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Inhalte für Erwachsene sind sichtbar.
- Erzählt von
- Stefan Esser
Ungekürzt
55 min
2023
DE
Diese Meditation führt Sie nach einer tiefen, sehr wohltuenden Entspannungsübung an Ihren Wohlfühlstrand. Hier erleben Sie nicht nur das entspannte Loslassen, sondern verankern über die Spiegelungen der Naturkräfte am Strand mit Ihrem Inneren das Erkennen und Fühlen ein allumfassendes Verbundensein mit den Naturelementen. Die Ziele dieses Verbundenheitsgefühls, das sich durch mehrmaliges Hören in Ihrem Unterbewusstsein verankert, sind mehr innere Ruhe, Gelassenheit und mehr Urvertrauen ins...
- Erzählt von
- Robert Stargalla
Ungekürzt
42 min
2023
DE
Aufgrund meiner Erfahrungen gehe ich davon aus, dass alle menschlichen Verfehlungen das Resultat mangelnder Selbst- und Menschenliebe sind. Die Folge von zu wenig Liebe ist die mangelnde Wertschätzung für sich selbst und für alle Mitmenschen. Mit diesen seelisch heilsamen Affirmationen können Sie Ihr Unterbewusstsein positiv beeinflussen und darüber mehr natürliche Selbstliebe und Wertschätzung entwickeln und praktizieren.
- Erzählt von
- Robert Stargalla
Ungekürzt
1 hour 9 min
2023
DE
Mehr Selbstwertschätzung ist nicht nur der Schlüssel für unsere Gesundheit, für unser Glück und unseren beruflichen Erfolg, sondern auch die Basis für dauerhaft gute Privat- und Berufsbeziehungen. Dieses Hörbuch bietet Ihnen die Möglichkeit, durch Affirmationen (positive Gedankensätze) mehr seelische. körperliche und geistige Selbstwertschätzung entwickeln und verwirklichen zu können. Die sanfte, wohltuende Hintergrundmusik begleitet Sie bei diesem Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwickl...
- Erzählt von
- Michaela Merten
Ungekürzt
1 hour
2023
DE
20 seelisch heilsame Kurzgeschichten für mehr Selbst- und Menschenliebe
- Erzählt von
- Michaela Merten
Ungekürzt
1 hour 12 min
2023
DE
140 zeitlose, tiefsinnige, hochkarätige Liebesweisheiten für dauerhaft friedvolle Beziehungen
- Erzählt von
- Nicolaus Klein
Ungekürzt
49 min
2022
DE
Gut ein- und durchschlafen zu können ist äußerst wichtig für die körperliche und seelische Gesundheit. Dieses Hörbuch bietet Ihnen die Möglichkeit vom Alltag loszulassen, sich tief zu entspannen und sanft einzuschlafen. Die spezielle EntspannungsMusik im Hintergrund sorgt dafür, dass Ihr Herzschlag schon nach wenigen Minuten von 70 Schlägen auf 60 Schläge pro Minute reduziert wird, damit Sie abschalten, entspannen und gut einschlafen können. Da viele Frauen und Männer sehr leicht mit dem g...
- Erzählt von
- Nicolaus Klein
Ungekürzt
39 min
2022
DE
Suchen Sie ein wirksames, effektives Entspannungstraining, das Ihnen mehr innere Ruhe, mehr Gelassenheit, Vertrauen und mehr Kraft für den Alltag gibt? Mit diesem Hörbuch können Sie solange üben, bis Sie dieses Ziel erreicht haben und ein(e) echte(r) Entspannungskünstler*in sind, der/dem es leicht fällt, sich mit Hilfe des bewussten Atems immer wieder gut zu entspannen um neue Kräfte sammeln zu können. Nutzen Sie das jahrtausende alte Wissen um den richtigen Atem für sich im Hier und Jetzt...
- Erzählt von
- Robert Stargalla
Ungekürzt
40 min
2023
DE
Die progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Wechsel zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie jederzeit, egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs, ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
- Erzählt von
- Robert Stargalla
Ungekürzt
47 min
2023
DE
Entspannung ist für ein ausgewogenes und gesundes Leben genauso wichtig wie Essen, Trinken und Schlafen. Das Autogene Training ist eine altbewährte Selbstentspannungsmethode, die in nahezu jeder Lebenssituation einsetzbar ist. Mit Hilfe dieses Hörbuchs können Sie das Autogene Training in der Grundstufe erlernen. Die Musik im Hintergrund fördert zusätzlich den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
- Erzählt von
- Nicolaus Klein
Ungekürzt
40 min
2022
DE
Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit diesem Hörbuch können Sie das Autogene Training (Grundstufe) erlernen und immer wieder üben. Die Entspannungsmusik im Hintergrund fördert den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
- Erzählt von
- Robert Stargalla
Ungekürzt
46 min
2022
DE
Mit diesem Autogenen Codewort-Training können Sie in einer tiefen und sehr wohltuenden Entspannung das Codewort "Ruuuhe" in Ihrem Unterbewusstsein verankern. Dieses Codewort hilft Ihnen im Alltag, indem Sie sich in einer Stresssituation an dieses Wort erinnern: Das Codewort sorgt dann in Sekundenschnelle für eine sofortige Kommunikation mit Ihrem Unterbewusstsein und aktiviert die dort verankerten positiven Kräfte. So kommen Sie zukünftig wesentlich stressfreier durch den Alltag.
- Erzählt von
- Nicolaus Klein
Ungekürzt
39 min
2022
DE
Das Autogene Training in Kombination mit einer Phantasiereise ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis dieVorstellungskraft und Selbstsuggestion ist. Die Kombination von körperlicher Entspannung und Imagination führt zu einem tiefen, wohltuenden und erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit fördert.