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  • 醫治受傷的自信

    by 菲德瑞克・馮傑 ...
    Translated by 邱瑞鑾 ...
    Series Book 195 - Creative
    但要怎樣才能有自信？該怎麼做才能不再靠別人來肯定我們？要怎樣才能意識到自己的價值？我們對自己可以不再那麼苛求嗎？我們要如何認可自己的能力？自信心，可以醫治，可以無中生有，可以改變。即使我們從小就對自己沒信心，也一樣可以翻轉命運。作者菲德瑞克・馮傑憑藉著多年對沒自信的人進行心理治療的經驗，以及經過科學認證的有效療法，提出了一套完整的醫治自信心的自救法。他透過人人可以實行的三大要訣 ：【多愛自己一點】【勇於行動】【在別人面前做自己】，以18個循環圖、60個圖表解析數十個個案，讓讀者感受實例的改變，同時激勵自己跨出，實現自信的第一步。【強力推薦】每個人都需要醫治受傷的自己閱讀本書的過程，就好像一次模擬諮商，陪讀者去看見這些傷的來龍去脈。──蘇益賢 臨床心理師／初色心理治療所副所長、「心理師想跟你說」共同創辦人<... ... Read more

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