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自助 電子書

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  • 隨他們去:全球熱銷突破1000萬冊現象級巨作!改變千萬人命運的心理技巧【附放下執念明信片圖】

    The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About

    譯者: 王瑞徽 ……
    戒掉你的「控制欲」,90%的煩惱就能迎刃而解!  僅僅一年半,全球狂銷突破10,000,000冊!這個時代最具影響力的一本書。  《紐約時報》暢銷書No.1!《星期日泰晤士報》暢銷書 No.1!Amazon暢銷書 No.1!Audible有聲書暢銷書 No.1!誠品、博客來年度外文書暢銷榜TOP3!  榮獲誠品、博客來、金石堂三大書店當月選書!  授權64種語言,<str... …… 閱讀更多內容

    NT$315 TWD

  • 小狗錢錢:全球暢銷500萬冊!德國版《富爸爸,窮爸爸》

    博多.薛弗 ……
    系列 第 317 冊 - 綠蠹魚YLR
    ★ 德國暢銷No.1理財書籍,歐洲版《富爸爸,窮爸爸》★ 全球暢銷20年,銷量超過500萬冊★ 譯成23種語言,版權銷售至28個國家和地區★ 作者有「歐洲巴菲特」美譽,帶領一整代歐洲人走上致富之道!影響無數人一生的金錢寶典,讓你從此擁有財富,開啟富足快樂人生!*「人生是一段旅程。如果我們馴服了金錢,就能賦予人生更多的可能性,讓你的旅程朝著從未設想過的新方向前進。」*──博多‧薛弗(Bodo Schäfer)「歐洲巴菲特」博多‧薛弗用生動的故事形式,將看似複雜的財富法則一一拆解,更進一步引導我們在生活中如何自信堅毅地實際操作。他創造了理解金錢與金融的捷徑,以輕鬆有趣的方式教會我們如何變得更富有,更讓我們學會如何在金錢的幫助下過上幸福而自由的生活:▶ ... …… 閱讀更多內容

    NT$277 TWD

  • 我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課【瑞典每30人就1人閱讀.韓國2022讀者最愛年度之書】

    Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk

    系列 series 人文思潮
    達賴喇嘛:這本書能使所有人受益瑞典最暢銷心靈書,連續三年獲獎不斷!隱居山林的經濟學家,最動人的生命體悟★New!韓國Yes24書店 2022的讀者票選「年度之書」17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子,這句話,成了他一生的金言,也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞!※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、阿迪亞香提──專文推薦身心靈導師 賴佩霞博士──好評推薦※封面畫作《崇敬》(Adoración),是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯.桑切斯所繪,諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉絲。29國讀者感動淚推:‧如果我一生只讀一本書,我想就是這本了。‧這是一本當痛苦、焦慮還沒有離開我的... …… 閱讀更多內容

    NT$315 TWD

  • 世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?(全球每19秒售出1本!療癒千萬人的暢銷經典,定位人生的神奇之書)

    譯者: Elsa ……
    系列 第 284 冊 - Mind Map
    「人生沒什麼不好,但好像缺了什麼......。」─讀完這本書,你就不再是本來的你─不要害怕做自己想做的事,成為想成為的人。人生中,只有你真的知道自己想要什麼。★全球每19秒就售出1本!連南極洲都有讀者!★翻譯突破45種語言,總銷量高達500萬冊★亞馬遜讀者好評突破4萬則!★蟬聯9年(2015~2023)歐洲暢銷TOP1★曾與歐普拉 、東尼·羅賓斯和狄帕克·喬布拉並列為最具啟發力的百位思想領袖之一在一家位於偏僻之地、彷彿世界盡頭的小咖啡館裡,疲憊的旅人約翰正處在一個十字路口,只想在繼續自己的旅行前補充一點能量。但這一晚,他發現了完全不同的心靈補給——除了今日特餐之外,這間咖啡館的菜單還列出了三個問題,鼓勵所有客人思考:你為什麼在這裡?你害怕死亡嗎?你感到滿足嗎?透過這些靈魂拷問,以及在咖啡館內遇見的三個... …… 閱讀更多內容

    NT$319 TWD

  • 高薪賽道:選擇比努力重要!走對路徑的職場換軌與談薪心法【電子書獨家收錄抹布實戰分享音檔】

    抹布(Moboo) ……
    系列 series 科學文化
    電子書獨家收錄抹布親聲實戰分享【累積財富的關鍵】,透過五個系統化步驟,帶你將薪水轉化為財富。拿高薪有方法!一本書讓你走上高薪賽道、重新奪回人生定價權★ 16年科技外商管理職、40歲資產破億作者的實戰精華,首度完整公開做法★ 破解「高學歷等於高薪」迷思,手把手帶你瞄準高溢價的「四大薪資象限」的公司★ 科技業求職、文科生跨界逆襲,上班族奪回定價權,必讀的實戰指南從小努力讀書、突破層層競爭拿到漂亮學歷,出社會後卻發現自己拿不到符合身價的工作?工作努力的人沒有升官加薪,拚命追求夢想卻在三十歲成家關卡,被房價、車貸與生活開銷逼得只能閹割夢想?身懷絕技,卻還在「領低薪」、「依公司規定」?你曾想過這一切種... …… 閱讀更多內容

    NT$338 TWD

  • 別把你的錢留到死:懂得花錢,是最好的投資——理想人生的9大財務思維

    比爾.柏金斯 ……
    系列 第 335 冊 - 綠蠹魚Read It
    你是否想過,在你死前沒把錢花光都是浪費?最佳的金錢分配策略是什麼?如何在時間、健康與金錢之間取得平衡?「死前財產歸零」(Die with Zero)是最佳財務策略,更是全新的人生腳本!★ 財經作家綠角、小資YP、A大、理財館長專文推薦★《拿鐵因子》作者大衛‧巴哈盛讚★《華爾街日報》暢銷書★ 亞馬遜財經暢銷書、編輯評選最佳書籍(Best Nonfiction)★ 經濟學家、企業家、暢銷作家、知名演員一致推薦「人生要過得好,而不只是活著。」美國知名對沖基金經理人告訴你:如何100%享用金錢,做出人生最好的投資。... …… 閱讀更多內容

    NT$315 TWD

  • 高功能倖存者:如果不「有用」,我還值得被愛嗎?

    周慕姿 ……
    系列 series Vision
    ★內容簡介:周 慕 姿 2 0 2 6 年 剜 心 新 作!以白雪公主與瑪麗蓮.夢露、灰姑娘與梅艷芳,童話與現實生活交織,刨掘「有用」之下的傷。_________________________________他們優秀、表現完美,但這背後的動力,並不是自我展現,而是無止盡且洶湧的恐懼。恐懼自己若不有用,就沒有價值,就不會被愛。他們是「高功能倖存者」。他們不是來過自己的人生。因為他們無法逃脫過往的創傷幽魂──終其一生,都在承擔他人的焦慮、修補他人的失能;用「有用」來證明自己。彷若他們從來沒有長大,稚弱身軀尖叫哭喊:「為什麼你們大人不要我?」也仍然被圍困在需要他們「提供功能」的過往時光裡。對於長期高功能、親職化的孩子來說,「提供功能」是自己一直以來的安全感來源;即使長大了,他們:‧總是「做到最好」,因為這是他們感到最安全的生存方式。‧從不敢讓自己好好休息,深怕... …… 閱讀更多內容

    NT$343 TWD

  • 北歐時間:世界第一幸福國度教會我的事

    北欧時間: 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

    日暮Inko ……
    系列 series 富能量
    《北歐時間》的文字,令人留意起近在身邊的美好,大量如詩如畫的風景照,更讓北歐之光躍然紙上,藉此傳遞一個訊息……✦ 幸福,不在更快,而在過得剛剛好 ✦本書以「北歐人的五種時間」為軸,帶領讀者在日常裡放慢腳步,陪你一起找到專屬的節奏:➤暫停充電── 練習停下腳步,在繁忙步調裡按下暫停鍵,學會真正休息。➤我就是我── 回到本心,擁抱自己的節奏,不去迎合、不必比較。➤逐事而行── 一次只專注一件事,擺脫多工焦慮,把注意力放回當下。➤多點玩心── 在日常裡加入小小巧思,點亮生活,創造驚喜。➤療癒陪伴── 在與人相處與獨處間,都能感受到安心與支持。⊹ 作者以移居北歐後自身的「轉念」,搭配最簡單也最有效的「日常提案」,示範在台灣也能複製的「剛剛好的舒心時光」。點一盞燭光、喝杯咖啡、看一場夕陽、出去散個步……這些微小卻真實的片刻,都能讓幸福更靠近。⊹ 讓「幸福」不再遙遠!本書提供的不是奢侈的逃離 …… 閱讀更多內容

    NT$220 TWD

  • 隱性潛能:華頓商學院最具影響力教授,突破天賦極限的實證科學

    Hidden Potential: The Science of Achieving Greater Things

    譯者: 洪慧芳 ……
    系列 series 亞當.格蘭特 作品
    帶你攀上顛峰的,不是你的天生才能,而是你的隱性潛能!《逆思維》作者亞當.格蘭特NO.1 勵志神書!2024****年博客來年度百大選書2024****年博客來年度暢銷總榜、新書榜、商業職場榜TOP1002024****年誠品年度暢銷總榜、心理勵志榜TOP1002024****年金石堂年度十大影響力好書2024年Readmoo讀墨電子書TOP1002024年樂天Kobo... …… 閱讀更多內容

    NT$360 TWD

  • 中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅

    The Middle Passage

    系列 series 身心靈
    ~迎向第二個成年期~「從現在開始,你要練習不再討好任何人,只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎【誠摯推薦】出版魯蛇碎碎念版主|大澤作家、精神科醫師|王浩威歌手、自由創作者|莊鵑瑛(小球)馬克信箱|歐馬克作家、演員|鄧九雲作家、精神科醫師|鄧惠文◎霍利斯這位活躍於美國華盛頓特區的榮格分析師,從1993年出版的這一本《中年之路》以後,就一直是相當受歡迎的心靈書籍作家,直到目前已經有19本作品了。在這一本討論中年階段的經典作品裡,他透過流暢的文字和通俗易懂的觀念,告訴一般讀者一個人在中年所遭遇的將會是怎麼樣的情況。這本書閱讀的過程不只是了解自己的狀況,也是透過閱讀而走上了自我療瘉的道路。而這正是這一本書了不起的地方,讓我們每一個人身上原本就有的療瘉力量,可以因此而召喚出來!——作家、精神科醫師|王浩威◎中年是一段漫長的旅程,佔據人生四分之一的時光,議題的處理也最艱難,甚至可能大部分的時間 …… 閱讀更多內容

    NT$336 TWD

  • 多巴胺國度:在縱慾年代找到身心平衡

    DOPAMINE NATION: Finding Balance in the Age of Indulgence

    系列 series 自由學習
    美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價,以及,如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰,我們身處誘惑太多的時代,早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛,以及爽痛之間如何取得平衡。  滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費,成為辛苦一天之後必備的自我慰勞;然而,我們已經網路成癮、購物成癮,或是酒癮、性成癮上身,卻不自知。  這不是我們的錯,而是多巴胺(dopamine)的問題。  多巴胺是一種神經傳導物質,要讓大腦釋放多巴胺很簡單,只要你做一件事情能讓自己開心就行了,像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過,多巴胺會逐漸減少,需要更多的慾望、更強的刺激才行,也因此讓人愈來愈痛苦。  如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁,很有可能已經成癮。  安娜‧蘭布克醫師(Dr. Anna Lembke)是. …… 閱讀更多內容

    NT$320 TWD

  • 原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

    Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

    系列 series 生涯智庫
    每天都進步1%,一年後,你會進步37倍;每天都退步1%,一年後,你會弱化到趨近於0!你的一點小改變、一個好習慣,將會產生複利效應,如滾雪球般,為你帶來豐碩的人生成果!一出版立刻風行全球,企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南!★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書!★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一!★《商業內幕》(Business Insider)網站選為2018年最佳自我成長書籍!★職涯網站The Muse推薦:最能幫助你增進工作效率的書!善用「複利」效應,讓小小的原子習慣利滾利,滾出生命的大不同!天天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原... …… 閱讀更多內容

    NT$231 TWD

  • 被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

    譯者: 葉小燕 ……
    系列 series 心理
    ★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!博客來立刻選書推薦,勵志類冠軍書,總榜No.2!誠品人文科學冠軍★日本亞馬遜2014年度冠軍書,長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!★蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞(哈克)、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美 勇氣推薦!所謂的自由,就是被別人討厭。有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。為什麼人們一直無法改變?為什麼自卑感總是揮之不去?為什麼我們總是活在別人的期待之下?<br ... …… 閱讀更多內容

    NT$210 TWD

  • 給我40歲的女兒:心理醫師媽媽走過中年之路的38個提醒

    벌써 마흔이 된 딸에게

    韓星姬 한성희 ……
    譯者: Loui ……
    ★執業超過40年,撫慰20萬名讀者★《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你四十歲經歷的混亂,既是告訴我們改變時機到來的訊號,也是叫我們邁向人生新階段的內在聲音。藉由此刻的混亂整頓人生、再次成長,這是每個人的必經之路。韓國最療癒的醫師媽媽作家韓星姬,十年前為「全天下已經長大卻害怕未來的女兒們」寫下《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》;十年後,以媽媽與走過中年之路的過來人身分,再次提筆,寫給正在「經歷四十歲成長痛」的女兒與四十歲世代──● 這世上的成功與幸福沒有標準答案──每個人到了四十歲,都有不同的生活軌跡,別人看似美好的成功終歸是別人的,妳還是要朝向自己的版本前進。● 別過度期待──現實再寒酸,也不代表人生毫... …… 閱讀更多內容

    NT$214 TWD

  • 早安,我心中的怪物:一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙,看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路

    Good Morning, Monster: Five Heroic Journeys to Recovery

    系列 series 臉譜書房
    如果大野狼與祖母是同一個人,小紅帽該如何順利長大?《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦——吉爾迪娜堪稱是一名極為出色的治療師與作家。本書精采地捕捉到心理師被允許進入人們生活內在層面,同時看著人們逐漸成為自己該有的樣子時所帶來的意義。——《也許你該找人聊聊》(Maybe You Should Talk to Someone)作者蘿蕊‧葛利布(Lori Gottlieb)國內感動推薦——這五個背景不同的治療故事提醒著我們,在走過創傷的路上,如何從灰心、傷心的狀態中,練習擁抱信心與希望;同時,在療癒的漫長路途上,許多時候,個案其實才是治療者最好的老師。——蘇益賢|臨床心理師周慕姿|諮商心理師周志健|資深心理師、故事療癒作家洪仲清|臨床心理師海苔熊|心理作家馬躍比吼Mayaw Biho|紀錄片導演瑪達拉‧達努巴克│高雄市學生輔導諮商中心、督導蘇絢慧|諮商心理... …… 閱讀更多內容

    NT$315 TWD

  • 我是如此幸運

    How Lucky Am I

    系列 series TOMATO
    [本書為固定版型,建議使用平板或較大螢幕閱讀]「那些事都沒能如願,我是如此幸運!」全球著迷的史骨力先生,為你帶來全新的生命體悟!★蔡康永溫暖推薦★一上市即榮登〈星期日泰晤士報〉即時榜冠軍★600萬追蹤,售出多國版權★骷髏不是死亡的象徵,而是一種更溫柔版本的我們──那個我們所有人終將成為的樣子冰冷脆弱的骷髏人╳溫暖深刻的金句=為生命注入希望與鼓勵!死亡讓人恐懼。然而,正因為有死亡,人們才真正擁有生命。作者以冰冷的骷髏人「史骨力先生」重新定義死亡。這個看似冷酷的小人物有著與你我一樣平凡的玻璃心,在內耗中追尋自我,在徬徨中釐清方向。冷酷卻溫暖的反差,吸引了不分國界、將近六百萬人的追蹤與認同。本書透過「我是如此幸運」串起所有對人生的探問。那些曾經遭遇的挫折、苦痛掙扎、奇蹟、挑戰……全都是讓人生豐富精采的賜... …… 閱讀更多內容

    NT$284 TWD

  • 思維模型1:席捲華爾街的思維鍛鍊,9 種通用框架避開盲點,打造精準決策的個人心智工具箱

    The Great Mental Models, Volume 1: General Thinking Concepts

    譯者: 朱靜女 ……
    系列 第 626 冊 - 天下財經
    無論人生還是事業,盲點最少的人將獲得優勢。★查理.蒙格、華倫.巴菲特一生推崇的思維模型★《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書★金融圈、新創界頂尖人士爭相學習、運用的思考工具當你的大腦只有「鐵錘」,你看什麼問題都像「釘子」。面對每天冒出來的新問題,你是否總是在與時間賽跑?明明處理過類似狀況,卻一再重複同樣的錯誤? 在資訊爆炸、AI 能秒速提供答案的今日,真正拉開差距的不再是「知道多少」,而是能否看見事物本來的樣貌,做出正確的判斷。世界頂尖投資人、企業家與高績效工作者能在高度不確定中持續做出好決策,這是因為他們擁有一套跨領域、可反覆運用的「心智工具箱」——思維模型(Mental Models)。一套濃縮世界頂尖決策者「思考作業系統」的經典作者夏恩.派瑞許曾任職於情報局,深感傳統教育未能幫我們做好應對現實世界的準備,轉而研究華倫.... …… 閱讀更多內容

    NT$268 TWD

  • 刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

    Peak: Secrets from the New Science of Expertise

    系列 series 生涯智庫
    國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」!這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論!找到天賦,不如找對方法!天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」!原創者親授,首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。帶你揮別道聽塗說的不完整資訊,正確學會這足以讓你精通所有技能的全新學習法,顛覆你長久以來對潛能、對天賦、對智商的觀念!《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等,都引用了本書作者開創的「刻意練習法」。《異數》作者由此提出廣為流傳、關於成功的「一萬小時法則」(可惜引用得有些漏洞),《恆毅力》作者花了一整章說明「刻意練習」在優秀表現中扮演的重要角色,</p... …… 閱讀更多內容

    NT$224 TWD

  • 張開的手:森林智者活出身心自由的溫柔指引

    Med öppen hand: visdomar att vila i

    系列 series 人文思潮
    全球百萬暢銷書✦《我可能錯了》✦作者感人遺作!!28幅✦古巴國寶級畫家讓人平靜的細膩畫作✦翻開任何一頁✦比約恩的指引✦陪伴你面對一無所知、不確定感,找到安住身心的出口特別收錄✦冥想的邀請✦跟著比約恩給自己一個療癒與充電的空間2025✦入圍瑞典 Adlibris書店大獎✦最佳非文學書籍━━━━․━━━━▍這份禮物寄託著比約恩的信任,讓我代為保管他的智慧與訊息,   也乘載著一份期盼,希望讓他的話語繼續飛翔,傳達給更多人。 ▍──卡洛琳.班克勒━━━━․━━━━※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※這是隱居山林的經濟學家離世前,... …… 閱讀更多內容

    NT$385 TWD

  • 人生4千個禮拜

    時間不是用來掌控的,直面「生命的有限」,打造游刃有餘的時間運用觀 Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals

    系列 series SMILE
    {我應該躺平,還是積極產出?}時間永遠不夠用/工作永遠做不完/夢想永遠達不到?──人生就是一場時間管理。【朱家安 導讀】★亞馬遜網站編輯選書★●《衛報》專欄作家探討「時間有限」的概念,融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學,提出我們對時間的許多想像,並非不不可改變的事實,一切都是我們的選擇。●即使活到八十歲,也不過四千多個禮拜而已。這本書從真正務實的角度講時間管理,打破淺薄而不具意義的建議,直指「終級的時間管理就是生命的管理」。時間是我們最大的煩惱,因為我們感到不夠用。廣受好評的《衛報》專欄作家奧利佛.柏克曼在這本談論時間與時間管理的書中,提供輕快有趣的哲學指南,讓我們放棄流於表面的效率解決法,改而思考在面對人生的有限性時,如何依舊尋得喜悅。人類的平均壽命短到令人髮指,小... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$252 TWD 目前是 NT$214 TWD

  • 不反應的練習:讓所有煩惱都消失,世界最強、最古老的心理訓練入門【脆話題熱燒!】

    反応しない練習:あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

    草薙龍瞬 ……
    系列 series 第一本
    ★2026 脆話題熱燒!求「看完後像大腦被格式化重裝」,推「這本驚為天人」!★百萬網紅說書提醒:「千萬不要回應,回應毀一生。」★脆話題熱燒!看完後像大腦被格式化重裝,驚為天人。★《週刊文春》評論:「觸動網路重度使用者的心弦。」★日本亞馬遜暢銷榜冠軍!銷售突破30萬冊,1.2萬則好評推薦!「簡直就是生存之道的課本!」「比什麼勵志書都棒!」讀者超熱烈推薦!東大名僧傳授!佛陀的超合理思維,解決你的一切煩惱!所有的煩惱都始於不必要的反應。那些**讓你痛苦的言語、情緒和記憶,**根本毫無意義。為了「不失去真心」,**為了「找回自我」,**別再受人擺布了。你的幸福,你決定!別人的批評論斷、網路酸言酸語、心裡的煩惱擔憂……<br... …… 閱讀更多內容

    NT$224 TWD

  • 失控的焦慮世代:手機餵養的世代,如何面對心理疾病的瘟疫

    The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness

    譯者: 鍾玉玨 ……
    系列 series For2
    NYU教授、掀起全球討論與關注之作睡眠剝奪.社交障礙.注意力碎片化.上癮席捲全球的話題與對策討論【紐約時報、亞馬遜長期暢銷榜首】★為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩?為什麼男孩持續從現實世界退縮到虛擬世界?我們該如何保護孩子?以及我們自己?二○一○年代開始,青少年精神/心理健康急遽惡化,憂鬱症、焦慮症、自我傷害和自殺的比例急遽上升,成為全球化現象。在《失控的焦慮世代》書中,社會心理學家海德特探討以玩耍為主的童年逐漸沒落、以手機為主的童年抬頭的趨勢,並歸納出為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技,成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。本書也指出:為了讓孩子... …… 閱讀更多內容

    NT$336 TWD

  • 思維模型2:從科學法則萃取底層邏輯,建構解決問題的洞察力

    The Great Mental Models Volume2: Physics, Chemistry and Biology

    譯者: 鄧子衿 ……
    系列 第 627 冊 - 天下財經
    無論人生或事業,善用自然定律的人將獲得槓桿!★《終局思維》作者、Farnam Street創辦人 夏恩.派瑞許 系列新作★席捲華爾街與矽谷的多元思考框架當你的大腦找到「支點」,你便能獲得「槓桿」,放大洞察世界的能力世界看似千變萬化,但從企業策略到投資判斷,甚至人生中的各種問題,往往都遵循著相似的運作規律。當 AI 愈來愈擅長提供答案,真正拉開差距的,不再是擁有更多知識,而是能否看懂問題背後的法則,辨識真正的關鍵,並做出更好的決策。跨越科學與人生,以不同視角看見世界運作的規律作者夏恩.派瑞許是知名知識網站「法南街」(Farnam Street)的創辦人,並主持深受全球領導者與知識工作者推崇的 Podcast 「知識計畫」(The Knowledge Project)。他深感傳統教育未能幫我們做好應對現實世界的準備,動念將華倫.巴菲特、查理.... …… 閱讀更多內容

    NT$287 TWD

  • 慣習Habitus:輕鬆做好準備,躍向人生顛峰

    Habitus: Sind Sie bereit für den Sprung nach ganz oben?

    系列 series 人文思潮
    ★德國不敗長銷書,攻佔韓國百大暢銷榜近三年!★讀者熱評:「比別人早一點讀到書中見解,就是天大的幸運!」你是富一代、富二代,還是正努力往上攀爬的中產階級?你期待孩子比你活得更自由、更有成就嗎?了解創造財富與身分地位的「慣習」,擴充知識、物質、社會、文化、語言、身體與心理七大資本,你我和下一代都有機會找到更愉悅、更富裕的明天!◤今日我們所經歷的、閱讀的、聽到的,以及為自己所做的,會影響明天的我們。◤理解「慣習」,就是改變的開始!.出身成功、富裕的家庭,比別人多了什麼優勢?</stro... …… 閱讀更多內容

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