呼吸和你想的不一樣，我們不是呼吸得不夠，而是呼吸得太多。菩提格呼吸法教育訓練負責人**、****《改變人生的最強呼吸法！》作者，**最完整的**「氧氣益身計畫」**高血壓、糖尿病、自律神經失調、失眠、打鼾、睡眠呼吸中止、氣喘、癲癇、慢生疼痛、缺乏注意力、運動表現不佳等許多慢性疾病都與呼吸不良密切相關。把呼吸調對，就能改善慢性病、增加免疫力、改善焦慮，甚至提升性表現！「呼吸」，是身心健康的基礎。當我們長期承受壓力、久坐、焦慮或習慣張口呼吸，身體的氧氣平衡、神經調節與免疫防線都會悄悄崩解。本書將帶你：‧重新認識二氧化碳的關鍵角色。二氧化碳不是廢氣，而是能提高身體氧氣利用率、幫助血液循環、放鬆身心的重要物質...

★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！★作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富，說服力十足！深呼吸有礙健康！二氧化碳不只是廢氣！光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！歐美日熱銷！名醫、實踐者激賞強推！已有數千人因而獲得各種健康好處：○改善哮喘、鼻塞 ○有效預防腦中風 ○自然減重不復胖 ○睡的好○運動表現提升 ○代謝力提升 ○身心不易疲勞 ○口氣好只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法，就能健康長壽！有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足、缺乏幹勁、容易情緒低落的人，以及需要一整天說不停的業務和老師、體能表現不理想的運動員、從事醫療工作的專業人員等，紛紛表示深獲啟發！