Audiolibros narrados por Tara Brach

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Magic of RAIN

A Story Showing How Meditation Helps Children With Anxiety, Fear and Feelings

de Pinelopi Sioni ...

Ilustraciones de Avital Yomdin ...

“The Magic of RAIN offers children (and adults) a simple and potentially life-changing pathway for handling difficult emotions.” —Tara Brach, author of Radical Acceptance and Radical Compassion, and a leading voice in RAIN meditation.The Magic of RAIN is a transformative children’s book that introduces the power of mindfulness and emotional regulation through the practice of RAIN meditation. ... Leer más

$224 MXN o gratis con Kobo Plus

“The Magic of RAIN offers children (and adults) a simple and potentially life-changing pathway for handling difficult emotions.” —Tara Brach, author of Radical Acceptance and Radical Compassion, and a leading voice in RAIN meditation.The Magic of RAIN is a transformative children’s book that introduces the power of mindfulness and emotional regulation through the practice of RAIN meditation.
... Leer más
Vivir abiertos de corazón

Mindfulness y compasión para liberarnos de la desvalorización personal

de Steve Flowers, Bob Stahl, Tara Brach ...

Traducido por Alfonso Colodrón Gómez ...

Series series Sabiduría perenne
En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para ... Leer más

$159 MXN o gratis con Kobo Plus

En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para
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Radical Acceptance

de Tara Brach ...

In our current times of global crises and spiking collective anxiety, Tara Brach’s transformative practice of Radical Acceptance offers a pathway to inner freedom and a more compassionate world.This classic work now features an insightful new introduction, an exclusive bonus chapter, and additional guided meditations.*“Radical Acceptance offers us an invitation to embrace ourselves with all our ... Leer más

$157 MXN

In our current times of global crises and spiking collective anxiety, Tara Brach’s transformative practice of Radical Acceptance offers a pathway to inner freedom and a more compassionate world.This classic work now features an insightful new introduction, an exclusive bonus chapter, and additional guided meditations.*“Radical Acceptance offers us an invitation to embrace ourselves with all our
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True Refuge

Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart

de Tara Brach ...

From the award–winning author of Radical Acceptance comes “a healing and helpful meditation [and] a gracefully written spiritual gem on awareness, refuge, and presence” (Spirituality & Practice).“This is a precious gift, filled with insight, shared from heart to heart.”—Thich Nhat HanhHow do you cope when facing life-threatening illness, family conflict, a faltering relationship, old trauma, ... Leer más

$216 MXN

From the award–winning author of Radical Acceptance comes “a healing and helpful meditation [and] a gracefully written spiritual gem on awareness, refuge, and presence” (Spirituality & Practice).“This is a precious gift, filled with insight, shared from heart to heart.”—Thich Nhat HanhHow do you cope when facing life-threatening illness, family conflict, a faltering relationship, old trauma,
... Leer más
Compasión radical

Descubre el amor y el perdón que nacen de tu corazón a través de la meditación en 4 pasos

de Tara Brach ...

• “Compasión radical” propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo.• La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo.• Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales.La compasión radical es la capacidad de ... Leer más

$119 MXN

• “Compasión radical” propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo.• La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo.• Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales.La compasión radical es la capacidad de
... Leer más
Lass den goldenen Buddha in dir strahlen

Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz

de Tara Brach ...

Traducido por Dr. Bernhard Kleinschmidt ...

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. Mit den wunderschönen Illustrationen von Vicky Alvarez eignet sich dieses außergewöhnliche Buch auch hervorragend als Geschenk.Das "Gold" in uns ist das, was der Buddha unsere "innere Gutheit" ... Leer más

$286 MXN o gratis con Kobo Plus

Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus, selbst Erlebtes und alltagstaugliche Meditationen. Mit den wunderschönen Illustrationen von Vicky Alvarez eignet sich dieses außergewöhnliche Buch auch hervorragend als Geschenk.Das "Gold" in uns ist das, was der Buddha unsere "innere Gutheit"
... Leer más
Dein furchtloses Herz

Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen | Radical Compassion und Radical Acceptance praktisch anwendbar

de Tara Brach ...

Traducido por Judith Elze ...

Die berühmte buddhistische Meditationslehrerin Tara Brach hat mit RAIN eine bewährte Selbsthilfe-Methode weiterentwickelt, die sie nun in ihrem Ratgeber zu Achtsamkeit und Selbstliebe zum ersten Mal vorstellt. Sie und auch ihre Schüler*innen geben Beispiele, wie ihnen RAIN bei ihren Traumata, Ängsten oder in schmerzlichen Beziehungen geholfen hat.Die vier Schritte von RAIN sind:- registrieren ... Leer más

$270 MXN o gratis con Kobo Plus

Die berühmte buddhistische Meditationslehrerin Tara Brach hat mit RAIN eine bewährte Selbsthilfe-Methode weiterentwickelt, die sie nun in ihrem Ratgeber zu Achtsamkeit und Selbstliebe zum ersten Mal vorstellt. Sie und auch ihre Schüler*innen geben Beispiele, wie ihnen RAIN bei ihren Traumata, Ängsten oder in schmerzlichen Beziehungen geholfen hat.Die vier Schritte von RAIN sind:- registrieren
... Leer más
Nach Hause kommen zu sich selbst

Im erwachten Herzen Zuflucht und Geborgenheit finden

de Tara Brach ...

Jenseits unserer turbulenten Gedanken und Emotionen ist eine tiefe, von grenzenloser Liebe erfüllte Stille. An diesem Ort des Gewahrseins, der immensen Weisheit und Güte erwartet uns aller Reichtum und alles Glück, wonach wir so lange gesucht haben. Wer sich beharrlich, ängstlich und trotzig gegen Krisen und Verluste wehrt, vergrößert nur sein Leiden; indem wir uns verzweifelt, verärgert, mit ... Leer más

$237 MXN o gratis con Kobo Plus

Jenseits unserer turbulenten Gedanken und Emotionen ist eine tiefe, von grenzenloser Liebe erfüllte Stille. An diesem Ort des Gewahrseins, der immensen Weisheit und Güte erwartet uns aller Reichtum und alles Glück, wonach wir so lange gesucht haben. Wer sich beharrlich, ängstlich und trotzig gegen Krisen und Verluste wehrt, vergrößert nur sein Leiden; indem wir uns verzweifelt, verärgert, mit
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Mit dem Herzen eines Buddha

Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude | Das Standardwerk zu Radical Acceptance

de Tara Brach ...

Traducido por Susanne Kahn-Ackermann ...

Das Leben und sich selbst umarmen: der Selbstfürsorge-RatgeberWie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Sie gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion: So kann jeder zu einem Verhältnis zu sich selbst finden, das von ... Leer más

$161 MXN o gratis con Kobo Plus

Das Leben und sich selbst umarmen: der Selbstfürsorge-RatgeberWie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Sie gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion: So kann jeder zu einem Verhältnis zu sich selbst finden, das von
... Leer más
El crítico interno y la autoaceptación

Cómo ser compasivo contigo mismo en cualquier situación

de Rick Hanson, Tara Brach, Kristin Neff ...

Incluso después de años de práctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más ... Leer más

$149 MXN

Incluso después de años de práctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más
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The Courageous Heart Workbook

Choosing to Love in Perilous Times

de Tara Brach ...

Series series Sounds True Inner Workbooks
From acclaimed meditation teacher Tara Brach, a guide to awaken courage and cultivate radical love for ourselves and our worldThis transformative workbook shares Tara Brach’s most potent teachings for these perilous times. As Tara writes, “Our world needs us. It is calling for a courageous love—one that can meet suffering with a fierce tenderness and helps us respond with wisdom, compassion, and ... Leer más

$213 MXN

From acclaimed meditation teacher Tara Brach, a guide to awaken courage and cultivate radical love for ourselves and our worldThis transformative workbook shares Tara Brach’s most potent teachings for these perilous times. As Tara writes, “Our world needs us. It is calling for a courageous love—one that can meet suffering with a fierce tenderness and helps us respond with wisdom, compassion, and
... Leer más
The Courageous Heart Workbook

How to Find Courage and Love in Tough Times – From the Bestselling Author of Radical Acceptance

de Tara Brach ...

Learn to awaken courage and cultivate radical love for ourselves and our world in this interactive and practical workbook from the world-renowned spiritual teacher, psychologist and bestselling author of Radical Acceptance, Tara Brach.'This journey will invite you to pause, to feel, to reflect and to wake up to the fullness of your own heart.'In this transformative workbook, spiritual teacher and ... Leer más

$342 MXN

Learn to awaken courage and cultivate radical love for ourselves and our world in this interactive and practical workbook from the world-renowned spiritual teacher, psychologist and bestselling author of Radical Acceptance, Tara Brach.'This journey will invite you to pause, to feel, to reflect and to wake up to the fullness of your own heart.'In this transformative workbook, spiritual teacher and
... Leer más