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Alienta Serie de Audiolibros

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  • Audiolibro

    Nutre tu menopausia

    Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas

    de Marta Marcè ...
    Narrado por Lucía Cubillo ...
    Series series Alienta

    Completo

    8 hora 50 minutos

    Haz que tus comidas sean tus mejores aliadasLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimentación es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida.En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos, conocerás las ... Leer más

    $479 MXN

  • Audiolibro

    Disfruta tu menopausia

    Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud

    de Marta Marcè, Marta Marcè ...
    Narrado por Marta Marcè ...
    Series series Alienta

    Completo

    5 hora 2 minutos

    Una invitación a cuidar de tiLa menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena.Marta Marcè, quien ... Leer más

    $399 MXN