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精神療法 電子書

如果您喜歡 精神療法 電子書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 18713 個
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  • 薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標

    由 陳茂雄 ……
    系列 第 124 冊 - 心靈成長
    總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書，練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。・工作績效被豬隊友連累，雖然很想有話直說請對方改進，但一顧及團隊和諧怎麼也開不了口？・為了關燈倒垃圾等小事常跟另一半大吵，雖然事後總覺得不值得吵，但不知為什麼，每次到了節骨眼卻控制不了自己？・明明已經成年獨立，卻仍然無法違背父母的期望，總是勉強自己去追求那些自己不感興趣的目標？我們總以為很了解自己，其實內心仍深埋許多不解的黑洞。我們每個人都有盲點。應用薩提爾的理論，深度自我對話，擺脫慣性的枷鎖，實現自在的人生！心理治療大師維琴尼亞．薩提爾女士提出的「薩提爾模式」指出，現實人生的各種問題及困頓，都脫離不了要維持「自己、他人、情境」這三角關係的平衡。但我們通常一碰到難題，... …… 閱讀更多內容

    NT$301 TWD

  • 療癒原生家庭創傷：那些過去不是你的錯，4步驟清理原生家庭的影響，實質改善當下和未來的生活

    The Origins of You: How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love

    由 維耶納．菲倫(Vienna Pharaon) ……
    譯者: 林步昇 ……
    系列 第 111 冊 - 天下財經
    ★亞馬遜當月選書，甫上市即售出十多國版權★讀者和同業5顆星推薦：「改變我一生的書！」我們的過去是一把鑰匙，可以解密現在、預知未來。原生家庭未癒合的苦痛，往往以意想不到的方式體現在成年的行為，了解原生故事的脈絡，悉心照顧過往的傷口，加上正確步驟和練習，就能重設行為模式，解開人生的限制，寫下全新生命故事。★那些尚未療癒的過往，正主導著你的情緒和人際模式我們的日常可能重複同樣問題：「每次吵架都是吵同樣的事情」、「我對自己的未來和工作好迷惘」、「我不想再拼命讓我父母理解我的觀點了」。這些難題多半是過去關係中懸而未決的痛苦和創傷，其中又以原生家庭的傷痛特別多。放下過去並不管用，因為創傷不會自己消失，不會因為你無視就自動修復，或因為你逃避就慢慢癒合。★「過去」相當頑強，你愈想遠離它，它愈追著你跑關注原生家庭並非要責怪誰或找藉口，而是推動你走向療癒的催化劑。家庭是每個人的第一個教室 …… 閱讀更多內容

    NT$266 TWD

  • 療癒，從感受情緒開始：傷痛沒有特效藥，勇於面對情緒浪潮，就是最好的處方箋

    由 留佩萱 ……
    系列 第 80 冊 - 綠蠹魚YLNA
    這是一份邀請，邀請你來感受情緒唯有直接面對，才能一步步解開你的沉痛枷鎖為了前進，你必須回到過去而復原的路，沒有人可以替你走……我們總是急於處理傷痛，卻不知道應該先學會「感受」。我們習慣以壓抑來隱藏情緒，卻忘了當這些情緒層層堆疊於心，總有一天會成為滿滿的岩漿，隨著傷痛與情緒的火山爆發。諮商師留佩萱以溫暖動人的筆觸剖析情緒的本質，透過實際諮商案例與知名創傷事件，引導你更全面且有深度地認識與覺察情緒。從解讀自我防衛機制，到直視個人核心情緒，全面學會真切感受情緒的方法，帶你走過情緒的暴風雨。除了自助，還能學會如何幫助需要走過傷痛的朋友，一起建立一個能夠理解情緒、包容情緒的友善社會。「情緒，其實是一種能量，也是一種指引，當它向浪潮一般撲襲而來，你能做的就是任它流淌而過，</s... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$277 TWD 目前是 NT$235 TWD

  • Maybe You Should Talk to Someone

    A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed

    由 Lori Gottlieb ……
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER!“Rarely have I read a book that challenged me to see myself in an entirely new light, and was at the same time laugh-out-loud funny and utterly absorbing.”—Katie Couric“This is a daring, delightful, and transformative book.”—Arianna Huffington, Founder, Huffington Post and Founder & CEO, Thrive Global“Wise, warm, smart, and funny. You must read this book.”—... …… 閱讀更多內容

    NT$612 TWD

  • Working in the Dark

    Understanding the pre-suicide state of mind

    由 Donald Campbell, Rob Hale ……
    Working in the Dark focuses on the authors’ understanding of an individual’s pre-suicide state of mind, based on their work with many suicidal individuals, with special attention to those who attempted suicide while in treatment. The book explores how to listen to a suicidal individual’s history, the nature of their primary relationships and their conscious and unconscious communications.Campbell …… 閱讀更多內容

    NT$1,490 TWD

  • Cognitive Behavior Therapy for Those Who Say They Can’t

    A Workbook for Overcoming Your Self-Defeating Thoughts

    由 Elliot D. Cohen ……
    Cognitive-Behavior Therapy for Those Who Say They Can’t is a comprehensive aid for people who stifle their personal freedom, creativity, and autonomy by telling themselves they "can’t" do things such as: take risks; make commitments; control their anger or fear; avoid intrusive thoughts; tolerate disappointment; accept challenges, make decisions, and more. This accessible workbook concisely …… 閱讀更多內容

    NT$1,225 TWD

  • The Gift of Therapy

    An Open Letter to a New Generation of Therapists and Their Patients

    由 Irvin Yalom ……
    Acclaimed author and renowned psychiatrist Irvin D. Yalom distills thirty-five years of psychotherapy wisdom into one brilliant volume.The culmination of master psychiatrist Dr. Irvin D. Yalom’s more than thirty-five years in clinical practice, Gift of Therapy, The EPB is a remarkable and essential guidebook that illustrates through real case studies how patients and therapists alike can get the …… 閱讀更多內容

    NT$423 TWD

  • 奇蹟迴圈：療癒身心靈的光能量

    病気を癒し、人生を好転させる　奇跡の魔法ループ

    由 丸山修寬 ……
    譯者: 王綺 ……
    一場改變人生的療癒旅程，從「迴圈」開始連結高我與潛意識，打開全新可能**　　**你是否曾感到困頓無力、被問題纏身，甚至陷入疾病與痛苦的深淵？這些問題都能夠解決，而答案就在於「迴圈」。　　這是一種結合自己、潛意識與高我的力量。透過簡單的心法練習，人可以與自己內在的更高智慧連結，進而改善身心、化解困境。　　什麼是「迴圈」？簡單來說，就是讓「我」、潛意識和高我三者攜手圍成一個能量圓圈。只要在心中默念：「我接下來要進行有生以來第一次的迴圈」，並在心裡向潛意識與高我伸出雙手，感受彼此的連結與愛。這是一種輕鬆、自然的感覺，有時會不自覺微笑、有時會感覺到身體放鬆下來，甚至流下眼淚。　　迴圈的力量不僅能幫助自己，還能用來幫助身邊的親友。對他人進行迴圈時，重點不在於許願，而是帶著純粹的愛與祝福，把一切交託給潛意識與高我。正是這樣無條件的愛與信任，讓看似無法逆轉的困境出... …… 閱讀更多內容

    NT$260 TWD

  • 人格的精神分析研究

    由 費爾貝恩 ……
    ★費爾貝恩（1889-1964）出生於蘇格蘭愛丁堡，是英國獨立學派之精神分析理論的重要奠基者，對客體關係理論之發展有著深刻的影響，被譽為「客體關係理論之父」。★在費爾貝恩的理論中，「關係」始終是人類心理和經驗的中心，他認為原慾基本上在尋求關係，而不是如佛洛伊德所言，是尋求享樂滿足。★費爾貝恩的觀點描繪了一幅不同於古典理論的心靈圖像，並啟迪了後來許多理論的發展。自1952年本書出版後，費爾貝恩對客體關係的重視已使精神分析學界把兒童對關係的需求視為發展的核心。他的客體關係理論闡述了一個精神結構模式，此一結構建立在兒童成長過程中與父母及重要他人相處經驗的內化和修改。同時他亦說明了自體(self)或自我(ego)如何在客體內化之後，以自我碎裂及潛抑痛苦內在客體關係等方式，去處理所有關係中皆無法避免的不滿足。費爾貝恩的著作是許多學者研究的起點，如鮑比(Bowlby)的依附理論、剛特利普 …… 閱讀更多內容

    NT$320 TWD

  • 找回家庭的療癒力：多世代家族治療

    Multi-generation Family Therapy: tools and resources for the therapist

    由 茅里齊奧‧安東爾菲（Maurizio Andolfi） ……
    譯者: 張在蓓, 楊菁薷 ……
    系列 第 75 冊 - Master
    在家庭形態極為豐富的今日，家族治療必須考慮到多世代、跨文化的背景和影響，甚至是同性伴侶家庭、單人家庭所面對的細緻議題。本書是知名義大利家族治療師安東爾菲，多年來與世界各地家庭一起工作的成果結晶。跨文化經歷幫助他從多元角度欣賞不同價值觀；不同族群表達愛和關懷的方式，更豐富了他身為治療師的內在資源，在治療中回饋給個案。安東爾菲引用關係心理學的概念，將三人關係做為衡量家庭發展歷史中人際關係的單位。他繼承薩提爾、鮑文、米紐慶等大師的理論資產和做法，詳述進入治療歷程的語言，以及觀察家庭的多重方法，例如家系圖、家庭雕塑等。此外，安東爾菲非常建議治療師要活用治療手法，例如邀請孩子擔任協同治療師、開發創造性的關係問句、留心傾聽每個成員的聲音、掌握非口語訊息、重視停頓和沉默，甚至是充滿療癒效果的觸碰等。如同「用眼睛竊取」這句義大利諺語，他強調治療師應細心觀察，吸收前輩的技能和知識 …… 閱讀更多內容

    NT$322 TWD

  • Facing It Out

    Clinical Perspectives on Adolescent Disturbance

    編輯者: Robin Anderson, Anna Dartington ……
    系列 series Tavistock Clinic Series
    Based on the wealth of experience gathered in the forty years of the life of the Adolescent Department at the Clinic, this covers a full range of clinical work with some of the most difficult areas of adolescence, but it also gives a conceptual framework of normal adolescence and traces the difficulties that arise when this goes wrong. Facing It Out presents new work which has not previously been …… 閱讀更多內容

    NT$1,756 TWD

  • 尋找復原力

    人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機

    由 留佩萱 ……
    系列 第 99 冊 - 綠蠹魚YLNA
    當人生的梯子被拿掉，該何去何從？別擔心，復原力，一直都在你的內心。花點時間，進入內在世界，找到它，無論遭遇何種逆境與衝擊，你都有能力讓自己復原，再一次重新開始。你可以從這本書中收獲到......★ 復原力，從直面情緒與身體狀態開始★ 復原力並非天生註定，每個人都可以培養出6大復原技能★ 實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動★ 學會在逆境中成長，化混亂為轉機你可能會好奇，為什麼有些人在失敗後一蹶不振？有些人卻可以帥氣起身，繼續前行？每個人的復原力程度，其實來自於過去的成長經歷和資源，這種能力並不是天生注定，而是本就存在你的內心。跟著心理諮商師留佩萱的帶領，你也可以在日常中練習如何聽見自己內在的聲音，正視不安與恐懼。在這人心惶惶、充滿未知的此刻，透過書中溫暖的呼喚，幫助自己建立好心理韌性... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$284 TWD 目前是 NT$241 TWD

  • Sexualities

    Contemporary Psychoanalytic Perspectives

    編輯者: Alessandra Lemma, Paul Lynch ……
    Sexualities: Contemporary Psychoanalytic Perspectives presents a broad selection of contemporary psychoanalytic thinking on sexuality from a wide range of psychoanalytic traditions. Sexuality remains at the heart of much psychoanalytic theory and practice but it is a complex and controversial subject. Edited by Alessandra Lemma and Paul E. Lynch, this volume includes a range of international …… 閱讀更多內容

    NT$2,451 TWD

  • Vivir con alta sensibilidad

    Entre el talento y la fragilidad

    由 Antje Sabine Naegeli ……
    Son muchas las personas que perciben de manera más intensa que el resto, tanto a nivel emocional como corporal. Aunque esto les otorga un talento especial, su intensa conciencia les hace moverse constantemente entre la duda y el aislamiento interior, la vulnerabilidad y la baja autoestima. Además, existe una enorme falta de comprensión hacia este fenómeno: el concepto de "alta sensibilidad" es …… 閱讀更多內容

    NT$360 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 原來這就是B型人格

    那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼？

    由 陳俊欽 ……
    系列 series 心理
    ★國內首度由專業精神科醫師全面解析，揭開「B型人格」內在的真正面貌！★企業CEO、藝術家、政治人物、網紅、名嘴、心靈導師，很可能都有B型人格特質！★B型人格者的生命際遇差異極大，可能受萬人景仰，也可能成為通緝犯──或兩者皆是。★海苔熊（心理學作家）、洪仲清（臨床心理師）、蘇益賢（臨床心理師）、劉仲彬（臨床心理師）……多位專業人士和大家一起擁抱B型人格！為什麼老闆、主管往往喜怒無常？為什麼偶像明星常常緋聞不斷？為什麼網紅為了爭點閱率不惜引戰，甚至以身犯險？有這麼一群人，善變卻固執、衝動卻堅韌、喜愛孤獨卻又渴望注目。他們往往不被了解，或是遭到誤解，甚至，連自己也搞不懂自己發生了什麼事。 即使臉上看不出來，但情緒變化極快 人我界線不明顯，常過度介入與干涉 因「擁有」感到不安，卻又難以忍受喪失 常陷入一廂情願式的狂熱... …… 閱讀更多內容

    NT$210 TWD

  • 自我照顧百寶箱：100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式，實現最有效的自我照顧

    由 伊藤繪美 ……
    系列 第 326 冊 - 綠蠹魚YLR
    ★★ 榮獲日本2022年度心理勵志書大獎！★★★★★ 國內22位重量級心理師聯合暖心推薦！★★★用最簡單的方式，實現最有效的自我照顧擁有30年諮商經驗的心理師，告訴你100個與壓力和平共處的自救提案！「覺得自己快要撐不下去了…」「不知道為什麼要活得那麼辛苦…」「覺得自己需要幫助，但沒有時間、金錢…」本書專為有以下困擾的人而寫：▶ 覺得壓力很大，並為此煩惱的人▶ 感到自己身心俱疲的人▶ 知道自己需要幫助，但不知道該怎麼做、無路可走的人▶ 每天被生活追趕，沒時間思考如何自我照顧的人▶ 基於經濟因素或其他理由，無法花錢尋求諮商的人▶ 活得很辛苦，希望可以讓自己多少恢復一點的人<... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$284 TWD 目前是 NT$241 TWD

  • 來自精神病的國度：微不足道的行動，也有守護現實的力量。躁鬱症患者的23篇真心話，陪你緩緩游出疾病與傷痛的孤島

    由 理端 ……
    譯者: 陳曉菁 ……
    系列 series 心靈方舟
    引爆韓國社會話題，「有病沒病都該讀」！☆ 獨立媒體《時事IN》2021年度圖書，各大日報好評推薦 ☆☆ 阿拉丁書城2021年度圖書入圍 ☆☆ Yes24網路書店2021年度圖書讀者提名 ☆**　　這是個人們不知道也覺得無所謂的世界，　　這是個只有你與你的病攜手同行的世界，　　即使如此，我們也從未放棄做為這社會的一員……**　　➣要如何找到適合自己、值得信賴的精神科醫師？　　➣該告訴周遭的人我有精神疾病嗎？　　➣我該如何幫助患有憂鬱症／躁鬱症的人？**　　▎當思想與感官遭無形之物扭曲，如何逃脫貧窮與失序的命運？**　　上學、上班、吃飯甚至睡覺，這些對一般人來說沒什麼大不了的事，對他們而言卻都伴隨著恐慌、憂鬱和狂躁。想跟戀人與愛貓好好過日子，再日常不過的願望，卻如此遙不可及。為維持「正常」生活，她每日得服用20顆藥，付出數倍於常人的精神氣力，從家裡到戶外每項行動都要先仔細規劃，步步為營，... …… 閱讀更多內容

    NT$349 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 恐慌來襲怎麼辦？——心臟狂跳、冷汗直流、呼吸困難，我是不是快死了？身心科醫師╳心理師，理解恐慌症的第一本書

    由 劉貞柏, 黃淑萍 ……
    系列 第 3090 冊 - 健康生活館
    心跳加速，冷汗直流，無法呼吸，我究竟怎麼了？恐慌症可能已經找上你！這是一種讓人奔波於各科診間卻查不出病因的痛苦病症。第一本由台灣身心科醫師與心理師聯手，全方位解析恐慌症的專書，其中提供：實用的呼吸法、身體練習、家屬的陪伴指南、還有如何善用AI工具協調身心；搭配具有參考性的心理治療案例，幫助你逐步解開內心糾結，找回身心安寧。恐慌發作，不只是身體的劇烈反應，更是一場與內在焦慮的拉鋸戰。當心悸、胸痛、呼吸困難、頭暈無力襲來，患者往往覺得自己正處於生死邊緣，無助而孤立。然而，更恐慌症患者痛苦的，是跑遍了大小醫院卻查不出病因，還必需面對周遭親友的誤解、質疑與壓力。《恐慌來襲怎麼辦？》由身心科醫師劉貞柏與心理諮商師黃淑萍聯手撰寫，從醫學與心理學的角度，帶領讀者深入理解恐慌症的... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$356 TWD 目前是 NT$303 TWD

  • 亞隆文選

    The Yalom Reader

    由 歐文．亞隆, Irvin D. Yalom ……
    譯者: 鄧伯宸, 徐大成 ……
    系列 第 207 冊 - 心靈拓展系列
    美國當代精神醫學大師、造詣高深的心理治療思想家──歐文•亞隆（Irvin D. Yalom）以《亞隆文選》與台灣書迷深情相遇了；這是一部教學型文選，成書於1998年，歷經22年，中文版雖然遲滯，但終於登台了，讓無論有沒有心理學基礎的讀者們，都能透過小說化的病人，學習到存在治療觀念與起源。　　現年89歲的亞隆，生於美國華盛頓哥倫比亞特區，他深化以人際關係為基礎的心理治療理論，早已是學習團體諮商時的聖經，也成為美國團體治療的當代權威，並將存在主義哲學融入心理治療之中，開創風格獨特、也啟發無數人的治療思想。曾任教於美國史丹佛大學，目前是該校榮譽退休教授，仍在加州執業。　　《亞隆文選》要面世了；倚天既出，誰與爭鋒??是的，除了自身專業實務外，亞隆大師的寫作功力也不遑多讓，多次獲得歐美小說與非小說文學奬類。從《亞隆文選》讀者可以感受到亞隆寫作的豐富多樣性；從具體臨床的實務、抽象的理論，乃至文學 …… 閱讀更多內容

    NT$595 TWD

  • The Tools

    5 Life-Changing Techniques to Unlock Your Potential – The Sunday Times Bestseller

    由 Phil Stutz, Barry Michels ……
    Change can begin right now. Learn to bring about dynamic personal growth and find courage, inspiration, success, and happiness with the empowering bestseller from psychotherapist Barry Michels and psychiatrist Phil Stutz.THE SUNDAY TIMES BESTSELLER‘My life has gotten immeasurably better as a result of working with Stutz’ Jonah Hill, Academy Award nominated actorCan you imagine what your life would …… 閱讀更多內容

    NT$124 TWD

  • The Big Leap

    Conquer Your Hidden Fear and Take Life to the Next Level

    由 Gay Hendricks ……
    With over 100,000 copies sold, New York Times bestselling author Gay Hendricks demonstrates how to conquer your hidden Upper Limit Problem, go beyond your internal limits, release outdated fears and learn a whole new set of powerful skills and habits to liberate your authentic greatness. Fans of Wayne Dyer, Eckhart Tolle, Marianne Williamson, and Gabrielle Bernstein will discover the way to break …… 閱讀更多內容

    NT$66 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki

    The International bestseller

    由 Baek Sehee ……
    譯者: Anton Hur ……
    系列 series I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki
    _______________THE PHENOMENAL KOREAN BESTSELLERTRANSLATED BY INTERNATIONAL BOOKER SHORTLISTEE ANTON HUR'Will strike a chord with anyone who feels that their public life is at odds with how they really feel inside.' - RedPSYCHIATRIST: So how can I help you?ME: I don't know, I'm – what's the word – depressed? Do I have to go into detail?Baek Sehee is a... …… 閱讀更多內容

    NT$405 TWD

  • The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will Be Glad That You Did)

    The million-copy selling parenting book from the Sunday Times bestselling psychotherapist

    由 Philippa Perry ……
    'A wonderful book' Richard Osman'So clear and true ... Helpful for all relationships in life' Nigella Lawson'A fascinating read on the emotional baggage we all carry' Elizabeth Day______________________________________________________________________________________How can we have better relationships?In this Sunday Times bestseller, leading psychotherapist Philippa Perry rev... …… 閱讀更多內容

    NT$434 TWD

  • Counselling for Toads: A Psychological Adventure

    A Psychological Adventure

    由 Robert de Board ……
    'Toad', the famous character in Kenneth Grahame's The Wind in the Willows is in a very depressed state and his good friends Rat, Mole and Badger, are 'worried that he might do something silly'...First they nursed him. Then they encouraged him. Then they told him to pull himself together... Finally, Badger could stand it no longer. That admirable animal, though long on exhortation, was short on …… 閱讀更多內容

    NT$1,325 TWD