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eBooks de Salud

Si te gustan los eBooks de Salud, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 139202 resultados
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  • Vive sin inflamación

    Identifica las causas, equilibra tu sistema inmune y activa tu salud

    de Dra. Irene Sendino ...
    Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud.«Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que... ... Leer más

    8,54 €

  • Maldito azúcar

    El método definitivo para bajar la glucosa y perder peso sin hacer dieta

    de Víctor Bravo, Rafael Santandreu ...
    «El doctor Víctor Bravo lleva un tiempo ya ayudando a las personas a volver a su esencia saludable. A su poderoso saber médico aúna una didáctica genial y un profundo conocimiento de la mente. Por eso su método es tan exitoso».Rafael Santandreu.Autor del best seller No hagas montañas de granos de arenaHace unas décadas las grasas se convirtieron en el gran enemigo de una alimentación salud... ... Leer más

    9,49 €

  • Despedidas

    de Julian Barnes ...
    Traducido por Jaime Zulaika ...
    Premio Princesa de Asturias de las Letras 2026.Barnes celebra sus ochenta años con una obra deslumbrante sobre la memoria y la vejez, el amor y las despedidas.Julian Barnes cumple ochenta años y lo celebra con una bellísima exploración en torno a la memoria y el pasado, los caminos impredecibles a los que conducen nuestras decisiones, la búsqueda de la felicidad —a cualquier edad— y, cómo no, el ... Leer más

    10,44 €

  • Querida inflamación, vamos a llevarnos bien

    Descubre cómo regularla para protegerte y vivir más y mejor

    de Dr. Enrique Esteve ...
    El mejor internista de España nos ofrece una visión completa del problema de salud por excelencia, la inflamación.En este nuevo libro, el doctor Enrique Esteve aborda uno de los temas actuales por excelencia: la inflamación. Solamente él es capaz de fusionar el rigor científico con referencias a películas o canciones míticas, o incluso a algunos filósofos clásicos. Todo para, en un tono cercano ... Leer más

    9,49 €

  • Piensa bonito

    8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas

    de Tomás Navarro ...
    Series series Autoayuda y superación
    El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena.Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla.En Piensa bonito, Tomás Navarro nos explica que el ... Leer más

    11,39 €

  • No es un monstruo, es una herida

    Reconoce las manifestaciones del trauma y recupera tu yo real

    de Raquel López Pavón (@raquelopezpsicologia) ...
    Series series Kitaeru Libros
    Sientes que hay algo erróneo en ti. Que no llegas, que no eres suficiente, que no vales. Puede que racionalmente sepas que no es así, pero es lo que sientes, lo que llevas clavado, como si fuera una voz que constantemente te dice todo lo que haces mal, te hace sentir en peligro, y a veces toma el control y reaccionas de formas que no sientes como propias. Puede que a veces sientas peligro donde no ... Leer más

    8,54 €

  • Saludable Mente

    Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad

    de Marcos Vázquez ...
    El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres.El objetivo de este libro es ayudarte a ... Leer más

    8,54 €

  • Esto no está pasando

    de Carmen Romero ...
    Series series No Ficción
    Un relato sorprendente y revelador en el que la cómica Carmen Romero narra cómo vivió el suicidio y duelo de su hermano MiguelEs junio de 2016, y el mundo de Carmen Romero se desmorona. Miguel ―su hermano, de solo veintiséis años, militar de profesión― se quita la vida al saltar por la ventana de la casa familiar mientras ven juntos El Padrino. Todo ocurre muy rápido; tanto que las cosas que hasta ... Leer más

    11,39 €

  • Querida desconocida

    Deseo, óvulos, dinero, dilemas

    de Júlia Bertran ...
    Cuando un inesperado deseo maternal me estalló en la cara, descubrí que ya era demasiado tarde. Mi cuerpo era un desierto. Si quería gestar y parir solo me quedaba una opción: hacerlo con el óvulo de otra mujer. Me asaltaron dudas y contradicciones que no esperaba. ¿De dónde me venía este feroz deseo de ser madre? ¿Qué consecuencias iba a tener para la donante? ¿Hasta qué punto puedo considerarme ... Leer más

    9,99 €

  • El sueño es vida

    El sueño infantil como nunca te lo han explicado

    de Dr. Gonzalo Pin ...
    Series series Lucía, mi pediatra recomienda
    El libro definitivo sobre el sueño de los niños, de la mano del experto en medicina del sueño en EspañaEn sus primeros años, los niños pasan más de la mitad de su tiempo durmiendo: aprende a entender sus ritmos para hacer del sueño un auténtico aliado.Cuánto, cómo y cuándo deben dormir los niños es una preocupación de todos los padres —primerizos o no— y un tema plagado de mitos, desconocimiento e ... Leer más

    11,39 €

  • Ayuno Intermitente Para Principiantes

    ¡Descubre los secretos que hombres y mujeres utilizan para acelerar la pérdida de peso, aumentar los niveles de energía y retrasar el envejecimiento. Incluye la autofagia, la dieta Keto y plan de comidas!

    de Emily Costa ...
    Series Libro 1 - Guía Completa de Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica para Principiantes
    DESCUBRE LOS SECRETOS DETRÁS DE LA PÉRDIDA DE PESO RÁPIDA Y EFECTIVA CON ESTA GUÍA PERFECTA SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE¿Estás buscando una manera fácil y efectiva de perder peso?Probablemente hayas escuchado sobre el ayuno intermitente y lo bueno que es para perder peso y para la salud en general, pero no estás seguro por dónde empezar.Es por eso que este libro fue escrito para ayudar a los ... Leer más

    0,99 € o Gratis con Kobo Plus

  • Origen

    Manual ancestral para restaurar tu salud

    de Marc Romera ...
    Series series Alienta
    Un viaje al pasado para recuperar la salud del futuroVivimos en una era de abundancia y comodidad, pero también de desconexión y enfermedad. El cuerpo humano, moldeado durante millones de años para sobrevivir en la naturaleza, se encuentra atrapado en un entorno artificial que desafía su biología. El resultado es evidente: fatiga crónica, sobrepeso, ansiedad, insomnio, inflamación… síntomas de una ... Leer más

    9,49 €

  • Relaciones

    Identifica qué es un «no» y cómo acercarte a tu «sí» para construir vínculos sanos

    de Elma Roura ...
    El tema de las relaciones nos moviliza a todos. En este libro, Elma Roura, autora de El camino al éxtasis, nos proporciona herramientas prácticas para observar nuestros vínculos con mayor claridad y recordarnos que tener una relación de pareja sana es posible.¿Por qué experimentamos tantas dificultades en nuestras relaciones de pareja? El amor es maravilloso, sí, pero la mayoría de las personas ... Leer más

    9,49 € o Gratis con Kobo Plus

  • Cómo solucionar la disfunción eréctil

    Manual de autoayuda

    de Koldo Seco Vélez ...
    Series series Manuales prácticos
    Aunque un problema de erección pertenece al ámbito de la salud (salud sexual en este caso) y como tal concepto debería asumirse, no deja de ser una vivencia que, además de íntima y personal, es frustrante e incluso puede ser traumática. Entre todas las disfunciones sexuales, la disfunción eréctil es la que más preocupa a quien la padece por encima de la eyaculación precoz y de la falta de deseo en ... Leer más

    Antes 14,72 € Ahora 6,45 €

  • Ser mamá: el antes y el después

    Guía para una maternidad feliz

    de Dr. Eduard Estivill ...
    Ser mamá: el antes y el después es la guía indispensable para vivir las experiencias anteriores y posteriores al parto con tranquilidad y confianza.Ser madre es una experiencia profundamente transformadora en la vida de la mujer, pero viene acompañada de muchas preguntas y dudas. Todas ellas se responden y se resuelven de forma práctica en este libro, centrado en los 100 días antes y 100 días ... Leer más

    6,64 €

  • Esto no es tu culpa

    de Alex Howard ...
    Series series Autoayuda
    Cómo callar el eco de las heridas de tu infancia en la vida adultaEl trauma es como un eco, es revivir constantemente en la vida adulta una herida que no escuchamos cuando éramos niños. ¿Te cuesta trabajo establecer vínculos profundos con quienes te rodean? ¿No puedes ser sincero sobre las emociones que afrontas día con día? ¿Te sientes agotado porque la ansiedad no te deja dormir?Léelo las veces ... Leer más

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  • Disfruta tu menopausia

    Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud

    de Marta Marcè ...
    Series series Alienta
    La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena.Marta Marcè, quien sufre de menopausia precoz ... Leer más

    10,44 €

  • Comprender el trastorno bipolar. Ebook

    de Manuel Martin Carrasco ...
    El trastorno bipolar continúa siendo uno de los grandes retos de la psiquiatría en la actualidad. Hasta un 5% de la población presenta alguna forma de Trastorno Bipolar a lo largo de su vida. No obstante, fruto del esfuerzo investigador realizado, el trastorno bipolar es un problema de salud serio, pero ni mucho menos incapacitante, al menos muchos casos El presente libro tiene como objetivo ... Leer más

    4,74 €

  • El trauma complejo en el autismo

    La urgencia de una intervención sensible

    de Isabel Paula ...
    Series series Alianza Ensayo
    Las personas autistas suelen convivir cotidianamente con el desafío de la exclusión, los prejuicios de los demás, la percepción de sentirse invalidados o juzgados, la preocupación por no cumplir con las expectativas de los demás; en definitiva, suelen vivir con un sentimiento persistente y cronificado de desvalorización personal que deriva en síntomas de estrés postraumático complejo. Isabel Paula ... Leer más

    10,44 €

  • Confianza en ti mismo para las mujeres

    de Carla Gonzales ...
    ¿Le gustaría tener más confianza en sí mismo? ¿La falta de confianza le frena?La confianza es una parte importante de nuestro bienestar general. Cuando tienes confianza en ti mismo, prosperas en todas las áreas de tu vida, incluyendo tu carrera, tus relaciones, tus interacciones con los demás, además de ayudar a tu imagen personal.Incluso los mejores líderes sufren de vez en cuando una falta de ... Leer más

    3,49 €

  • Diario saludable desde la psiconutrición

    de Cristina Andrades, Griselda Herrero ...
    Emprende tu camino hacia el cambio de hábitos con esta guía imprescindible que te ayudará a comprender y conocer mejor tu relación con la comida, así como a promover tu salud alimentaria y emocional.A través de estas bonitas páginas ilustradas, descubrirás los pasos necesarios para disfrutar de una vida saludable desde la alimentación y la psicología. También obtendrás, de manera sencilla, las ... Leer más

    7,59 €

  • Vegan Protein Smoothies: Superfood Vegan Smoothie Recipes for Vibrant Health, Muscle Building & Optimal Nutrition

    de Karen Greenvang ...
    Boost Your Health and Achieve Optimal Wellness with Delicious & Nutritious Vegan Smoothies…You are just about to discover a myriad of super tasty, 100% vegan smoothie recipes that are easy to make.Each Recipe Includes:-beautiful recipe picture to boost your motivation and help you keep inspired on your journey-a short description packed with information so that you can create your own, ... Leer más

    2,99 €

  • La salud a tus pies

    Cómo cuidarlos y entrenarlos para evitar enfermedades y vivir sin dolor

    de Jesús Serrano ...
    Series Libro 88 - HarperCollins No Ficción
    ¿SABÍAS QUE MUCHOS PROBLEMAS DE SALUD VIENEN POR UN MAL ESTADO DE NUESTROS PIES?¿QUE EXISTE UNA ESTRECHA CONEXIÓN ENTRE ELLOS Y LA SALUD MENTAL Y EMOCIONAL?¿QUE CAMINAR DESCALZO TIENE MÚLTIPLES BENEFICIOS PARA NUESTRO ORGANISMO?Los pies son una parte fundamental de nuestra salud y los responsables de muchas de las patologías que se ven en las consultas de traumatología y fisioterapia. Dolores de ... Leer más

    9,49 €

  • La paradoja del estrés

    Por qué el estrés es la clave para vivir una vida más larga, saludable y feliz

    de Sharon Horesh Bergquist ...
    Y si nos hemos equivocado con respecto al estrés? Este libro revela cómo los niveles adecuados de estrés son buenos para retrasar el envejecimiento, prevenir enfermedades y optimizar la salud metabólica.Se están produciendo avances revolucionarios en el estudio del estrés. Sabemos que el estrés excesivo puede ser dañino, sin embargo, las investigaciones más recientes confirman que nuestros cuerpos ... Leer más

    9,49 €