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eBooks de Gimnasia

Si te gustan los eBooks de Gimnasia, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 378 resultados
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  • Mind Gym : An Athlete's Guide to Inner Excellence: An Athlete's Guide to Inner Excellence

    An Athlete's Guide to Inner Excellence

    Drawing on his work with some of the top teams in professional sports, noted sport psychology consultant Gary Mack shares with you the same techniques and exercises he uses to help elite athletes build mental "muscle." These 40 accessible lessons and inspirational anecdotes will help you gain the "head edge" over the competition. ... Leer más

    $13,368 CLP

  • Unofficial 2012 Olympic Guides: USA Women's Artistic Gymnastics

    This is your complete guide to Women's Artistic Gymnastics at the London Summer Olympics. Learn about artistic gymnastics, who is on the American Olympic team and which athletes to expect on the podium. This guide is your complete insider look at Women's Artistic Gymnastics in the 2012 London Olympics. Includes tips on how to become an Olympic gymnast! ... Leer más

    $2,592 CLP

  • Einfache Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention für Senioren

    28-Tage-Kraftplan für mehr Rumpfstabilität mit einfachen 15-Minuten-Übungen und leicht verständlichen Illustrationen zur Sturzprävention

    Haben Sie Probleme mit dem Gleichgewicht und Angst vor Stürzen? Damit sind Sie nicht allein. Millionen Senioren kennen diese täglichen Sorgen, die ihre Aktivitäten einschränken und ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen. Doch das muss nicht so sein. „Einfache Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention für Senioren“ bietet eine einfache, bewährte und klinisch erprobte Methode, mit der Sie Ihre Kraft ... Leer más

    $11,749 CLP

  • Ellen e a ginástica artística

    de Luisa Parente ...
    Ellen e a Ginástica Artística conta a história de uma menina muito curiosa que descobre um lugar encantado, grande, todo iluminado, cheio de engenhocas misteriosas que parecem ter sido criadas para divertir. Mas, como brincar com estas engenhocas ? Argolas, mesa de uma perna só, barras que não se cruzam, algumas de alturas diferentes, grande quadrado azul no chão... Daí que, como se num passe de ... Leer más

    $7,021 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Ha' det bedre fra morgenstunden

    de Helle Gotved ...
    Den anerkendte og folkekære bevægelsespædagog Helle Gotved giver dig her en række gode og enkle gymnastikøvelser, som du kan starte dagen med, så kroppen holder sig rask og rørig. Helle Gotved er som altid en mesterlig formidler af Gotvedgymnastikkens principper, og øvelserne er udførligt beskrevet og illustreret, så alle kan følge med. Du kan læse hele bogen eller plukke de øvelser ud, som ... Leer más

    $4,932 CLP

  • Ha' det godt - om afspænding og mindreværdskomplekser

    de Helle Gotved ...
    De fleste mennesker føler sig til tider anspændt. Man kan være generet af fysiske spændinger som nakkestivhed eller lændesmerter, og man kan i periode døje med psykiske spændinger som nervøsitet og stress. Lad den legendariske og folkekære gymnastikpædagog Helle Gotved rådgive dig i, hvordan du kommer af med diverse spændinger, så du igen kan føle dig godt tilpas i dig selv. Helle Gotved er som ... Leer más

    $6,196 CLP

  • Calisthenics

    The Most Superior Collection of Exercise (Achieve the Physique of Your Dreams Through Bodyweight Exercises)

    Calisthenics are a form of exercise that consists of a variety of gross motor movements, often rhythmical, generally without using equipment or apparatus.They are intended to increase body strength, body fitness and flexibility through movements such as bending, jumping, swinging, twisting or kicking, using only one's body weight for resistance. They are usually conducted in concert with stretches ... Leer más

    $3,061 CLP

  • When East Meets West: Exploring the Fusion of Qigong and Yoga for Holistic Well-being

    Experience the Profound Benefits of Integrating Ancient Eastern Practices with Modern Western Wisdom

    Our exploration begins with a captivating historical overview, tracing the roots of Qigong and Yoga back through the annals of time. From the ancient origins of Qigong in Chinese philosophy and medicine to the millennia-old practice of Yoga in Indian spirituality, we delve into the rich tapestry of these traditions, understanding their foundational principles and philosophical underpinnings.As we ... Leer más

    $8,190 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Cross training 50 exercices

    La solution pour perdre du poids

    Le Cross-training est une activité physique combinant exercices cardio et musculation. Il est très apprécié des personnes qui veulent perdre du poids et se muscler en même temps car la dépense de calories est assez importante dans un minimum de temps. ... Leer más

    $2,854 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Das Airtrackbuch

    Spielen, Springen, Turnen - Für Schule, Freizeit & Verein

    Series series Wo Sport Spaß macht
    Die neue luftgefüllte große, dicke Matte, Airtrack genannt, ist in allen Größen zu haben und in ein paar Minuten mit einem kleinen Motor aufgeblasen. Es ist für alle Zielgruppen, ob Alt oder Jung, ob sportlich oder rein gesundheitsorientiert, ein tolles, vielseitiges modernes Gerät. Die Turner lieben den Airtrack für ihre Bodenakrobatik, Kinder können stundenlang darauf springen und darüber rennen ... Leer más

    $20,980 CLP o gratis con Kobo Plus

  • 240 Kilometer in 24 Stunden

    Was man beim Laufen übers Leben lernt

    Michael Stocks ist 49 Jahre alt, als er an der Startlinie des Laufs steht, der sein Leben verändern soll. Es ist 12 Uhr mittags, und der Regen setzt gerade ein. Michael hat das Laufen erst wenige Jahre zuvor für sich entdeckt, in seinem ersten 10-Kilometer-Lauf musste er zahlreiche Gehpausen einlegen. Und nun will er sich mit 49 Jahren für den Ultralaufkader von Großbritannien qualifizieren. Dafür ... Leer más

    $15,678 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Gymnastics Trampoline and Double Mini Coaching Guide

    Ready to take your trampoline and double mini classes to the next level?This comprehensive coaching eBook is packed with everything you need to run fun, safe, engaging gymnastics classes for preschool and recreational athletes.Whether you're a new coach looking for structure or a seasoned instructor wanting to freshen up your approach, this guide is your go-to resource for making every bounce ... Leer más

    $6,050 CLP

  • Bodybuilding: Diete già pronte per l’aumento della massa muscolare, per dimagrire e per perdere peso. (Bodyweight, forma fisica, dimagrimento, addominali, definizione, ricomposizione, fitness)

    de Livio Leone ...
    COME AUMENTARE LA TUA MASSA MUSCOLARE IN SOLE 3 SETTIMANE SEGUENDO LE GIUSTE STRATEGIE ALIMENTARI.Secondo l'Università di Harvald l'83% delle persone che ha risultati in palestra ci riesce perché segue con costanza un regime alimentare ben strutturato.Molto probabilmente sei uno dei tanti che fa Body Building e sei stanco di mangiare chili di carne o chili di carboidrati per poi mettere su solo ... Leer más

    $8,660 CLP

  • Bodybuilding: I segreti per la costruzione di un corpo sano, forte e muscoloso

    Vuoi aumentare la tua massa muscolare in modo naturale?Vuoi incrementare la forza negli esercizi base quali squat, panca e stacco?Vuoi avere un fisico asciutto e pronto per la spiaggia tutto l'anno?Allora devi leggere questo libro.Se hai sollevato pesi per un tot. di tempo, ottenendo pochi risultati probabilmente ti sarai chiesto:Come posso davvero fare il salto di qualità da un fisico "decente" ... Leer más

    $8,660 CLP

  • 45 Sekunden. Meine Leidenschaft fürs Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist

    Ein Plädoyer für menschlicheren Leistungssport (SPIEGEL Bestseller)

    Die deutsche Ausnahmeturnerin Kim Bui schildert ihren Weg zum Leistungssport ab dem zehnten Lebensjahr. Turnen ist für sie die schönste Sportart der Welt, ihre Karriere aber auch mit vielen Entbehrungen, Tränen, Schmerzen und Verletzungen verbunden. Sie beschreibt eindringlich, welchen Willen und welcher Leidenschaft es bedarf, um Tag für Tag stundenlang für einen Wettkampf zu trainieren, der nur ... Leer más

    $14,875 CLP

  • Allenamento a corpo libero: I segreti per una forma fisica perfetta e per aumentare la massa muscolare senza andare in palestra. (Fitness, addominali, dimagrire, perdere peso, dieta, schede) Volume 1

    de Livio Leone ...
    Sei stanco di andare in palestra senza ottenere risultati?Ottieni il corpo dei tuoi sogni direttamente da casa tua e con pochi minuti di allenamento al giorno.Continua a leggere per capire come fare per abbandonare la palestra e rimetterti in forma allenandoti pochi minuti al giorno.Ci sono decine e decine di trend che vengono fuori ogni anno in ambito fitness.Coloro che come me, hanno dato uno ... Leer más

    $8,660 CLP

  • El atletismo en la escuela a través de la educación física

    Nociones básicas y 40 ejercicios prácticos

    Series Libro 27 - Herramientas
    Este libro ha nacido pensando en los maestros y maestras de educación física. Pretende ayudarles, sugerirles, darles opciones para desarrollar en sus clases, la iniciación del deporte de los deportes, el Atletismo. Ofrece un acercamiento al atletismo, desde un enfoque lúdico-educativo, sin la exigencia del rendimiento deportivo. El libro presenta distintas actividades para poder trabajar desde la ... Leer más

    $17,731 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Der Wille entscheidet!

    Mentale Kraft, pflanzliche Ernährung und ein einfaches Fitnesstraining als Weg zu ungeahnten Höchstleistungen

    "Geht raus und werdet, was ihr schon immer sein wolltet!“Michael Griesmeier, 1969 in Berlin geboren, ernährt sich konsequent fleischlos. Er ist Bodybuilder, Extremsportler und veganer Weltrekordhalter im 6-Stunden-Treppenlaufen mit 30-Kilogramm-Rucksack. Eingebunden in eine Welt des Miteinanders von Mensch, Tier und Umwelt, ist er ein lebendiges Beispiel dafür, dass der Wille Berge versetzt.In Der ... Leer más

    $17,285 CLP

  • O Legado Dos Titãs

    O Legado dos Titãs: A História que o Tempo Não Apagará O Legado dos Titãs não é apenas um registro histórico; é um ato de resgate e preservação da memória do fitness, bem-estar e Educação Física no Brasil. Marynês Pereira, com mais de 40 anos de pioneirismo, mergulha no rastro analógico de uma geração inteira para garantir que suas conquistas não se percam no esquecimento digital. Nesta obra, você ... Leer más

    $6,545 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Calisthenics

    Perfeziona la tua forma fisica tramite l'innovativo metodo di allenamento a corpo libero

    Hai sempre sognato di trovare uno sport che unisca divertimento, benessere mentale, e potenziamento di forza, resistenza ed equilibrio?Non perdere altro tempo, perché l’hai appena trovato!Si tratta del calisthenics, ovvero l’arte di sviluppare il tuo corpo attraverso il tuo stesso peso e senza l’aiuto di macchinari. Tonifica la muscolatura del tuo corpo rendendolo agile e forte come non lo è mai ... Leer más

    $6,874 CLP o gratis con Kobo Plus

  • Entrenamiento de fuerza para personas mayores

    Ejercicios y consejos para envejecer fuerte y con buena salud

    MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVAA medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima."Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y ... Leer más

    $9,414 CLP

  • Allenamento da casa: Trucchi e segreti per aumentare la massa muscolare senza andare in palestra (allenamento a corpo libero, addominali, esercizio fisico, dimagrire, fitness, perdere peso). Volume 2

    de Livio Leone ...
    SAPEVI CHE IL 90% DI CHI SI ALLENA DA CASA È PIÙ IN FORMA DI CHI SI ALLENA IN PALESTRA?Ci sono molti vantaggi nell'avere un corpo in ottima forma. Eccone alcuni:Aumento dell'autostima;Miglioramento della vita sociale;Miglioramento delle relazioni di coppia;Miglioramento dello stato di salute;Il problema è che molto spesso la maggior parte della gente non riesce ad ottenere i risultati ambiti per ... Leer más

    $8,660 CLP

  • Primary School Gymnastics

    Teaching Movement Action Successfully

    de Lawry Price ...
    This book is designed to help teachers develop well-structured and progressive programs of gymnastics activities for primary-aged children (3-11 years). In gymnastics, children learn not only how their bodies move and how body parts work in co-operation with other parts, but they are also able to develop awareness of space and a sense of control.Practical Primary Gymnastics presents themed ... Leer más

    $38,155 CLP