世界一流企業也在學靜觀腦科學實證的心志訓練法六星期靜觀課程 每日生活小練習全面提升專注力、覺察力、自我了解、堅毅力、情緒掌控力及溝通力！你知道人類有很多無意識行為嗎？正是這些不知不覺的習慣，拖累你前行。練習靜觀，訓練心志，重新掌控自己的腦袋，全方位提升自己的六大核心能力。你有試過以下情況嗎？＋明知要努力工作和學習，手卻不由自主滑起手機來，不能自控＋有一些人生目標，明知將來會後悔，卻總是沒有行動，遇到困難又放棄＋腦海中有很多恐懼和憂慮，無形中阻礙自己進步＋每一天都不知不覺、漫無目的地虛度了我們總是將念頭與行動掛鉤，培養出諸多不良習慣。以靜觀訓練心志，就是讓我們學習掌控腦袋，選擇下一步行動，重奪對自己人生的主導權。