Rakuten Kobo

Indkøbskurv

Vare(r) ikke tilgængelig til køb

Gennemgå din indkøbskurv. Du kan fjerne de(n) tilgængelige vare(r) nu, ellers fjerner vi det automatisk ved kassen.

varervare

- Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  
  Ubegrænset adgang til e-bøger
  
  Ubegrænset adgang til lydbøger
  
  Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
  lydbog
  af ,
  
  Ledig:
  
  . Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.
  
  Forudbestilling
  1 lydbog om måneden
  
  + GRATIS 30-dages prøve
  
  Særtilbud
  
  Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg
  
  *Ingen forpligtelse, annuller når som helst
  
  GRATIS

varervare

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Få 1 kredit hver måned til en lydbog efter eget valg

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions

Ubegrænset adgang til e-bøger

Ubegrænset adgang til lydbøger

Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions
lydbog
af ,

Ledig:
. Ingen forpligtelse, aflys når som helst på kobo.com/account/subscriptions.

Forudbestilling
1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Særtilbud

Få 1 kredit hver måned til at bytte til en lydbog efter eget valg

*Ingen forpligtelse, annuller når som helst

GRATIS

Anbefalet til dig

Lydbog

Fast. Feast. Repeat.

The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start

af Gin Stephens ...

Fortalt af Gin Stephens, Brittany Pressley, Greg Cooler ...

Uforkortet

11 timer 19 min

**The instant New York Times and USA Today bestseller!Change when you eat and change your body, your health, and your life!**Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over eighty pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community with hundreds ... Læs mere

213,93 kr.

**The instant New York Times and USA Today bestseller!Change when you eat and change your body, your health, and your life!**Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over eighty pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community with hundreds
... Læs mere
Lydbog

Deep Nutrition

Why Your Genes Need Traditional Food

af Catherine Shanahan, M.D. ...

Fortalt af Eliza Foss ...

Uforkortet

19 timer 42 min

Deep Nutrition cuts through today’s culture of conflicting nutritional ideologies, showing how the habits of our ancestors can help us lead longer, healthier, more vital lives.Physician and biochemist Catherine Shanahan, M.D. examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives—diets like the Mediterranean, Okinawa, and “Blue Zone”—and identified the four common ... Læs mere

261,49 kr.

Deep Nutrition cuts through today’s culture of conflicting nutritional ideologies, showing how the habits of our ancestors can help us lead longer, healthier, more vital lives.Physician and biochemist Catherine Shanahan, M.D. examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives—diets like the Mediterranean, Okinawa, and “Blue Zone”—and identified the four common
... Læs mere
Lydbog

How Over Eating Can Eat You Up

af Crystal Dwyer ...

Fortalt af Crystal Dwyer ...

Uforkortet

27 min

Whether we know it or not, we all have a relationship with food, and that relationship shapes our fitness and health.In this Skinny Life™ audio, Life Success Coach & Hypnotherapist, Crystal Dwyer breaks down the truth of overeating and how to stop it. She empowers you with the essential tools that help you change your habits and beliefs about yourself and eating.Crystal reveals to you the keys and ... Læs mere

83,39 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Whether we know it or not, we all have a relationship with food, and that relationship shapes our fitness and health.In this Skinny Life™ audio, Life Success Coach & Hypnotherapist, Crystal Dwyer breaks down the truth of overeating and how to stop it. She empowers you with the essential tools that help you change your habits and beliefs about yourself and eating.Crystal reveals to you the keys and
... Læs mere
Lydbog

Suveræn fordøjelse

Slip for oppustet mave, inflammation og træthed

af Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen ...

Fortalt af Annette Grunnet ...

Uforkortet

4 timer 23 min

Suveræn fordøjelse giver dig en 6-ugers kur, der helbreder ubalancer og mærkbart forbedrer fordøjelsen og dit generelle velvære. Gennem ugerne vil du få mere energi og bedre humør. Efter de 6 uger vil du være godt i gang med at helbrede eventuelle tarmsygdomme og forebygge andre sygdomme.Bogen er inddelt i fire dele:Bogens første del klæder dig på til at forstå din fordøjelse ved at beskrive ... Læs mere

120,00 kr.

Suveræn fordøjelse giver dig en 6-ugers kur, der helbreder ubalancer og mærkbart forbedrer fordøjelsen og dit generelle velvære. Gennem ugerne vil du få mere energi og bedre humør. Efter de 6 uger vil du være godt i gang med at helbrede eventuelle tarmsygdomme og forebygge andre sygdomme.Bogen er inddelt i fire dele:Bogens første del klæder dig på til at forstå din fordøjelse ved at beskrive
... Læs mere
Lydbog

Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra

af Martin Kreutzer, Anne Larsen ...

Fortalt af Mikkel Schou ...

Uforkortet

37 min

Denne kostguide introducerer sin lytter til hele inflammationsbegrebet. Hvad gør inflammationen ved os, hvorfor skal vi kere os om den og frem for alt: Hvordan kan vi gennem intelligente kostjusteringer slukke den indre ild, der truer med at give os alverdens dårligdomme? Introduktionen til konkrete råvarer efterfølges af 27 lækre opskrifter, som kan inspirerer lytteren til at ændre sine kostvaner ... Læs mere

43,49 kr.

Denne kostguide introducerer sin lytter til hele inflammationsbegrebet. Hvad gør inflammationen ved os, hvorfor skal vi kere os om den og frem for alt: Hvordan kan vi gennem intelligente kostjusteringer slukke den indre ild, der truer med at give os alverdens dårligdomme? Introduktionen til konkrete råvarer efterfølges af 27 lækre opskrifter, som kan inspirerer lytteren til at ændre sine kostvaner
... Læs mere
Lydbog

Elektrolity Woda życia. Dlaczego picie soków z kiszonek, z warzyw i owoców oraz szczypta soki, są ważne?

af dr Renata Zarzycka ...

Fortalt af dr Renata Zarzycka ...

Uforkortet

47 min

Audiobook „Elektrolity – Woda życia. Dlaczego picie soków z kiszonek, z warzyw i owoców oraz szczypta soki, są ważne?” , należy do grupy audiobooków z zakresu Klub Zdrowego Odżywiania o tematyce nauk przyrodniczych, dotyczącej działania minerałów i witamin w organicznie człowieka.Czym jest roślinny bioenergoterapeuta i ile ma wspólnego z energią i elektrolitami?Czy wiesz, czym są elektrolity? ... Læs mere

37,74 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Audiobook „Elektrolity – Woda życia. Dlaczego picie soków z kiszonek, z warzyw i owoców oraz szczypta soki, są ważne?” , należy do grupy audiobooków z zakresu Klub Zdrowego Odżywiania o tematyce nauk przyrodniczych, dotyczącej działania minerałów i witamin w organicznie człowieka.Czym jest roślinny bioenergoterapeuta i ile ma wspólnego z energią i elektrolitami?Czy wiesz, czym są elektrolity?
... Læs mere
Lydbog

Affirmationen zum Abnehmen: 111 kraftvolle Affirmationen für dein Wohlfühlgewicht

Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust, Diät

af Hannah Herzig ...

Fortalt af Jonas von Dellschau ...

Uforkortet

1 time 24 min

Halten Ihre schlechten Gewohnheiten Sie davon ab, Ihre guten Vorsätze einzuhalten? Fangen Sie immer und immer wieder von neuem an, Ihr Ziel zu verfolgen, scheitern aber bereits nach wenigen Tagen? Schieben Sie die Umsetzung Ihres Wunschgewichts zum hundertsten Mal auf "morgen" auf? All das hat jetzt ein Ende! Denn dieses Premium-Hörbuch hilft Ihnen dabei, eine tägliche Routine aufzubauen und Ihren ... Læs mere

39,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Halten Ihre schlechten Gewohnheiten Sie davon ab, Ihre guten Vorsätze einzuhalten? Fangen Sie immer und immer wieder von neuem an, Ihr Ziel zu verfolgen, scheitern aber bereits nach wenigen Tagen? Schieben Sie die Umsetzung Ihres Wunschgewichts zum hundertsten Mal auf "morgen" auf? All das hat jetzt ein Ende! Denn dieses Premium-Hörbuch hilft Ihnen dabei, eine tägliche Routine aufzubauen und Ihren
... Læs mere
Lydbog

Klarlund og Kandis på kur – forever

Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet

af Johnny Hansen, Bente Klarlund Pedersen ...

Fortalt af Bente Klarlund Pedersen ...

Uforkortet

4 timer

Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen er på en fælles mission: de vil løfte alle danskeres sundhed.KLARLUND OG KANDIS PÅ KUR rummer helt konkrete råd om KRAM & 4xS – altså kost, rygning, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Alt er baseret på forskning, og alle kan være med. Som Johnny synger i sin nye sang om sundhed: Velkommen til Kandiskuren – ... Læs mere

150,00 kr.

Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen er på en fælles mission: de vil løfte alle danskeres sundhed.KLARLUND OG KANDIS PÅ KUR rummer helt konkrete råd om KRAM & 4xS – altså kost, rygning, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Alt er baseret på forskning, og alle kan være med. Som Johnny synger i sin nye sang om sundhed: Velkommen til Kandiskuren –
... Læs mere
Lydbog

Hungry Beautiful Animals

The Joyful Case for Going Vegan

af Matthew C. Halteman ...

Fortalt af Matthew C. Halteman ...

Uforkortet

7 timer 9 min

A heartfelt, humane, and even hilarious account of why rule-obsessed veganism fails and how a focus on flourishing can bring about an abundant future for allIn Hungry Beautiful Animals, philosopher Matthew C. Halteman shows us how—despite all the forces arrayed against going vegan—we can create an abundant life for everyone without using animals for food. Going vegan must be about flourishing, not ... Læs mere

Før 165,99 kr. Nu 145,99 kr.

A heartfelt, humane, and even hilarious account of why rule-obsessed veganism fails and how a focus on flourishing can bring about an abundant future for allIn Hungry Beautiful Animals, philosopher Matthew C. Halteman shows us how—despite all the forces arrayed against going vegan—we can create an abundant life for everyone without using animals for food. Going vegan must be about flourishing, not
... Læs mere
Lydbog

The 17 Day Kickstart Diet

A Doctor's Plan for Dropping Pounds, Toxins, and Bad Habits

af Mike Moreno, MD ...

Fortalt af Mike Moreno, MD ...

Uforkortet

5 timer 10 min

The New York Times bestselling author of the revolutionary The 17 Day Diet returns with a three-step weight loss program that promotes a plant-forward lifestyle and other accessible strategies for making healthy decisions automatically for life.Since the success of The 17 Day Diet, Dr. Mike Moreno had been the paragon of good health. But after a series of dramatic setbacks, including a divorce, ... Læs mere

150,52 kr.

The New York Times bestselling author of the revolutionary The 17 Day Diet returns with a three-step weight loss program that promotes a plant-forward lifestyle and other accessible strategies for making healthy decisions automatically for life.Since the success of The 17 Day Diet, Dr. Mike Moreno had been the paragon of good health. But after a series of dramatic setbacks, including a divorce,
... Læs mere
Lydbog

Doctor's Diet, The

Dr. Travis Stork's STAT Program to Help You Lose Weight, Restore Optimal Health, Prevent Disease, and Add Years to Your Life

af Travis Stork, MD ...

Fortalt af Travis Stork, MD, Sarah Grace Wright ...

Uforkortet

6 timer 20 min

The Doctor's Diet is the cure to unhealthy eating - an American epidemic with a death toll higher than that of car accidents, drug abuse, smoking, and gun violence combined.Dr. Stork is genuinely concerned about what he considers to be a true crisis. He has created a flexible and workable diet plan that will help readers lose weight, restore health, prevent disease, and ultimately add years to ... Læs mere

158,13 kr. eller Gratis med Kobo Plus

The Doctor's Diet is the cure to unhealthy eating - an American epidemic with a death toll higher than that of car accidents, drug abuse, smoking, and gun violence combined.Dr. Stork is genuinely concerned about what he considers to be a true crisis. He has created a flexible and workable diet plan that will help readers lose weight, restore health, prevent disease, and ultimately add years to
... Læs mere
Lydbog

Keto Meal Plan for Beginners - How to Get Started with Keto Meal Planning: Unlock the Secrets of Ketosis, Enhance Mental Clarity & Infuse the Keto Diet into Your Daily Life Easily

af Steven D. Moore, Jimmy Gundry ...

Fortalt af Lyle Clay Willison ...

Uforkortet

56 min

Fat-Burning Machine? You Can Become One Too, With the Keto Diet!There are thousands of diets in this world, and still 62% of the American adult population is obese or overweight. What’s wrong? Why do people have so much trouble losing weight?The answer can be:● People are not trying the right diet● Don’t feel motivated enough.● Confused with all the different advice everywhereDiets that dep... ... Læs mere

118,82 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Fat-Burning Machine? You Can Become One Too, With the Keto Diet!There are thousands of diets in this world, and still 62% of the American adult population is obese or overweight. What’s wrong? Why do people have so much trouble losing weight?The answer can be:● People are not trying the right diet● Don’t feel motivated enough.● Confused with all the different advice everywhereDiets that dep...
... Læs mere
Lydbog

Intermittent Fasting

The Complete Guide to Lose Weight, Heal your Body, and Live a Healthy Life

af Christopher Collins ...

Fortalt af John H. Fehskens ...

Uforkortet

2 timer 46 min

It's not a diet, it's a timed approach to eating!Intermittent fasting isn’t just a weight loss strategy or a hack that bodybuilders use to lose fat quickly while maintaining lean muscle mass. It is at its best a healthy lifestyle informed by human evolution and the study of metabolism. It asks the human body to be much more efficient and self-protective than it is accustomed to being in modern ... Læs mere

55,09 kr. eller Gratis med Kobo Plus

It's not a diet, it's a timed approach to eating!Intermittent fasting isn’t just a weight loss strategy or a hack that bodybuilders use to lose fat quickly while maintaining lean muscle mass. It is at its best a healthy lifestyle informed by human evolution and the study of metabolism. It asks the human body to be much more efficient and self-protective than it is accustomed to being in modern
... Læs mere
Lydbog

Dieta A Base De Plantas: Guía Para Principiantes De Recetas Sin Base Vegetal Y Sin Gluten: Mejore Su Salud, Obtenga Más Energía Y Sienta Lo Mejor (Libro en español / Plant-Based Diet Spanish Book)

af Jennifer Louissa ...

Fortalt af Natalia Rivero ...

Uforkortet

4 timer 38 min

La dieta basada en plantas es un plan alimenticio y estilo de vida popular que recibe cada vez más atención. Se sabe que es una dieta exitosa que realmente desarrolla el potencial de salud completo de su cuerpo. Este libro proporcionará toda la información necesaria sobre esta increíble dieta, incluyendo cómo un principiante puede hacer la transición hacia ella. La guía para principiantes de la ... Læs mere

69,36 kr. eller Gratis med Kobo Plus

La dieta basada en plantas es un plan alimenticio y estilo de vida popular que recibe cada vez más atención. Se sabe que es una dieta exitosa que realmente desarrolla el potencial de salud completo de su cuerpo. Este libro proporcionará toda la información necesaria sobre esta increíble dieta, incluyendo cómo un principiante puede hacer la transición hacia ella. La guía para principiantes de la
... Læs mere
Lydbog

Ketogenic Diet Recipes

af HowExpert, Evelyn Reilly ...

Fortalt af Cheryl Simone ...

Uforkortet

1 time 1 min

This book is a practical how-to guide for getting started on the ketogenic diet. It explains what it is, the basics of how it works, who it can help, what to eat, and what to expect as you begin. It includes a detailed explanation of which foods are included, and 23 recipes to get you started. It also includes an additional resources section, with websites and organizations that provide ... Læs mere

158,45 kr. eller Gratis med Kobo Plus

This book is a practical how-to guide for getting started on the ketogenic diet. It explains what it is, the basics of how it works, who it can help, what to eat, and what to expect as you begin. It includes a detailed explanation of which foods are included, and 23 recipes to get you started. It also includes an additional resources section, with websites and organizations that provide
... Læs mere
Lydbog

Vægttab i overgangsalderen

Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin

af Gitte Boesen ...

Fortalt af Stine Brandt Lilliecrona ...

Uforkortet

5 timer 20 min

Mens mange kvinder forbinder overgangsalderen med hedestigninger, dårlig søvn og humørsvingninger, er vægtøgning en af de mest frustrerende og udbredte udfordringer. Og det, der virkede før, virker ikke længere.Denne bog er til dig, der føler, at kroppen har ændret spillereglerne, og som ønsker at tage kontrollen tilbage. Med en kombination af nyeste viden, praktiske redskaber og forståelse for ... Læs mere

150,00 kr.

Mens mange kvinder forbinder overgangsalderen med hedestigninger, dårlig søvn og humørsvingninger, er vægtøgning en af de mest frustrerende og udbredte udfordringer. Og det, der virkede før, virker ikke længere.Denne bog er til dig, der føler, at kroppen har ændret spillereglerne, og som ønsker at tage kontrollen tilbage. Med en kombination af nyeste viden, praktiske redskaber og forståelse for
... Læs mere
Lydbog

Low Carb Erfolg: Gesund schlank & voller Energ

Dein Leitfaden für Abnehmen ohne Verzicht & mit Power

af Manuel Czaya ...

Fortalt af Callirrhoe (AI) ...

Uforkortet

1 time 1 min

Wünschen Sie sich endlich ein Leben voller Energie und ein gesundes Wohlfühlgewicht? Mit "Low Carb Erfolg" gelingt Ihnen dauerhaftes Abnehmen ohne Verzicht! Dieser Leitfaden enthüllt alltagstaugliche Low Carb Rezepte und effektive Abnehm-Strategien, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Entdecken Sie, wie Sie schnell Gewicht verlieren, zuckerfrei leben und Ihre Energie steigern. Reduzieren Sie ... Læs mere

73,96 kr.

Wünschen Sie sich endlich ein Leben voller Energie und ein gesundes Wohlfühlgewicht? Mit "Low Carb Erfolg" gelingt Ihnen dauerhaftes Abnehmen ohne Verzicht! Dieser Leitfaden enthüllt alltagstaugliche Low Carb Rezepte und effektive Abnehm-Strategien, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Entdecken Sie, wie Sie schnell Gewicht verlieren, zuckerfrei leben und Ihre Energie steigern. Reduzieren Sie
... Læs mere
Lydbog

جسمانی وزن کی مکمل تربیت: فٹ اور مضبوط بننے کے لیے کیلیستھینکس کا استعمال کیسے کریں

af Charlie Mason ...

Fortalt af Syed Huzaifa Ali ...

Uforkortet

53 min

کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو وزن کم کرنے اور اپنی فٹنس اور طاقت بہتر بنانے کے لیے سخت جم جانا چاہیے اور جب تک درد نہ ہو جائے؟ دوبارہ سوچیں۔ آپ یہ سب کر سکتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ، اور آپ کو صرف اپنا وزن چاہیے تاکہ یہ سب ہو سکے!آپ کا جسم ایک حیرت انگیز مشین ہے، جتنا آپ جانتے ہیں اس سے زیادہ طاقتور اور قابل ہے، اور اسی کتاب میں آپ سیکھیں گے کہ اپنی فٹنس روٹینز کو کیسے بہتر اور ڈھالا جائے تاکہ آپ ... Læs mere

110,89 kr. eller Gratis med Kobo Plus

کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو وزن کم کرنے اور اپنی فٹنس اور طاقت بہتر بنانے کے لیے سخت جم جانا چاہیے اور جب تک درد نہ ہو جائے؟ دوبارہ سوچیں۔ آپ یہ سب کر سکتے ہیں اور اس سے بھی زیادہ، اور آپ کو صرف اپنا وزن چاہیے تاکہ یہ سب ہو سکے!آپ کا جسم ایک حیرت انگیز مشین ہے، جتنا آپ جانتے ہیں اس سے زیادہ طاقتور اور قابل ہے، اور اسی کتاب میں آپ سیکھیں گے کہ اپنی فٹنس روٹینز کو کیسے بہتر اور ڈھالا جائے تاکہ آپ
... Læs mere
Lydbog

রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন, আপনার অন্ত্রকে সুস্থ করুন এবং প্রাকৃতিকভাবে শরীরকে পরিশুদ্ধ করুন।

af Charlie Mason ...

Fortalt af Fahad Rahman ...

Uforkortet

2 timer 9 min

আজ, আমরা অটোইমিউন প্রদাহজনক রোগের সংখ্যা বৃদ্ধি প্রত্যক্ষ করছি এবং যেহেতু আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা বিদেশী আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে দেহের প্রতিরক্ষার প্রধান লাইন, তাই এটি প্রাইম এবং সর্বোত্তমভাবে কাজ করা দরকারইমিউন সিস্টেম: ইমিউন সিস্টেম বাড়ান, আপনার অন্ত্র নিরাময় করুন এবং প্রাকৃতিকভাবে আপনার শরীরকে পরিষ্কার করুন প্রাকৃতিকভাবে পাঠকদের জন্য যারা তাদের ইমিউন সিস্টেম সম্পর্কিত সমস্যাগুলির সাথে লড়াই ... Læs mere

110,89 kr. eller Gratis med Kobo Plus

আজ, আমরা অটোইমিউন প্রদাহজনক রোগের সংখ্যা বৃদ্ধি প্রত্যক্ষ করছি এবং যেহেতু আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা বিদেশী আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধে দেহের প্রতিরক্ষার প্রধান লাইন, তাই এটি প্রাইম এবং সর্বোত্তমভাবে কাজ করা দরকারইমিউন সিস্টেম: ইমিউন সিস্টেম বাড়ান, আপনার অন্ত্র নিরাময় করুন এবং প্রাকৃতিকভাবে আপনার শরীরকে পরিষ্কার করুন প্রাকৃতিকভাবে পাঠকদের জন্য যারা তাদের ইমিউন সিস্টেম সম্পর্কিত সমস্যাগুলির সাথে লড়াই
... Læs mere
Lydbog

Las dietas y la libertad

af Emilia Landaluce ...

Fortalt af Male synthesized voice ...

Uforkortet

6 timer 33 min

Como cualquier mujer siempre he preferido que me llamen «puta» a que me digan que he engordado. ¿Quién no ha estado alguna vez preso de la obsesión por adelgazar y dispuesto a hacer cualquier cosa para conseguirlo? Desde que tiene memoria, Mercedes —como gran parte del mundo occidental— ha vivido bajo la dictadura de uno de los regímenes más autoritarios que existen: las dietas de adelgazamiento. ... Læs mere

47,48 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Como cualquier mujer siempre he preferido que me llamen «puta» a que me digan que he engordado. ¿Quién no ha estado alguna vez preso de la obsesión por adelgazar y dispuesto a hacer cualquier cosa para conseguirlo? Desde que tiene memoria, Mercedes —como gran parte del mundo occidental— ha vivido bajo la dictadura de uno de los regímenes más autoritarios que existen: las dietas de adelgazamiento.
... Læs mere
Lydbog

La biblia de las calorías

af Clara Cesana ...

Fortalt af Male synthesized voice ...

Uforkortet

3 timer 48 min

Cuidar la salud y la línea y alimentarse de forma equilibrada se han convertido en cuestiones de sumo interés hoy en día. Frases como «debo seguir una dieta de 1.000 calorías» o bien «no debo pasar de 1.200 calorías diarias» son frecuentes. Sin embargo, transformar estas cifras abstractas en platos concretos no es fácil. Por otra parte, quien se plantea seguir una dieta baja en calorías se suele ... Læs mere

55,41 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Cuidar la salud y la línea y alimentarse de forma equilibrada se han convertido en cuestiones de sumo interés hoy en día. Frases como «debo seguir una dieta de 1.000 calorías» o bien «no debo pasar de 1.200 calorías diarias» son frecuentes. Sin embargo, transformar estas cifras abstractas en platos concretos no es fácil. Por otra parte, quien se plantea seguir una dieta baja en calorías se suele
... Læs mere
Lydbog

Skinny Bitch Bun in the Oven

A Gutsy Guide to Becoming One Hot and Healthy Mother!

af Rory Freedman ...

Fortalt af Gwendoline Yeo ...

Uforkortet

5 timer 17 min

Skinny Bitch created a movement when it exposed the horrors of the food industry and inspired people across the world to stop eating "crap." The authors followed that New York Times bestseller with a cookbook. And the "bitches" are back yet again—this time with advice to pregnant women. And just because their audience is in a "delicate condition" doesn't mean they deliver a gentle message. With ... Læs mere

184,07 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Skinny Bitch created a movement when it exposed the horrors of the food industry and inspired people across the world to stop eating "crap." The authors followed that New York Times bestseller with a cookbook. And the "bitches" are back yet again—this time with advice to pregnant women. And just because their audience is in a "delicate condition" doesn't mean they deliver a gentle message. With
... Læs mere
Lydbog

Yağlı Karaciğer Diyeti. Karaciğer Hastalığına Son Verme Rehberi

af Charlie Mason ...

Fortalt af Melis Güneş ...

Uforkortet

1 time 34 min

Karaciğer sağlığınız için endişeleniyor musunuz? Karaciğer hastalığı ailenizde mi var? Yağlı karaciğer hastalığı teşhisi kondu mu?Yağlı karaciğer diyeti uygulamanız veya karaciğer detoksu tamamlamanız gerektiğini duydunuz mu? Karaciğerinizle ilgili herhangi bir endişeniz veya sorununuz varsa, muhtemelen bu sorulardan en az birine "evet" cevabını vermişsinizdir.Muhtemelen bu kitabı okumaya ... Læs mere

110,89 kr. eller Gratis med Kobo Plus

Karaciğer sağlığınız için endişeleniyor musunuz? Karaciğer hastalığı ailenizde mi var? Yağlı karaciğer hastalığı teşhisi kondu mu?Yağlı karaciğer diyeti uygulamanız veya karaciğer detoksu tamamlamanız gerektiğini duydunuz mu? Karaciğerinizle ilgili herhangi bir endişeniz veya sorununuz varsa, muhtemelen bu sorulardan en az birine "evet" cevabını vermişsinizdir.Muhtemelen bu kitabı okumaya
... Læs mere
Lydbog

免疫系统：增强免疫系统，修复肠道，自然净化身体。

af Charlie Mason ...

Fortalt af Wang Yuxi ...

Uforkortet

1 time 30 min

如今，我们正见证自身免疫性炎症性疾病的数量增加，由于免疫系统是身体抵御外来入侵的主要防线，因此必须保持其最佳状态和最佳状态《免疫系统：增强免疫系统，修复肠道，净化你的身体自然》是为那些在免疫系统问题上挣扎的读者准备的。这些困扰可能包括频繁生病、纤维肌痛症和关节炎等炎症性疾病，再到肠道黏膜的退化，也就是所谓的肠漏症。无论你的病情如何，这本书都会增进你对如何拥有更健康免疫系统和改善肠道健康的理解。它易于遵循，能帮助你走上修复肠道的正确道路，让你开始享受强大免疫系统的诸多益处。读完这本书后，你会明白肠道微生物群如何极大地影响你的健康和幸福感。当你修复肠道时，同时也在增强免疫系统。这本书将：详细解释免疫系统和消化系统——以及它们如何相互影响;描述健康免疫系统和肠道的益处;描述人们免疫系统问题的原因;让你判断自己是否有肠道问题;为你提供健康建议，帮助你开始恢复肠道并增强免疫系统 ... Læs mere

110,89 kr. eller Gratis med Kobo Plus

如今，我们正见证自身免疫性炎症性疾病的数量增加，由于免疫系统是身体抵御外来入侵的主要防线，因此必须保持其最佳状态和最佳状态《免疫系统：增强免疫系统，修复肠道，净化你的身体自然》是为那些在免疫系统问题上挣扎的读者准备的。这些困扰可能包括频繁生病、纤维肌痛症和关节炎等炎症性疾病，再到肠道黏膜的退化，也就是所谓的肠漏症。无论你的病情如何，这本书都会增进你对如何拥有更健康免疫系统和改善肠道健康的理解。它易于遵循，能帮助你走上修复肠道的正确道路，让你开始享受强大免疫系统的诸多益处。读完这本书后，你会明白肠道微生物群如何极大地影响你的健康和幸福感。当你修复肠道时，同时也在增强免疫系统。这本书将：详细解释免疫系统和消化系统——以及它们如何相互影响;描述健康免疫系统和肠道的益处;描述人们免疫系统问题的原因;让你判断自己是否有肠道问题;为你提供健康建议，帮助你开始恢复肠道并增强免疫系统
... Læs mere

Kobo Rakuten

e-læsere

Apps

Tilbehør

Indkøbskurv

Du får VIP-behandling!

Din indkøbskurv er tom

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Ledig:

1 lydbog om måneden

+ GRATIS 30-dages prøve

Anbefalet til dig

Diæter Lydbøger

Fast. Feast. Repeat.

Deep Nutrition

How Over Eating Can Eat You Up

Suveræn fordøjelse

Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra

Elektrolity Woda życia. Dlaczego picie soków z kiszonek, z warzyw i owoców oraz szczypta soki, są ważne?

Affirmationen zum Abnehmen: 111 kraftvolle Affirmationen für dein Wohlfühlgewicht

Klarlund og Kandis på kur – forever

Hungry Beautiful Animals

The 17 Day Kickstart Diet

Doctor's Diet, The

Keto Meal Plan for Beginners - How to Get Started with Keto Meal Planning: Unlock the Secrets of Ketosis, Enhance Mental Clarity & Infuse the Keto Diet into Your Daily Life Easily

Intermittent Fasting

Dieta A Base De Plantas: Guía Para Principiantes De Recetas Sin Base Vegetal Y Sin Gluten: Mejore Su Salud, Obtenga Más Energía Y Sienta Lo Mejor (Libro en español / Plant-Based Diet Spanish Book)

Ketogenic Diet Recipes

Vægttab i overgangsalderen

Low Carb Erfolg: Gesund schlank & voller Energ

جسمانی وزن کی مکمل تربیت: فٹ اور مضبوط بننے کے لیے کیلیستھینکس کا استعمال کیسے کریں

Las dietas y la libertad

La biblia de las calorías

Skinny Bitch Bun in the Oven

Yağlı Karaciğer Diyeti. Karaciğer Hastalığına Son Verme Rehberi

免疫系统：增强免疫系统，修复肠道，自然净化身体。