all of these advantages and many more.The best thing about yoga is that it doesn’t take a lot of time out of your day. In fact, if you can spare just 15 minutes, you can reap the benefits and rewards that come with integrating ... En savoir plus

    7,61 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Stronger Seniors Bundle, 2 IN 1 Bundle: Rock Steady and Stretching for Seniors

    par Ronnie Tylor, Duke Clifton ...
    Lu par Joshua Harrover, Courage ...

    Version Longue

    1 heures 13 min

    Stronger Seniors Bundle, 2 IN 1 Bundle: Rock Steady and Stretching for SeniorsAs you get older, your body will go through a lot of changes. Your hair will turn grey or white, your skin will become wrinkled, and your body will become stiff as you suffer from joint, muscle, and bone problems. Did you know that 7 out of 10 seniors have stability issues and actually fear they will lose balance and ... En savoir plus

    6,89 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Practicing Mindfulness Bundle: 5 in 1 Bundle, Mindfulness, Transcendental Meditation, Zen Mind, Feng Shui, Yoga for Beginners

    par Adam Brown, Dr Henriette Sparson and Jampa Fujii Linn ...
    Lu par Jessica Budreau, Jesse Gross, John Hays and Nick Dolle ...

    Version Longue

    3 heure 15 min

    Practicing Mindfulness Bundle: 5 in 1 Bundle, Mindfulness, Transcendental Meditation, Zen Mind, Feng Shui, Yoga for BeginnersWe all know what meditation means, but what specifically does mindfulness meditation imply? What is mindfulness according to definition?Mindfulness meditation refers to a mental state that is characterized by a very calm awareness. The person experiencing mindfulness is ... En savoir plus

    13,38 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Réussir son Marathon

    par Jean Hubert ...
    Lu par Jean Hubert ...

    Version Longue

    1 heures 41 min

    Vous souhaitez courir un marathon et cela vous semble insurmontable ?Pourtant, en étant bien préparé, c'est 90% du marathon qui est déjà parcouru ! Vous allez découvrir dans ce guide ultime de préparation au marathon les 8 clés indispensables qui vous feront franchir sereinement la ligne d'arrivée.Le guide complet du marathonien :- Le choix du marathon : quel tracé choisir ? à quelle période de l ... En savoir plus

    10,08 € ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    After Workout Entspannung - für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung)

    par Franziska Diesmann, Torsten Abrolat ...

    Version Longue

    2 heure 10 min

    Wohltuende Tiefenentspannung nach dem Workout - Muskeln entspannen, Atmung beruhigen, in Stille kommen und Regenerieren: Fitness steigern! Wollen Sie sich nach ihrem Workout nachhaltig entspannen oder neue Kraft tanken zwischen ihren sportlichen Aktivitäten? Oder brauchen sie einen kleinen 'Motivationsschub' vor oder während ihres Workouts? Dann nutzen sie doch diese Workout Entspannung von ... En savoir plus

    Avant 8,99 € Après 7,41 €

  • Livre audio

    Am I Normal?

    A BBC quest to discover what’s normal

    par Vivienne Parry ...
    Lu par Vivienne Parry ...

    Version Longue

    15 heure 31 min

    How much exercise do we need? Is eight hours the right amount of sleep? What is the 'average' libido? When does 'normal weight' become 'overweight' or 'obese'? And how do doctors decide if what's going on inside someone's head is normal?When it comes to our health, what constitutes 'normal'? Who decides, and where do they draw the line? Is 'normal' the same for everyone? And if you don't tick the ... En savoir plus

    15,66 €

  • Livre audio

    Never Forget

    The #1 bestselling novel by the master of the killer twist

    par Michel Bussi ...
    Lu par Chase Emery Davis, John Telfer ...

    Version Longue

    12 heure 25 min

    A #1 INTERNATIONAL BESTSELLERA SUNDAY TIMES CRIME BOOK OF THE MONTH'Outrageously entertaining' The Times'Utterly spellbinding' Daily Mail'As exhilarating as Bussi's breakthrough novel After the Crash*'* The Sunday Times'Agatha Christie updated and then cranked up to 11: a blast' Shots Magazine... ... En savoir plus

    23,84 €

  • Livre audio

    Man Alive

    The health problems men face and how to fix them

    par Dr Jeff Foster ...
    Lu par Joe Jameson ...

    Version Longue

    6 heure 59 min

    'The ultimate guide on how to stay healthy as a man, both physically and mentally'JASON FOX, EX-SPECIAL FORCES AND BESTSELLING AUTHORBeing a man is bad for your health. Not only do men have a greater chance of getting almost every illness but they die sooner too: one in five men die before the age of 65. So why do so many men still accept poor health as a consequence of 'just getting older'?In MAN ... En savoir plus

    30,52 €

  • Livre audio

    The Strong Like Mum Method

    Awaken the power of your pre and postnatal body through instinct, knowledge and exercise

    par Shakira Akabusi ...
    Lu par Shakira Akabusi ...

    Version Longue

    7 heure 31 min

    Discover the natural strength of the female body, awaken your inner power and enjoy a happy, healthy, confident pre and postnatal experience with this inspiring, stereotype-shattering book.In The StrongLikeMum Method, pre and postnatal fitness expert and mum of four Shakira Akabusi accompanies you on your pregnancy journey and throughout the first year of motherhood to help you tap into the full ... En savoir plus

    23,84 €