Skip to main content
Search Button
Nederland Kobo Shop Cadeaukaarten Hulp

Kobo Rakuten

Verlanglijstje

Winkelwagen

Je krijgt de VIP-behandeling!

Artikel(en) niet beschikbaar voor aankoop
Bekijk je winkelwagentje. Je kunt de niet-beschikbare artikelen nu verwijderen of we verwijderen ze bij de kassa automatisch.
artikelenartikel
artikelenartikel

Aanbevolen voor jou

Loading...

eBooks in de categorie Beweging

Als je eBooks uit de categorie Beweging' leuk vindt, dan vind je deze toptitels ook geweldig.
1 - 24 van 8412 resultaten worden weergegeven
Skip side bar filters

  • The New Abs Diet

    The 6-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life

    door David Zinczenko, Ted Spiker ...
    The latest research shows that starting an exercise program from scratch, even in middle age, can quickly make a man as healthy as one who has been exercising religiously for years. Regardless of age, size, or number of failed diets in the past, any man with the desire to can find his abs and more importantly—improve his health dramatically.Since its publication in 2004, The Abs Diet has endured ... Meer lezen

    € 5,33

  • Slimmer sporten

    De ultieme gezondheidsgids om optimaal te trainen, presteren en herstellen

    door Gianni Faelens ...
    Of je nu traint voor je eerste 10 km, een halve marathon of een CrossFit-wedstrijd: topprestaties behaal je niet alleen door harder te trainen, maar wel door slimmer te sporten. Sportarts Gianni Faelens neemt je in dit boek mee langs de nieuwste inzichten over training, voeding, herstel, blessurepreventie en je mindset.Hij scheidt de feiten van de mythes en vertaalt wetenschap naar duidelijke, ... Meer lezen

    € 13,99 of Gratis met Kobo Plus

  • Pati Jinich Treasures Of The Mexican Table

    Classic Recipes, Local Secrets

    door Pati Jinich ...
    A NEW YORK TIMES BESTSELLERNow a series on Amazon FreeveeThe “buoyant and brainy Mexican cooking authority” (New York Times) and star of the three-time James Beard Award-winning PBS series Pati’s Mexican Table brings together more than 150 iconic dishes that define the country’s cuisineAlthough many of us can rattle off our favorite authentic Mexican dishes, we might be hard pressed to name more ... Meer lezen

    € 19,39

  • Exercise Well With Autoimmunity

    door Zoe Mckenzie ...
    We're told that we need to exercise to stay healthy, but we're not told HOW to exercise. We're certainly not told how to exercise with an autoimmune condition. This is the definitive book you need to help you understand and support your body when exercising with an autoimmune condition.Here, Zoe tells us of her own health journey, whilst exploring the benefits of exercise for someone with an ... Meer lezen

    € 3,99

  • Meridianen

    De 12 levenslijnen van de ziel en hun invloed op je gezondheid

    door Mike Mandl ...
    Vertaald door Ananto Dirksen ...
    In 'Meridianen' van Mike Mandl leer je over het meridiaan principe uit de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) Wanneer lichaam en geest in balans zijn, voelen we ons gezond en gelukkig. Vaak is deze balans echter verstoord, waardoor we allerlei lichamelijke en geestelijke klachten ervaren. TCG beschouwt pijn en ziekte als signalen dat we uit balans zijn. Een manier waarop vanuit de TCG naar die ... Meer lezen

    € 15,99 of Gratis met Kobo Plus

  • The Skinny

    On Losing Weight Without Being Hungry-The Ultimate Guide to Weight Loss Success

    door Alisa Bowman, Louis J. Aronne M.D. ...
    Tried diet after diet and still can’t lose weight? It’s time to call the expert. In The Skinny, Dr. Louis Aronne, America’s top weight-loss specialist, shares the plan that has worked so well for his many patients. Through his friendly guidance, you’ll finally learn how to:stop the weight-loss, weight-gain cyclelearn the strategy for feeling full with fewer caloriesteach your brain to stop craving ... Meer lezen

    € 6,86

  • Breathe Smarter, Run Stronger

    Breathwork to Transform Your Running

    door David 'Jacko' Jackson ...
    'This book will be a disruptor for the running world!' – Patrick McKeown, author of The Oxygen Advantage'Breathing is foundational to efficient, resilient running, yet few athletes truly understand it. This excellent and informative book fills that gap. It's simple, smart, and grounded in real running' –Shane Benzie*, author of The Lost Art of Running*'A breathwork mentor to elite athletes' – New ... Meer lezen

    € 13,40

  • Spark

    door Dr John J. Ratey, Eric Hagerman ...
    Exercise is not only good for the body: it can transform your mind too.We all know that exercise is good for the body. But did you know that it can transform your mind? This new scientific revolution will teach you how to boost brain cells, protect yourself against mental illness and dementia, and ensure success in exams and the workplace.Follow the SPARK! training regimen and build your brain to ... Meer lezen

    € 3,99

  • A Beginner's Guide to the Roots of Yoga

    How to create a more authentic practice

    door Nikita Desai ...
    'Crucial and timely' – VEX KINGSHORTLISTED FOR THE HEALTH AND WELLBEING AWARDS 2025 – BEST WELLBEING BOOKGOLD AWARD WINNER AT THE LIVING NOW AWARDS 2025 - EXERCISE, FITNESS AND YOGA BOOKLearn how to incorporate traditional yoga into your modern practice – and feel the benefits.Yoga in its authentic form is focused on inclusivity, inner work and peace. But the yoga that is pra... ... Meer lezen

    € 13,40

  • Ademen tot in je ziel

    Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen

    door Marleen van den Hout ...
    In 'Ademen tot in je ziel' geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit e-book brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak. De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen wonder ... Meer lezen

    € 15,99 of Gratis met Kobo Plus

  • Body

    door James Davies ...
    The Sunday Times bestseller with all the strategies you need to prevent pain and fuel your body to its fullest health potential.‘James is incredible – he has played a huge role in helping me manage my fitness and recover from injury over the years’ David BeckhamSimple techniques and strategies toHEALFrom stress and anxiety, to everyday wear and tear and injury, life takes its toll on our bodies. ... Meer lezen

    € 18,19

  • STOELYOGA VOOR SENIOREN BOVEN DE 60

    Oefeningen om de mobiliteit te vergroten, uw balans, flexibiliteit, kracht, ontspanning te verbeteren en af te vallen in 10 minuten per dag.

    door Diane J. Avila ...
    Verbeter uw fysieke en mentale welzijn❤ Bent u op zoek naar een effectieve manier om uw fysieke gezondheid en algehele welzijn te verbeteren?• Heeft u moeite met inspannende oefeningen, maar wilt u toch fit blijven?❤ Vind je dat het tijd is om veranderingen aan te brengen en je weer levend te voelen?Zoek niet verder dan stoelyoga voor senioren ouder dan 60: oefeningen om de mobiliteit te vergroten ... Meer lezen

    € 9,18 of Gratis met Kobo Plus

  • Outlive

    The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller

    door Peter Attia, Bill Gifford ...
    THE INSTANT SUNDAY TIMES AND NEW YORK TIMES BESTSELLER, OVER 2 MILLION COPIES SOLD GLOBALLY'One of the most important books you'll ever read' –Steven D. Levitt, bestselling author of Freakonomics‘Jam packed with things you will wish you had known before. I devoured the audiobook and instantly bought a hard copy to keep on my desk' –Dr Julie Smith, bestselling author of Why Has Nobody Told Me T... ... Meer lezen

    € 14,99

  • Krav Maga

    door Kevin Lewis, David Michael Gilbertson ...
    Serie series Idiot's Guides
    Krav Maga, which means "contact combat" in Hebrew, is an easy-to-understand/remember aggressive system of self-defense. Idiot's Guides: Krav Maga will not only define what it is, but also review the principles and systems of techniques and training to ensure survival. Combining in-depth information and easy-to-understand illustrated instructions, this guide will be a wonderful tool to help train ... Meer lezen

    € 11,99

  • ROAR, Revised Edition

    Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life

    door Stacy T. Sims PhD ...
    The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updatedWomen are not small men. Stop eating and training like one.In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know to adapt your nutrition, hydration, and training to work with your unique female physiology, rather than ... Meer lezen

    € 10,67

  • Train Like a Bodybuilder at Home

    Get Lean and Strong Without Going to the Gym

    door Erin Stern ...
    Everyone who strength trains wants to get strong, lean, and ripped, but not everyone wants to go to a gym to do it-gyms are expensive, crowded, and dirty. In today's world, people are seeking a safer, simpler, more practical way to get fit and get strong, and also do it with the help of a proven expert. Erin Stern is an internationally respected bodybuilder with numerous awards to her name, ... Meer lezen

    € 10,99

  • HYROX. Sterker dan gisteren

    Hoe een sportdoel je hele leven in beweging zet

    door Stephanie Verhoef, Bram Peer ...
    Ontdek de kracht van HYROX, de snelst groeiende fitnesssensatie ter wereldHYROX – een sportevent waarbij 8 kilometer hardlopen afgewisseld wordt met 8 uitdagende workouts – groeit razendsnel. Deze ‘fitness race for everybody’ is meer dan alleen een wedstrijd. Het is een concreet doel dat je uitdaagt om fysiek en mentaal sterker te worden. Niet de finishlijn telt, maar juist de weg ernaartoe – de ... Meer lezen

    € 14,99

  • Endure

    Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

    door Alex Hutchinson ...
    THE NEW YORK TIMES BESTSELLER • Foreword by Malcolm GladwellLimits are an illusion: discover the revolutionary account of the science and psychology of endurance, revealing the secrets of reaching the hidden extra potential within us all."A voyage to the outer reaches of human capacity.” —David Epstein, author of Range"Reveals how we can all surpass our per... ... Meer lezen

    € 9,47

  • Calisthenics For Dummies

    door Mark Lauren, Joshua Clark ...
    Get strong and stay healthy with workouts you can do at homeCalisthenics For Dummies will teach you how to become stronger and leaner, have more energy and less stress, and live longer, all while enjoying an exercise program that saves you time and money. With calisthenics and bodyweight exercise, you don’t need any equipment—just a little space and the knowledge to train comprehensively. This ... Meer lezen

    € 16,99

  • Fast Exercise

    The simple secret of high intensity training: get fitter, stronger and better toned in just a few minutes a day

    door Dr Michael Mosley ...
    **AS SEEN ON CHANNEL 4**Just as Dr Michael Mosley's Fast Diet - the original 5:2 - alerted the world to a healthy new way to lose weight, Fast Exercise turns conventional wisdom on its head when it comes to the workout. Can you really get the benefits of exercise in just a few minutes a day?Michael Mosley and Peta Bee investigate the science behind a radically different approach to exercise - one ... Meer lezen

    € 4,99

  • Adem in adem uit

    Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk

    door Stuart Sandeman ...
    Vertaald door Annemarie de Vries ...
    Goed ademen is een krachtige en altijd toegankelijke manier om stress en pijn te verminderen en je emoties onder controle te houden – met de oefeningen in dit boek leer je bewuster te ademenHet leven van Stuart Sandeman veranderde drastisch toen hij een workshop ‘bewust ademhalen’ volgde en ontdekte wat op de juiste manier ademen hem kon brengen. Hij was direct gefascineerd; hoe kan zoiets simpels ... Meer lezen

    € 12,99 of Gratis met Kobo Plus

  • Geen zee te hoog

    Hoe ik een schipbreuk overleefde en de beste triatlete van Nederland werd

    door Els Visser ...
    ‘Ze leek vijf jaar geleden in Indonesië haar dood tegemoet te zwemmen. Onlangs kwalificeerde triatlete Els Visser (29) zich voor de Ironman van Hawaï.’ NRC HandelsbladEls Visser overleefde een schipbreuk en werd daarna topatleet: dit is haar ongelofelijke en inspirerende verhaal over veerkracht en doorzettenNog één keer sprak ik mezelf toe. ‘Dit is de race waar je het hele jaar naartoe hebt ... Meer lezen

    € 12,99 of Gratis met Kobo Plus

  • Science of Pilates

    Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice

    door Tracy Ward ...
    Serie series The Science of Fitness
    Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control.DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalise your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way.Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve ... Meer lezen

    € 8,49

  • The Physiology of Yoga

    door Andrew McGonigle, Matthew Huy ...
    While many people practice yoga simply because it helps them feel good, the physiological basis for yoga’s effects on the body and mind is often unknown or misunderstood. Understanding these physiological concepts can help to deepen your yoga practice.The Physiology of Yoga separates speculation from fact by examining how the body responds and adapts to yoga within many systems of the body: ... Meer lezen

    € 15,36