Integra, de manera sencilla, el entrenamiento del triatlón en tu vida diaria Los triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro, el campeón de triatlón Eric Harr enseña a los lectores cómo entrenarse de una manera sana y efectiva con tan solo cuatro horas por semana. Ofrece consejos y estudios actualizados e innovadores para informar y motivar a los triatletas ...

Sigue superando tus límites¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo ment...

Del creador de la Spartan Race.Duros. Flexibles. Apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y sí, los espartanos hacen burpees.«Las historias que cuenta De Sena son creíbles porque sus logros son auténticos. El mensaje que da en este libro, con perspicacia y sinceridad, es propio de quien ha vivido directamente la experiencia. Una lectura obligada para cualquiera que quiera pasar de nivel, tanto en el deporte como en ...

En su segundo libro, Santiago García, el crítico de cine que un buen díaempezó a correr y ya no pudo parar, vuelve a abordar la pasión por elrunning desde esa dimensión íntima que invita como ninguna a calzarselas zapatillas y sumarse a esa aventura que tarde o temprano seconvertirá en la vida misma.En su segundo libro, Santiago García, el crítico de cine que un buen díaempezó a correr y ya no pudo parar, vuelve a abordar la pasión por elru...