每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！一出版立刻風行全球，企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！★Amazon、《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國報》《出版人週刊》暢銷書！★商業雜誌《Fast Company》評為2018年7本最佳商業書之一！★《商業內幕》（Business Insider）網站選為2018年最佳自我成長書籍！★職涯網站The Muse推薦：最能幫助你增進工作效率的書！善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原...

～迎向第二個成年期～「從現在開始，你要練習不再討好任何人，只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎【誠摯推薦】出版魯蛇碎碎念版主｜大澤作家、精神科醫師｜王浩威歌手、自由創作者｜莊鵑瑛(小球)馬克信箱｜歐馬克作家、演員｜鄧九雲作家、精神科醫師｜鄧惠文◎霍利斯這位活躍於美國華盛頓特區的榮格分析師，從1993年出版的這一本《中年之路》以後，就一直是相當受歡迎的心靈書籍作家，直到目前已經有19本作品了。在這一本討論中年階段的經典作品裡，他透過流暢的文字和通俗易懂的觀念，告訴一般讀者一個人在中年所遭遇的將會是怎麼樣的情況。這本書閱讀的過程不只是了解自己的狀況，也是透過閱讀而走上了自我療瘉的道路。而這正是這一本書了不起的地方，讓我們每一個人身上原本就有的療瘉力量，可以因此而召喚出來！——作家、精神科醫師｜王浩威◎中年是一段漫長的旅程，佔據人生四分之一的時光，議題的處理也最艱難，甚至可能大部分的時間，我們都必須持續不斷地...

最狂熾又摯情的人生絮語深受無數影迷喜愛的「石內卜教授」，唯一親筆出版的私人日記集結這個時代獨一無二、無可取代的藝術表演者——本書猶如一張難得的邀請函帶你進入他表演的後臺▌奧斯卡影后艾瑪・湯普遜親撰序文 ▌▌完整收錄1993—2015年12月12日最後一則私人日記 ▌這本日記彷彿又將我回憶中的他帶了回來──我在字裡行間看見了先前提到的體貼、慷慨、對他人的支持、激烈的評判與品味、智慧與幽默。──艾瑪．湯普遜★ 完整收錄1993—2015年12月12日最後一則私人日記★ 奧斯卡影后、國際知名女星艾瑪．湯普遜親撰序文★ 額外收錄1974—1982年展開早期演員生涯的日記內容★ 索引詳列內文提及之演藝作品、名人，一探世界級演員的生活圈★ 收錄艾倫．瑞克曼親繪日記掃描彩圖、代表性劇照及生活照摯情推薦（按姓氏筆畫排序）——————一頁華爾滋Kristin｜影評人

★《金融時報》2023年夏日最佳圖書★填補晶片戰爭中缺少的一塊拼圖萬物藍圖的設計師──安謀從人工智慧、物聯網、電動車到AI運算商機看他如何顛覆半導體業的商業模式，讓晶片設計無所不在！如火如荼的半導體戰火最前線，除了英特爾、台積電、輝達，還有一個你不可不知的名字：安謀（Arm）！舉凡家用電器、遊戲機、智慧型手機、電腦裝置、數據中心、電動汽車、工廠生產線……等，從生活到國防軍事，甚至是探索太空都少不了安謀設計的晶片。‧自1990年創立以來，提供的設計遍布全球各地數千億種家用品、辦公用品和車輛。‧2021年時ARM架構使用次數高達292億次，比晶片業龍頭英特爾高了60倍。‧全球約有1,300萬名軟體工程師撰寫ARM架構的程式，人數比許多國家的人口還多。‧2...

◆當代最具影響力的榮格心理分析師，85歲最新作品◆寫給困頓迷惘、在人生轉折點上的你：你並不孤獨，只是該先停下來，重新聆聽內心，人生的答案就會浮現。★你正苦苦尋求的答案，其實早就在你內心，等待你回頭探索專屬於你的解方本書作者霍利斯博士是深具影響力的榮格心理學家，近年經歷病痛和老化等劇烈轉變，更深刻體悟榮格心理分析在人生的艱難時刻上，極具啟發。霍利斯博士將感悟和畢生所學的精華投注於最新著作中，著重與自己進行深層對話，修復創傷、覺察自己的靈魂。我們內在的靈魂，比我們更了解自己、能指引方向、在不確定中提供慰藉的存在，不只可以給予答案，同時照亮未來方向。我們的生活經常處於自動駕駛模式，以習慣化與反射性的方式應對生活的挑戰，缺乏覺察；或者從小到大為了適應環境而改變自己，那些過往的壓抑，或內心深處的召喚，往往在中年後成為我們無法前進的障礙，並以各種症狀和夢境的形式出現。當我們與內在指引的源頭失聯時，容易陷入自我懷疑，唯有展開與自己的深層對話，才可能活出屬於自己的人生。作者在本書...

生活裡無處不需要談判，懂一點談判，為自己多贏點好處。從王牌律師的問題錦囊學習如何探聽資訊、打破僵局、建立優勢，讓對方更有可能聽你的。─問題，是策略性的進攻，也是攻擊性的防守─問對問題，協商先贏一半作者從多年律師執業與培訓經驗中深刻體悟，聰明的人不一定會談判；而懂協商的人往往在財務和工作上更勝一籌，在生活上也比較吃得開。例如，一般人習慣開門見山地問：「你們是否有更優惠的費率方案？」而懂協商的人更常用「請問如果要解約該找哪一位？」來開場，也更有機會為自己省下每月的電信費用。因為：當你是一家企業的長期顧客，企業很清楚與重視長期顧客的價值，通常設有專員負責留住這樣的顧客，他們有權限提供優惠。當聽到一個超乎預算的價格，一般人直覺反應：價格沒得談嗎？而對方幾乎都會順著話回答：沒有。懂協商的人則會改成這麼問：議價空間有多少？

｛英國製圖學會獎｝｛斯坦福斯印刷製圖獎｝｛約翰・C・巴塞洛繆主題製圖獎｝【席捲主題製圖三大獎，資訊視覺化頂尖之作】以細緻「資訊圖」轉化眾多趨勢的數據，呈現難以察覺的人類社會潛藏運作模式！　　幾個世紀以來，地圖描繪了許多具體可見的事物。　　隨著資訊科技日益強大，如今我們既需要、也有了更進步的「資訊圖」，　　得以呈現潛藏在資料集當中，形塑人類生活與世界趨勢的重要「模式」。　　過去十年人們產生的資料，要比在那之前的一百年產生的還多，這些數據能反映出我們本身、我們的生活，乃至我們的世界。然而，隨著這些數據不斷累積，想要去蕪存菁、解讀其深意，從而加以善用，「資料素養」已成為現代人的必修課。資訊圖藉由圖表元素的形狀、顏色、大小、排列、對照等等的應用，能細膩、簡潔又精準地傳達大量數據所蘊含的要點，尤其是這些數據所探查到的「模式」。

此書涵蓋整個新界租期百年的歷史，是作者幾十年來研究新界及其原居民的成果。此書致力提供關於這個迷人地區的概述，既揭示內情底蘊，又包含廣泛知識，為新界歷史的研究奠下基礎。

喬伊斯經典長篇小說，獻給每個逆風前行的年輕人！「去生活，去犯錯，去墮落，去征服，去從生命中創造生命！」斯蒂芬從小敏感、孤獨，經常被同學霸淩。少年時期遭遇家庭變故，父親整日酗酒，生活入不敷出；試圖皈依，卻忍不住尋歡作樂，不斷自責；愛過幾個女孩，卻都無疾而終。苦悶之際，他在海濱遇到一位嬉水少女，不經意間頓悟塵世之美。斯蒂芬決定掙脫人生的枷鎖，遠走巴黎，去找尋靈魂的自由和真實的自己……《一個青年藝術家的畫像》是愛爾蘭文學大師詹姆斯．喬伊斯的自傳體小說，於一九○四年開始創作，直至一九一六年十二月才正式出版，以主人公斯蒂芬．代達勒斯對民族、宗教、家庭的反叛為線索，描寫了他自我成長的歷程。主人公的名字濃縮了喬伊斯一貫的創作風格，是基督教思想和異教思想矛盾的結合。從形式上說，本書是對寫作風格的探索。既承襲了《都柏林人》現實主義的傳統性，又開啟了《尤利西斯》現代主義的實驗性，既保持了前者客觀、中立、簡練的敘述風格，又包含了後者瑰麗、詭譎、拼貼式的藝術想像。小說立體化的語言形式可謂精彩紛呈……

多重人格不是一個人的不同面相，而是不同人格的自我競爭與隔閡。承認與理解我們都有複數自我，才是健康正常的心態。每個人都有複數自我，每個人都可以練習在正確時刻，用正確的自我，做正確的事。＜國際專業推薦＞「讚美作者們勤奮的研究、原創性的思考，還有勇氣十足的率先開拓，把現代心理學基本假設改變到更近似於我們的真實面貌。」——艾諾蒂・朱迪斯（Anodea Judith）博士，《東方身體，西方心靈》（Eastern Body, Western Mind）作者「縝密、迷人，而且讀起來充滿樂趣。對於身而為人是何種意義，作者們更上一層樓的理解讓我欣喜若狂。」——羅伯・布雷茲尼（Rob Brezsny），《正面妄想是負面妄想的解毒劑》（Pronoia Is the Antidote for Paranoia）作者＊你曾經跟自己對話嗎？你覺得在跟誰對話...

預防醫學的一大進展，抗老化、防失智的生活指南科學研究證實，大腦退化不僅可以預防，還可以逆轉　　★Amazon 讀者4.4顆星好評。　　★橫跨：認知科學、心理學、腸道微生物學、營養學、運動學、性學等專業領域，是一本家庭必備、可隨時查詢的大腦保健生活百科。　　★每章有【開箱報報】大腦保健、健腦練習總整理。　　★雙色印刷將重點標示出來，使讀者能迅速掌握本書概要。　　★特別收錄：新冠病毒對大腦的傷害、修復與保健。　　大腦是我們最重要且最複雜的器官。它控制並協調我們的行動、思維和與周圍世界的互動。它是個性的源泉，構成了我們自我的感覺，並塑造了我們人類經驗的方方面面。然而，儘管認知能力下降是我們許多人最大的、長期的健康擔憂，但關於如何照顧我們大腦的實用知識卻仍然不多。　　科學證實，我們的人體—　　從11歲開始老化，35歲開始出現失智的現象　　過去幾十年來最深刻的啟示之一是，老化是一個終身的過程，它在人生的早期階段就開始了（大約11歲），我們...

--當代瑜伽大師的心靈凝鍊之作--由身體與呼吸練習開始實踐的幸福指南幸福從不在遠方幸福，就在呼吸之間在你能夠覺知當下的那一刻當身體與呼吸成為心智覺醒的練習途徑我們就能在任何時刻，覺知幸福無論你的信仰如何本書都能引領你找到更深刻且持久的幸福◆國際資深瑜伽導師與你分享如何在生活中尋得平靜，覺知幸福◆全書無專業術語，以生活舉例貫穿全書，是人人皆可輕鬆實踐的瑜伽哲學書◆每章節結尾均提供摘要，作者並親身示範冥想、瑜伽、呼吸練習動作，是為「從理論到實踐」的最佳橋梁...