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Gesund & eBook Series

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  • Gesund und frei

    durch bewusstes Atmen

    by Ute Frank ...
    Series Book 1 - Gesund &
    Von der ersten bis zur letzten Minute unseres Daseins begleitet uns dieser unscheinbare, stetige Rhythmus. Dennoch schenken die meisten Menschen ihrem Atem nur wenig Beachtung. Er funktioniert scheinbar von allein bis Stress, Krankheit oder innere Unruhe zeigen, wie empfindlich und bedeutend er wirklich ist. Dieses Buch ist eine Einladung, den Atem neu zu entdecken. Es richtet sich an alle, die ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Gesund & schlank

    mit bewusster Ernährung und Bewegung

    by Ute Frank ...
    Series Book 2 - Gesund &
    Gesund und schlank mit bewusster Ernährung und Bewegung steht für einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der Gesundheit und Schlankheit nicht als kurzfristiges Ziel, sondern als Ergebnis funktionierender Lebensgewohnheiten versteht. Der Titel bringt zum Ausdruck, dass nachhaltiges Wohlbefinden nicht durch Diäten, Verzicht oder Leistungsdruck entsteht, sondern durch ein bewusstes ... Read more

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