Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan.Escrito con la misma sencillez e inteligencia que Tranquilos y atentos como una rana (convertido ya en un éxito mundial de ventas), Respirad está escrito tanto para padres y padrastros de adolescentes como para terape...

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niñ...

Meditation is a simple and effective tool that can easily be adapted to the needs of children and that can yield immediate benefits. This appealing guide includes stories and offers brief and simple exercises that children can do on a daily basis. The exercises and activities are geared to children between the ages of 5 and 12 as well as their parents, who can accompany them in the practices. Certified mindfulness trainer Eline Snel has based her program on the mindfulness method developed...

¿Cómo hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría? ¿Cómo enseñarle a amar, a disfrutar, a saber calmarse? Este libro es una caja de herramientas educativas para toda la familia.Propone meditaciones, historias, ejercicios de yoga y tiempo de serenidad para ayudar a vuestras hijas o hijos pequeños a explorar su propio mundo interior y abrirse a los demás. Y para permitiros estar menos estresados y darles lo mejor de vosotras y vosotros mismos. Incluye enlaces de audio a histo...

Treating the root causes of Arthritis with a treatment that is simple, more economical and highly effective!El basic causas que contribuyen a la artritis son los siguientes:Alta actividad microbiana que resulta en la inflamación.Tomar los probióticos ! Tienen muchosbeneficios de salud, y ayudan a combatir y eliminar los microbios, que causan inflamación.Eliminación diaria de química y microbianatoxinas. Toxinas circulan en su cuerpo...