Kraft und Energie im AlltagElse Müllers Phantasiereisen, Märchen und Meditationen schenken Freiraum für die Phantasie und Anregung zum Weiterträumen. In den Märchen verbergen sich eine große Kenntnis, das Wissen um die menschliche Seele, ihre Verstrickungen, Irrungen und Verwirrungen, um Liebe, Leid, Leben und Tod. Die Meditationen und Haiku bieten sinnliche Reize, laden ein zum Assoziieren, Phantasieren und Träumen. Sie helfen, die Hektik des Alltags, Stress und Sorgen für eine erh...

Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt. Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie außerordentlich wirkungsvoll. In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und ...

Meditation ist einfach und wirksam. Meditieren heilt. Meditation macht klüger und glücklicher. Meditation hilft gegen Stress - das ist nur eine kleine Auswahl von Schlagzeilen, mit denen uns die positive Wirkung von Meditation angepriesen wird. Aber was ist dran an diesen Aussagen? Welche Meditationsformen gibt es überhaupt? Wie wirken sie? Kann Meditation vielleicht auch schädlich sein? Und wie finde ich die passende Meditation, den richtigen Lehrer für mich? Peter Sedlmeier trägt die neu...

Eine junge Frau am Rande der SelbstverwirklichungSuzanne, eine junge New Yorkerin (leicht verrückt-depressive, alkoholtrinkende und rauchende Schauspielerin) reist für zwei Monate zu ihrer Yoga-Lehrerin nach Bali auf der Suche nach der Glückseligkeit. Aber die Lehrerin entpuppt sich als nicht tauglich und Suzanne muss zwei Monate mit Tofu, ungesalzenem Gemüse und zwei Dutzend Yogis verbringen, die Eigenurin trinken, um sich vor Parasiten zu schützen - und das alles vor der malerisch...

Haben Sie Kopfschmerzen? Höhenangst? Oder eine Erkältung? Es gibt für alles eine Lösung: Einfache Yoga-Übungen für jede dieser Beschwerden – entwickelt von Tara Stiles, der »Yoga-Rebellin« aus den USA. Mit dem reich bebilderten A-bis-Z-Guide lassen sich die Übungen einfach erlernen und umsetzen, so dass auch Anfänger einen raschen Erfolg erreichen können."An Tara Stiles liebe ich, dass sie die Fähigkeit hat, jeden Menschen für Yoga zu begeistern." JANE FONDA

Ein Plädoyer für eine neue Heilkunst, die Schulmedizin und uraltes Erfahrungswissen vereint und die Kraft der Selbstheilung erklärt.Wenn es um rätselhafte Heilungen geht, stößt die moderne Medizin nach neustem Wissensstand noch immer an ihre Grenzen. Dabei verbergen sich in traditionellen Kultur-Kreisen außerordentliche Erkenntnisse über sogenannte Spontan-Heilungen. Im Westen spricht man heutzutage von "medizinischen Wundern". Der Dokumentar-Filmemacher Joachim Faulstich suchte wel...

Kann der Glaube Heilung bewirken? Wie arbeiten namhafte Heiler? Sabine Standenat ist diesen Fragen nachgegangen: Sie hat Pilgerorte bereist, denen man besondere Kräfte nachsagt, Heiler getroffen und Menschen, die plötzlich gesundeten, obwohl alles dagegensprach. Bei ihrer Recherche stellt sie fest – es gibt wissenschaftliche Erklärungen für scheinbar unerklärliche Phänomene.Wie Heilung geschieht von Sabine Standenat: als eBook erhältlich!

DAS YOGA-CHAKRA-BUCH FÜR ALLE LEBENSLAGEN – ORIGINELL, PRAKTISCH UND WUNDERSCHÖN GESTALTET Durch Chakra-Yoga können wir unser inneres Energiesystem ausgleichen und in eine feine und dennoch kräftigende Schwingung versetzen. Das System der Chakras ist ein zentrales Thema in den Lehren des Yoga. Entstaubt von allen esoterischen Ansichten wenden sich die Autorinnen mit Yogasequenzen und in Alltagsübungen gezielt jedem der sieben Hauptenergiezentren zu und vermitteln wertvolle Informationen zu...

Mit «Gesund durch Autogenes Training» hat Gisela Eberlein einen sensationellen Erfolg erzielt. In sechs Unterstufenübungen führte sie in die Technik der konzentrativen Selbstentspannung ein, die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstreß entziehen hilft. Hier nun, mit den Oberstufenübungen des Autogenen Trainings, zeigt sie erprobte Wege zur Selbsterkenntnis und Selbstentfaltung auf: der Abstand zu Problemen wird vergrößert, die Ruhe vertieft, die Erlebnisfähigkeit gesteigert....

Viele Menschen leiden unter immer wiederkehrenden chronischen Bauchschmerzen. Nach unzähligen Arztgängen und Untersuchungen lautet die Diagnose in vielen Fällen Reizdarm oder Reizmagen. "Damit müssen Sie leben", heißt es dann oft. Doch das Leiden schränkt die Lebensqualität meist stark ein. Halten die Beschwerden längere Zeit an, kommen nicht selten gravierende psychische Auswirkungen hinzu: Sozialer Rückzug, Verlust der Lebensfreude, depressive Verstimmungen bis hin zum Burn-Out. Doch man...

Mach mal Pause Teil 2... Wenn es im Alltag mal wieder stressig ist, ziehe dich zurück und mach mal Pause. Die Entspannungsgeschichten und Traumreisen eignen sich sehr gut für eine kurze Auszeit – in der Mittagspause, im Feierabend oder einfach Zwischendurch. Lehnen Sie sich zurück und tanken neue Kraft und Energie. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, sie können die Geschichten selbst lesen oder sie machen gemeinsam mit einem Partner eine kleine Entspannungseinheit und lesen sich gegenseitig...

Sie kennen Ihr Problem ganz genau. Sie sind ein einsamer Mensch! Sie haben keine Freunde. Sie haben keinen Partner. Möglicherweise haben Sie auch keine Arbeitsstelle, wo Sie nette Leute kennenlernen können. Sie haben das Gefühl hinter einer Glasscheibe zu sitzen, bei der Sie das Leben der anderen, glücklichen Menschen an sich vorbeiziehen sehen. Und dabei fragen Sie sich: "Warum nur, kann ich nicht auch so glücklich sein?". Die Glücksformel ist einfach. Sie lautet: "Menschen brauchen Mensc...