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  • 逆轉無力感的情緒修護工具：結合榮格心理學與情緒行為療法，根除過去傷害、焦慮壓力與不安感，徹底擺脫內心衝突與掙扎人生

    The Tools：5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower──and Inspire You to Live Life in Forward Motion

    由 菲爾．史塔茲, 巴瑞．麥可斯 ……
    譯者: 聞翊均 ……
    系列 series VIEW
    ★《紐約時報》暢銷書，各界一致推薦★★兩位權威心理治療師，用60年實務經驗強力背書★★Amazon長銷10年不衰，高達3000多則好評★滿分紀錄片《史塔茲的療癒之旅》，亦使用本書「情緒修護工具」　　人都有情緒，我們不可能永遠毫無波瀾。　　畢竟，沒有人是僅靠數據運算的機器。　　隨著生活上的各種瑣事，各類情緒也跟著洶湧而來，　　然而，一旦這些情緒缺失控，　　我們所面對的，將會是深深的無力感。　　本書就是在幫助對調節或改善情緒上感到無助的人們，　　一本最有力、最有感的自癒修護工具書。**　　◎無法改變，是無力感的最大來源**　　你有下列這些難以改善的情緒行為痼疾嗎？　　• 遇到討厭的事往往習慣逃避，安於舒適圈；　　• 被激怒後，愈想愈氣而無法推進事情發展；　　• 遇到公開發言的場合，就害怕到動彈不得；　　• 過度焦慮，總... …… 閱讀更多內容

    NT$294 TWD