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Mach mal Platz im Kopf
Meditation bringt's!
- Übersetzt von
- Ursula Richard
2012
DE
"Der Jamie Oliver der Meditation." New York Times.Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees.Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist – 10 Minu...
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Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie
2009
DE
Der Trimm-dich-Pfad für Körper, Seele und GeistWer bewusst und harmonisch läuft, gibt Schritt für Schritt die verspannten Bereiche seines Körpers frei, lässt den Alltag hinter sich und verschafft seiner Seele Bewegungsfreiheit. Frater Michael Bauer, Benediktiner-Mönch, entwickelte aus den spirituellen Prinzipien seines Ordens und aus östlichen Meditationslehren eine völlig neue, ganzheitliche Laufschule. Meditatives Laufen ist Balsam für Körper, Geist und Seele – g...
- von
- Theo Fischer
- Serien -
- Wu wei
2013
DE
Wunderbar klar und hilfreich!Seit dem Erscheinen seines Bestsellers «Wu wei» erreichte Theo Fischer eine Flut von Leserbriefen mit Fragen zum Taoismus. Die zentralen Themenkomplexe hat er nun herausgefiltert und beantwortet sie in diesem Buch. Gleichzeitig widmet sich Theo Fischer auf der Basis seiner langjährigen Seminararbeit auch weiterführenden Aspekten des Taoismus. So entsteht ein nützlicher und inspirierender Ergänzungsband zu «Wu wei».
Schlafen Sie gut!
Ihr Schlafprogramm für aufgeweckte Tage und erholsame Nächte
2015
DE
Gute Nacht! Kennen auch Sie den ständigen Blick auf den Wecker und das quälende Gefühl, wenn Stunde um Stunde schlaflos vergeht oder Sie immer wieder aufwachen? Einschlaf- und Durchschlafstörungen sind weit verbreitet. Schlafexpertin Frau Prof. Dr. Kneginja Richter weiß das nur zu gut aus der täglichen Praxis ihrer Nürnberger Schlafambulanz. Erfahren Sie in diesem Buch: - Schlafstörungen: Was steckt hinter Schlafstörungen? Entlarven Sie Ihre individuellen Schlafräuber. - Schlafqualität: Ve...