隨書附贈「我的房間創作練習」下載連結，讓你跟書練習更輕鬆、效果更好《成功長青》作者、人類潛能開發大師再次揭露「卓越」的奧祕，從「整頓人際圈」開始，讓你的人生從A到A+！　　有時候，我們明明已經夠努力，生活還是一團混亂，好像每天都有解決不完的新危機。要處理的人太多、東西太多，必須做的事太多，時間又太少——你希望有所改變，卻對身邊既存的人際問題一點辦法也沒有，只能放任日子充滿無法控制的噪音和鬧劇，壓得人喘不過氣。　　如果說，有一個簡單的練習可以帶來力量，而且已經讓成千上萬的生命徹底改變了呢？　　✓如果內心是一個房間，你得考慮什麼……　　先請你想像一下：你的內心是一個房間，你的一生都在裡面度過，裡面都是人。你和這些人有什麼關係呢？房間無限大，而且你讓任何人進來以後，他就會永遠住在你的房間裡──根據神經學家研究，這樣的隱喻符合大腦真實情況的記憶與情感。不管房間裡的人是好是壞，永遠都會持續影響著你。　　那麼，你該考慮的是，該讓哪些人住進你的房間？又該怎麼選擇？　...

釋放感官，奔放在城市小巷間，追捕心底禁錮的靈魂 - Wantedby Fashion / Boudoir Photographer Based in Taipei - Ed Mosaic Photography

空服员吴杉杉与飞行员佐藤秀中相恋，奈何因母亲不光彩的过去而被佐藤家族棒打鸳鸯。吴杉杉离职后进入东洋瓷砖公司任职，大老板和小老板均与吴家母女有着千丝万缕的纠葛，加上小儿麻痹症患者山崎和彦的加入，吴杉杉的恋情一波三折......这是作者B杜一系列异国恋情N部曲中的第二部，通过一个纯情女子追求爱情的过程，带出日本森严的门第观念，同时把华人在日本的奋斗史及母女间的矛盾刻画得入木三分。阅读此书，对日本的风俗、服饰、食物、景点......也有进一步的了解与认识。Wu Shanshan is a flight attendant, who has fallen in love with captain Hideo Sato. However, with her mother's complicated history and the captain's infamous family background, things take a nasty turn, causing a complicated situation between t...

深深影響諾貝爾文學獎得主史坦貝克的海洋踏查之旅1930年代末，史坦貝克結識了海洋生物學家立克茨。兩人於1940年出發前往柯提茲海（今加利福尼亞灣）進行了為期兩周的生態採集，期間的紀錄於1951年出版成這本《柯提茲的海》。與大海一樣澎湃的思考激盪　　除了採集與探索，史坦貝克和立克茨在這趟旅途中也交換了許多關於科學、哲學、還有各種人文觀察的討論與想法。立克茨專注於海岸潮間帶的生態系，這個海河交界的棲息地鹽度大幅變化，在海水漲退下對生物來說是個嚴峻的挑戰，卻因為豐富的營養而成為各類生物兵家必爭之地。對於史坦貝克與立克茨來說，這個生物的修羅場充滿了對人類歷史、政治、倫理道德與社會的隱喻。本書結合小說家與科學家的觀點，帶領讀者一一走過這些探索與思考的旅程。不曾讀過的史坦貝克　　史坦貝克後期重要的作品皆深受自然主義風格的影響，而這次探索與交流加上對自然的觀察與思索更形塑了他後半生的寫作與思考。立克茨作為史坦貝克這段時間的精神導師，也成為史坦貝克多部小說作品中的角色原型。《柯提茲的海》作為這次旅程的紀錄，讓讀...

正向教養協會唯一官方繪本！全球父母期盼的兒童情緒管理工具幫助孩子成為自己最佳的情緒管理教練傑瑞氣沖沖的從外面回家，碰一聲把門摔上，然後又用力踢了桌子一腳，接著開始放聲大哭……本書透過1個生動有趣的故事，帶出14個正向教養工具，讓孩子自然習得一生受益、穩定而健康的情緒管理技能。書中內容非常適合親子、師生共讀，幫助孩子成為自己最佳的情緒管理者。本書也將是孩子高EQ、自律能力、恆毅力的起點。【專業推薦！】（按筆畫）大樹老師（趙崇甫）教養顧問王婉諭 立法委員布姐 職涯生涯教練李貞慧 高雄後勁國中教師暨繪本閱讀推廣人林上能 臺灣阿德勒心理學會副理事長周育如 清華大學幼教系副教授陳志恆 諮商心理師╱暢銷作家陳其正（醜爸）親職教育顧問...

釋放感官，奔放在城市小巷間，追捕心底禁錮的靈魂 - Wantedby Fashion / Boudoir Photographer Based in Taipei - Ed Mosaic Photography

從零開始的力量訓練，每天10分鐘，增強力量與活力。40種個別練習，25種組合例程，改善骨密度，增強肌肉力量，健康全面大提升！　　本書由擁有超過29年臨床經驗的物理治療師艾得·德布（Ed Deboo）所設計，旨在幫助讀者從零開始進行力量訓練，增強力量與活力。　　隨著年齡增長，身體機能的下降常常引發一系列健康問題，例如動作不再靈活或慢性疾病等困擾。因此，照顧好自己的身體，實現真正的「樂在熟齡」，是每個人都應該重視的課題。　　強健的身體不僅能確保生活的自主性，還能提升生活的便利性。　　• 簡短有效的訓練：本書每個練習僅需10分鐘，特別適合忙碌的生活方式，讓讀者能夠輕鬆融入日常生活中，隨時隨地進行鍛鍊。　　• 清晰的指導：書中提供詳細的步驟說明和插圖，幫助讀者正確執行每個動作，確保訓練的安全性與有效性。　　• 全方位的健康益處：這些練習不僅能增強肌肉質量，還能改善骨密度，促進心血管健康，並提升整體健康水平，身、心方皆獲益處。　　• 增強平...

在这部震撼人心的回忆录中,退役陆军中士 Jensen Shirley(詹森·雪莉) 带领读者踏上一段关于坚韧、勇气和坚定不移决心的难忘旅程。从他在"圣经带" (Bible Belt)的平凡起点,到那场永远改变他人生的毁灭性爆炸,Jensen Shirley 的故事证明了人类精神的不屈不挠。在服役期间的一场悲惨事故中失去双手后,Jensen Shirley 面对着看似无法 克服的挑战。然而,凭借非凡的毅力以及亲人的支持,他拒绝让自己的伤势定义 自己。相反,他踏上了一条非凡的康复、救赎以及重新找到人生目标的道路。《永不折断的双手》是一个鼓舞人心的故事,讲述如何战胜逆境、找到爱, 并在人生中发现新的使命。Jensen Shirley 真实而坦率地讲述了自己与创伤后 应激障碍(PTSD)、歧视,以及作为一名残疾退伍军人适应生活的经历。他的 故事将触动你的心灵,并挑战你的认知。这部扣人心弦的作品为所有正在面对人生最艰难战斗的人带来了希望,同时 也有力地提醒我们:只要拥有坚持不懈的精神和坚定的信念,我们就能够战胜 即使最艰巨的困难。

教孩子，生氣時不需要像恐龍一樣咆哮！﹝情緒管理繪本﹞＋﹝活動書﹞【品格教育繪本：處理情緒／感同身受】★專業特教師執筆企劃★眾多家長一致五顆星好評推薦萊莉正用積木在搭建一座五顏六色的城市。當她要將最後一塊積木放上搭建的橋上時，忽然「啪！」一聲，旁邊的高塔倒了，積木散落一地。喔不！帕克撞倒了她的高塔！萊莉氣炸了！她感覺自己的臉越來越熱，呼吸越來越快，她的手握緊成拳頭、拱起肩膀……----------------------------------------------★這不只是一本繪本，更是一本活動書。☆親子延伸活動——透過附錄的親子遊戲和美勞DIY，深入了解孩子的感受。☆簡單的練習方法——把學習【如何停止生氣和冷靜】變得更有趣，讓孩子與主角萊莉一起從Ｈ生氣的情緒中，找出緩和情緒的簡單方法，例如深呼吸、從1數到10……☆開啟親子對話...

本書的學術價值分為四點。第一，脈絡地討論楊牧與胡楚卿、覃子豪、徐復觀、聶華苓、陳世驤、陳少聰等人的相關性，通過詩文互證，推進楊牧的生平研究。第二，重讀楊牧《年輪》、《疑神》兩部散文集，通過「虛構敘事」、「斷簡新編」等概念，標舉楊牧散文的新格局。第三，聚焦楊牧詩的主題象徵群，解譯楊牧的神秘詩學與終極關懷。第四，根據楊牧對五四文學的編選及《失去的樂土》一書，討論楊牧編輯與創作的有機結合。

★ 入圍英國《金融時報》和施羅德（Schroders）共同評選的2023年度商業圖書獎（Business Book of the year Award）名單洞悉全球經濟資源的底層邏輯關鍵物質如何撼動全球金融、左右大國角力沙子，鹽，鐵，銅，石油（天然氣）和鋰。如果只看它們反映在交易市場上的價格，它們似乎都便宜得不值一提。但相較於它們在提煉，以及與其他物質的相輔應用之後，卻是我們得以擁有、享受現代生活的全部。從乾淨的水、衣服、藥品、食物、塑料，到鋪路的柏油、照明、電氣、溫室；晶圓、電動車、綠能……以至於研發與裝備疫苗的小玻璃瓶，一旦它們從產地「斷鍊」，便會引發全球各式各樣產品的「短缺」──自烏俄戰爭加上中美對抗以來，同樣的狀況不斷在世界各地上演。透過一次關於黃金路線的追尋，作者埃德・康威發現，我們幾乎沒有人知道這些從地底挖掘出來的物質，是以多少噸的沙土、犧牲多少大面積的山岳而來的──...

★最簡單、最全面的經濟學入門書★暢銷全球13國★財經達人用零基礎就能懂的語言將最核心的經濟概念濃縮一冊，讓你像經濟學家一樣思考，秒懂商業動態！一顆茶葉蛋從十元變十八元，是誰決定的？去吃到飽餐廳為什麼狂吃才划算？媒體都在說的經濟衰退是為什麼？為什麼大家都在關注央行升息／降息？這些問題，你知道答案嗎？經濟相關新聞、資訊每天洪水般湧來，你知道發生什麼事、對未來的工作及投資的方向有什麼影響，或是看不懂、想不通，平白讓機會溜走？大部分的人答案都是：「經濟學那麼難，公式那麼複雜，我即使想學，也不知道從哪開始……」《一本書讀懂經濟學》正是教你看懂、學會用經濟學思考的好幫手。與充斥公式、函數、運算的教材不同，本書避開繁複的公式，從建立...