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自尊 電子書

如果您喜歡 自尊 電子書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 19156 個
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  • 慷慨的感染力：在善良被低估的年代，讓善意泛起漣漪

    Infectious Generosity: The Ultimate Idea Worth Spreading

    由 克里斯．安德森, Chris Anderson, 王曉伯 ……
    ✦《富比士》盛讚：2024 年領導人必讀之書✦ TED 演說上線 4 小時衝破 75,000 觀看人次，旋獲伊隆．馬斯克轉發✦《人慈》、《享受吧！一個人的旅行》作者、艾倫．狄波頓等名家力推✦ 亞馬遜最佳「非小說類」編輯精選✦ 上市首日空降亞馬遜暢銷榜 Top 1一個有感染力的想法，足以引發改變眾人一生的漣漪。在憤世嫉俗的世界裡相信人慈，5 大要素，讓善意引發善意，你不必是大人物，也能具有感染力。《科克斯書評》星級評論：「這是一幅幸福地圖，引領我們遠離兩極化與自私自利的社會，前往充滿希望與人道之地，那裡才是我們該去的地方。」★踏上展現慷慨的旅程，意義和喜悅會成為不離不棄的旅伴★作者克里斯身為 TED 總裁，除了見證 TED 品牌免費提供全球各地人士使用後的遍地開花，也在這個讓最有創見的思想家分享最振奮人心想法的平台上，目睹眾多具有感染力的理念泛起漣漪、擴及各地、造福眾人。... …… 閱讀更多內容

    NT$336 TWD

  • Rewire

    Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life)

    由 Nicole Vignola ……
    Change your mind to change your life—discover the neuroscience of a better you in this revolutionary self-help book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing.Are you stuck in a habit of believing you are not good enough?Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change?Are …… 閱讀更多內容

    NT$611 TWD

  • The Subtle Art of Not Giving a F*ck

    A Counterintuitive Approach to Living a Good Life

    由 Mark Manson ……
    #1 New York Times Bestseller • More than 10 million Copies SoldIn this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people.For decades, we’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let’s be honest …… 閱讀更多內容

    NT$380 TWD

  • 刪掉容易，忘掉很難

    由 林思齊 ……
    在別人的故事裡，讀懂自己的眼淚備受期待的林思齊首部散文故事集為每個曾說再見的人而寫有些話，藏了太久。有些事，沒人能說。但你心中的每段故事，都值得被聽見●刪得掉的紀錄，忘不掉的回憶科技讓「物理上的消失」變得容易——封鎖、刪除、清空，指尖一滑，好像就能畫下句點。但記憶不一樣，越想忘記，反而越清晰……所以，這本書不教你放下，也不會告訴你「時間會治癒一切」、「一切都是最好的安排」。它想告訴你：痛苦是真的，失去是真的，那些忘不掉的深夜也都是真的。但遺忘不是唯一的路，學會與記憶「共存」才是。你會讓想念有位置，讓傷口不再只是疼痛。你可以一邊記得，一邊生活；一邊想念，也一邊往前。●引發千萬共鳴的療癒篇章，滿載溫柔，陪你航向內心的念念不忘書中收錄25個關於告別、念想與希望的故事。從初戀的那塊炸雞，到最後一次的晚安；從急煞車的吻，到再也無法重來的遺憾。<... …… 閱讀更多內容

    NT$294 TWD

  • 那隻假斑馬

    為了被愛，把自己慢慢消失的鬼故事

    由 Jo Chen ……
    她原本是一隻什麼都不缺的河馬。直到有一天，她看見一隻奔跑如風的斑馬。她羨慕他。她愛上他。她開始努力成為他。當她終於得到想要的一切，卻漸漸發現：他熱愛的，她其實都不愛；而那隻真正的河馬，也在慢慢消失。這是一則寫給大人的寓言繪本 。關於愛情、認同、自我實現，以及那些我們曾經為了被喜歡、被接納，而努力扮演過的模樣。本書源自一次關於「自我實現」的哲學思辨，並透過 AI 生成影像與人類創作共同完成。 這不只是一次創作實驗，也是一段重新理解自己的過程。這是一個幾分鐘就能讀完，卻可能想很久的故事。如果，你也曾努力成為別人期待的樣子，也許，你也曾是一隻假斑馬。 …… 閱讀更多內容

    NT$199 TWD

  • What They Forgot To Teach You At School

    Essential emotional lessons needed to thrive

    由 The School of Life, Alain de Botton ……
    A collection of the essential emotional lessons we need in order to thrive.We probably went to school for what felt like a very long time. We probably took care with our homework. Along the way we surely learnt intriguing things about equations, the erosion of glaciers, the history of the Founding Fathers, and the tenses of foreign languages.But why, despite all the lessons we sat through, were we …… 閱讀更多內容

    NT$405 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • The Happiness Trap 2nd Edition

    Stop Struggling, Start Living

    由 Russ Harris ……
    THE MILLION-COPY BESTSELLERDo you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us.Fortunately, there is a way to …… 閱讀更多內容

    NT$449 TWD

  • The Little Frog's Guide to Self-Care

    Affirmations, Self-Love and Life Lessons According to the Internet's Beloved Mushroom Frog

    由 Maybell Eequay ……
    Hop into this uplifting little book, filled with positive affirmations on self-love and empowerment, as told by the internet's beloved mushroom frog"Don't forget about the subtle magic that is happening all around you every day"Meet the Little Frog! With its mushroom cap and endless collection of fabulous footwear, this adorable amphibian is here to be your new best friend. Whether you need an …… 閱讀更多內容

    NT$328 TWD

  • Letting Go

    The Pathway of Surrender

    由 David R. Hawkins MD/PHD ……
    This groundbreaking bestseller describes a simple and effective way to let go of challenges from world-renowned author, psychiatrist, clinician, spiritual teacher, and researcher of consciousness, David R. Hawkins, M.D., Ph.D.“Letting Go” is a guide to helping to remove the obstacles we all have that keep us from living a more conscious life, it is truly a life-changing book. Many of us have …… 閱讀更多內容

    NT$453 TWD

  • 療癒自己繪本套書(共二冊)：《你一定做得到》+《你已經很棒了》

    由 凱特‧艾倫 ……
    譯者: 李曉燕, 陳文怡 ……
    系列 series 富能量
    ★★★《寵物療癒卡》最新姊妹作品，以正念和繪畫溫暖人心的療癒系成人繪本。　　★★★亞馬遜網站新書分類排名第一　　★★★赫芬頓郵報（The Huffington Post）、The Mighty、Wear Your Voice Mag Sparklife等多家媒體轉載，以及各界名人撰文推薦。　　★★★華盛頓人氣插畫家Kate Allan的暖心之作，社群粉絲頁The Latest Kate擁有百萬名粉絲。**　　－－《你一定做得到》內容簡介－－**　　★130多幅精美的插畫和暖心的話語，用正念、繪畫和自我肯定　　【緩解焦慮】。　　◤當你感到焦慮、憂鬱、孤獨、不自信、沮喪、不知所措、絕望、　　糟糕透頂……的時候，　　請打開本書，　　總有一瞬間可以治癒你。◢**　　☆☆☆這是一本難得一見的成人心理學繪本**　　→用正念和繪畫溫暖上千萬無助讀者的心。　　→緩解你的焦慮、憂鬱、孤獨、不自信、沮喪、不知 …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$742 TWD 目前是 NT$631 TWD

  • Cognitive Behavior Therapy for Those Who Say They Can’t

    A Workbook for Overcoming Your Self-Defeating Thoughts

    由 Elliot D. Cohen ……
    Cognitive-Behavior Therapy for Those Who Say They Can’t is a comprehensive aid for people who stifle their personal freedom, creativity, and autonomy by telling themselves they "can’t" do things such as: take risks; make commitments; control their anger or fear; avoid intrusive thoughts; tolerate disappointment; accept challenges, make decisions, and more. This accessible workbook concisely …… 閱讀更多內容

    NT$1,225 TWD

  • 彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力（韌性新版）

    Elastic Habits: How to Create Smarter Habits That Adapt to Your Day

    由 史蒂芬．蓋斯, Stephen Guise ……
    譯者: 江威毅 ……
    繼《原子習慣》後，又一實用又貼合人性的成長思維與學習架構，教你善用零碎時間，將滴水穿石的精神發揮到極致！還記得每年的新目標嗎？無論是學習語言或培養運動習慣，總是不知不覺地虎頭蛇尾就沒有進展。學習策略達人史蒂芬．蓋斯在多年的研究後發現：這都是因為我們設下了過度僵化的目標。史丹佛大學的研究也指出，「可達成率」與「行為動力」成正比，越簡單的事，就越能激起行為動力。基於此一概念，蓋斯發起「每天做一下伏地挺身」的挑戰。唯有化整為零、不執著於太嚴苛的計畫，才能培養運動習慣。因此，透過彈性習慣的學習法，我們就能根據生活節奏調整步伐，無痛地不斷趨近理想中的目標。這些心智原理不只獲得西方研究印證，也是東方人的古老智慧。正如老子的名言「柔弱勝剛強」，以及孫子的教誨「兵無常勢，水無常形；能因敵變化而取勝，謂之神」。除了心態分析，本書也提供了簡明的圖表以及以及操作案例，讓讀者知道如何劃分目標 …… 閱讀更多內容

    NT$280 TWD

  • OUTSTANDING in the MIDDLE: How Middle Managers Make the Difference

    由 Birgitta Sjöstrand ……
    Being a role model and outstanding as a middle manager makes you and your team successful. This book is about leading yourself and your team through change and conflicts with essential influencing skills. It is an understandable read for non-native English speakers. Don’t see others run past you, step up, be the leader in the middle! Buying this book today, it’s your best decision.Birgitta …… 閱讀更多內容

    NT$175 TWD

  • It’s Okay Not to Get Along with Everyone

    The Korean Non-Fiction Bestseller

    由 Dancing Snail ……
    譯者: Sandy Joosun Lee ……
    RSVPing yes to an event even though you don't want to go; feeling drained responding to text messages; networking with colleagues that you can't stand. You need to hear that it's okay not to get along with everyone.We live in an era of constant communication and obligation - messages, calls, meet-ups, events - and sometimes it's just too much. The No.1 bestselling author and illustrator Dancing …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$413 TWD 目前是 NT$311 TWD

  • The Fear Opportunity

    How Feeling Your Fear Builds Strength and Confidence – Inspiration From an Olympic Gold Medallist

    由 Victoria Pendleton ……
    **'This book blew me away. It's brilliant.' - Chris Evans'Brilliant and inspiring.' - Ben Fogle**Do you want to increase your confidence, feel less anxious and get more out of life?In this clear, practical book, Olympic gold medallist Victoria Pendleton shows how much you stand to gain by doing small things that scare you and reframing your relationship with fear.This philosophy didn’t just drive …… 閱讀更多內容

    NT$354 TWD

  • Feel-Good Productivity

    How to Do More of What Matters to You

    由 Ali Abdaal ……
    The Sunday Times and New York Times Bestseller'The master of productivity.' Steven Bartlett, creator of Diary of a CEO'The book we've all been waiting for.' Dr Julie Smith, author of Why Has Nobody Told Me This Before?'Will guide you to accomplish more than you ever dreamed of.' Jay Shetty, author of Think Like a Monk and 8 Rules of Love<... …… 閱讀更多內容

    NT$434 TWD

  • 一切都會好轉的：查理的百歲人生教會我的事

    The Book of Charlie: Wisdom from the Remarkable American Life of a 109-Year-Old Man

    由 大衛．馮．德雷爾, David Von Drehle, 王曉伯 ……
    國際影星湯姆．漢克發文推薦這本書有歷史、有智慧、有常識、更有歡笑，真希望查理就住在我對面。✦ 入選 Goodreads Choice Awards 年度書籍 ✦✦ 上市首週即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜 ✦「一切都會好轉的。」當你活得夠久，不管生命對你多殘酷，你都會對自己如是說。每一次與逆境的抗爭，都讓我們的生命更有重量。一本父親寫給孩子的生命之書，記錄著一個名叫查理的 109 歲人生，他不是超級英雄，只是努力回應人生給予的功課，把握操之在己的、放下其他的，活出快樂版本的自己。──一個樂觀的人並不是否認黑暗的存在，只是不願沉淪於其中查理出生於無線電之前，卻活到了智慧手機的年代；他在盤尼西林問世前就開始行醫，也在缺乏輸血必須血型相符觀念的當時，把自己的血液注入一名黑幫分子的體內；他經歷... …… 閱讀更多內容

    NT$315 TWD

  • 不再裝乖，你的期待與我無關：從邊緣人到大學教授，ChaCha的勇闖美利堅

    由 ChaCha ……
    系列 series 心靈漫步
    30萬粉絲都按讚！正能量冠軍ChaCha出書了！總覺得自己和別人不同，格格不入嗎？被生活壓得喘不過氣，像在地獄廚房翻滾的荷包蛋嗎？你的痛苦ChaCha都懂，本書就是你的救贖！看ChaCha如何勇闖美利堅，用獨特的Cha式幽默化解危機，翻轉劇情，改寫不一樣的人生劇本！「你為什麼就不能跟其他人一樣？」這是ChaCha在成長過程中最常聽到的一句話。他曾經很努力適應，想要跟「大家」一樣，卻還是被認為不同，導致活得很壓抑，如同溫水煮青蛙。來到美國是他的轉捩點，因為微胖外表而曾被霸凌的他，在美國卻有著截然不同的待遇。這裡的多元種族造就了多元的審美觀，染著綠色頭髮的ChaCha會被路人稱讚「你真是太漂亮了」，在交友軟體上也是人氣王，甚至... …… 閱讀更多內容

    NT$294 TWD

  • 在世界的期待之外，長成自己的樣子

    由 青（@163_________） ……
    「在每個選擇裡，更靠近自己。」Instagram 13萬粉絲期盼，誠實系人氣創作者青（@163______________）最新散文集人一輩子都在尋找適合的標籤，但又不願被貼上，好不容易走到這裡，我卻想拋下自己。從學生到上班族，到成為全職自媒體工作者，從女兒到妻子，成為媳婦也成為媽媽，我們總是走在岔路上，對自己的前路充滿期待和嚮往，不斷抉擇、猶豫、被他人的聲音綑綁、被世界的框架窒礙，會勇往直前、也會懷抱後悔，以為就要找到答案了、以為終於到了盡頭了，卻發現始終還在路上。可以再重新做選擇吧？可以的對吧？我們都會，長成自己的樣子。即便遺憾過，我們還是會在每一次抉擇的時候，選擇那個最願意奮不顧身前往的。「蒐集一百件快樂的事。」唯一的原則是：它必須是自己可以為自己做到的，必須與他人無關。因為別人是不可控的，我應該要培養自己創造幸福和發現幸福的能力，我想告訴未來那個不開心的自己：<... …… 閱讀更多內容

    NT$280 TWD

  • Rewire

    Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change

    由 Nicole Vignola ……
    YOUR VERY OWN NEURO-TOOLKIT FOR A GOOD LIFE. CHANGE YOUR MIND TO CHANGE YOUR LIFE.Discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing.'Nicole Vignola is full of brain health tips, hacks and tools and is so good at taking complex neuroscience and making …… 閱讀更多內容

    NT$698 TWD

  • 世界很大，不用急著長成別人期待的樣子

    由 冒牌生 ……
    成長系療癒作家冒牌生的旅行札記──心受過傷的人，才會懂得世界有多大我們都曾留下傷痕──失去過重要的人、走過低潮、懷疑過自己；也曾在某些夜裡忍不住想問：為什麼是我？於是帶著遺憾、失落與困惑出發。原本以為旅行是在逃離傷痛，後來才明白，真正帶來療癒的從來不是距離，而是在一次次相遇裡，看見不同的人生；在一次次告別裡，不再辜負自己。在東京地鐵上：每個人都努力扮演著自己的角色，但人生真的需要活給那些不認識的人看嗎？在新天鵝堡：獨自完成蜜月旅行的女孩笑著說：「還好我有來。」離開只是把錯的人留在原地，而你終於願意，繼續往前走。在冰島追極光：我們總覺得只要努力，世界就應該給你回報。但極光完全不吃這一套。它什麼時候要出來，從來不是你決定的。走過日本、韓國、東南亞、歐洲、埃及與冰島……冒牌生看見不同的人生，也看見不同的幸福。曾經讓我們受傷的世界，其實也一直以自己的方式接住我們。世界真的很大，大到容得下各種選.. …… 閱讀更多內容

    NT$294 TWD

  • Sana a tu niño interior como persona altamente sensible: Aprende a sanar las heridas de la niñez, recuperar la resiliencia emocional, establecer límites saludables y prosperar con relaciones auténticas

    由 Eva Spencer ……
    系列 第 6 冊 - Guías para los dones espirituales y la sanación del niño interior
    Sana las heridas emocionales profundas y abraza tu sensibilidad como fuente de fortaleza¿A menudo te sientes abrumado por tus emociones o las emociones de los demás?¿Te descubres atrapado en patrones de complacencia, duda o agotamiento emocional?Estas no son señales de debilidad, sino el reflejo de un niño interior que aún anhela seguridad, comprensión y aceptación.En Sana a tu niño interior como …… 閱讀更多內容

    NT$126 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • Life Preservers

    Staying Afloat in Love and Life

    由 Harriet Lerner ……
    With wit, wisdom and uncommon sense, Dr. Harriet Lerner gives readers the tools to solve problems and create joy, meaning and integrity in their relationships. Women will find Life Preservers (more than 40,000 copies sold in hardcover) to be an invaluable motivational guide that covers the landscape of work and creativity, anger and intimacy, friendship and marriage, children and parents, loss and …… 閱讀更多內容

    NT$373 TWD

  • Forgive for Love

    The Missing Ingredient for a Healthy and Lasting Relationship

    由 Frederic Luskin ……
    Finding the love of your life and holding onto that relationship is more difficult than ever. The problem hasn't gone unnoticed. From relationship therapists to speed-dating, self-help books to online matchmaking, an entire industry has developed to help us navigate the bumpy road of relationships. Yet in spite of the availability of all these resources, many of us still struggle to discover and …… 閱讀更多內容

    NT$380 TWD