Soigner avec l'énergie : une approche ancestrale en pleine évolutionToute la matière qui constitue l'univers est faite d'un assemblage de particules qui forment des atomes, lesquels se regroupent en molécules pour former tout ce qui nous entoure, des plantes aux animaux, des océans aux montagnes, en passant par l'air que nous respirons ou l'eau que nous buvons.Lorsqu'on la regarde sous l'angle de l'infiniment petit, la matière qui compose notre corps est constituée de la mêm...

  Les herbes aromatiques (lavande, thym, sauge, menthe, romarin, basilic...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : Pour votre santé : tonifier et détoxifier votre organisme, chasser le stress et mieux dormir, apaiser les troubles digestifs, soulager les douleurs articulaires et les maux de tête, lutter contre les bobos d'h...

L'huile d'olive et les autres huiles végétales (colza, amande, sésame, lin, noix...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :Pour votre santé : prévenir certaines maladies (cardiovasculaires, neuro-dégénératives, cancers...), profiter de leurs vertus digestives et anti-douleur, apaiser les problèmes cutanés, vous protéger des affections hivernales...Pour votre beauté : embellir votre chevelure, entretenir votre cor...

Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d'à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe. Notre coeur dispose de sa propre petite centrale électrique et de son propre réseau neuronal. Il possède ainsi sa propre intelligence.Mieux : dans la circulation permanente d'informations entre neurones du coeur et neurones du cerveau, c'est le coeur qui domine, pour peu qu...

À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague.De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé.Le nerf vague en 30 questions-réponses : C’est quoi ? Quel est son rôle ? Comment le stimuler ? Nos conditions de vie actuelles sont-elles responsables du déséquilibre du système nerveu...

Aujourd’hui, dans un parcours de vie normal, tout le monde a vécu, vit ou vivra une période de solitude. Ces périodes de vie solitaire peuvent être vécues comme des chances ou des catastrophes, comme des opportunités ou des calamités. Vit-on les périodes de solitude de la même manière à 20 ans, 30 ans, 40 ans, 50 ans, 60 ans ? Hommes et femmes ont-ils la même conception du couple et des périodes de vie « en solo » ?

Crises de l’âge (adolescence, milieu de vie, vieillissement), crises relationnelles (amoureuses, amicales, familiales…) crises professionnelles (perte d’emploi, changement de cadre, promotion…)… Notre vie est jalonnée de ces moments inconfortables, voire carrément douloureux. A quoi servent les crises ? Comment les gérer ? Comment rebondir après l’une d’elles et l’optimiser ? Un ouvrage tonique pour prendre son bonheur en mains ! • Le secteur du développement personnel en pleine expansion ...

Douleurs, fatigue, troubles du sommeil, désordres gastro-intestinaux... Votre programme personnalisé pas à pas, sans médicaments.il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un ensemble de gestes naturels. Mais comment faire le tri entre les gestes vraiment utiles et les autres ? Comment créer un programme cohérent capable d'apporter une véritable amélioration, au cas par cas ? C'est à ces questions que ce livre répond.Dans c...

Douleurs persistantes, fatigue chronique, troubles gastro-intestinaux... La fibromyalgie est une maladie complexe qui bouleverse la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Pourtant, il est possible d’apaiser ces symptômes et d’améliorer votre qualité de vie grâce à des solutions naturelles adaptées à vos besoins.Dans cet ouvrage complet et accessible, découvrez :• les techniques naturelles comme la réflexologie, l’acupression, les massages et les huiles e...

"La détox, mode ou tradition ? Pourquoi faudrait-il détoxifier l’organisme ? Comment véritablement bien se détoxifier ? De la détox selon les médecines ancestrales à la détox globale, donnez un coup de pouce à votre organisme et à votre moral en choisissant parmi les 12 programmes détox sur mesure. Chaque programme est détaillé sur deux semaines (une semaine d’attaque et une semaine d’entretien). Cet ouvrage est le premier vrai « guide » complet qui explique la détox sous tous ces aspects....

Les grands principes de la médecine chinoise au service de notre santé et de notre bien-êtreSelon la médecine chinoise, notre santé et notre équilirbre dépendent des relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure.Ce livre vous invite à pénétrer dans le labyrinthe de la pensée chinoise pour y puiser les nouvelles ressources de votre bien-être et de votre santé.Précis, pratique et ludique, très illustré, il présente avec clarté les notions souvent floues d...

Depuis plus de cinq millénaires, la médecine chinoise soigne un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd’hui d’une étonnante actualité.Si l’acupuncture est très connue en Occident, elle n’est pas le seul outil thérapeutique de la médecine chinoise. Alimentation, plantes, massages, exercices énergétiques… autant de méthodes naturelles qui peuvent vous aider à préserver ou retrouver la santé.• Des explications claire...