Audiolibros narrados por Sara Gottfried

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A Breakthrough Program to Reset Your Genes, Reverse Aging & Turn Back the Clock 10 Years

de Sara Gottfried ...

"The breakthrough book we've been waiting for on . . . epigenetics and aging . . . [A] stunning achievement by one of our wisest and most thoughtful . . . physicians." —Mark Hyman, M.D., N ew York Times–bestselling author of The Blood Sugar Solution and director of the Cleveland Clinic Center for Functional MedicineFeel destined for cellulite, saddle bags, and belly fat? Does your family come from ... Leer más

$174 MXN o gratis con Kobo Plus

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Brain Body Diet

40 Days to a Lean, Calm, Energized, and Happy Self

de Sara Gottfried ...

**"Whether you are struggling to lose weight, optimize hormones, reverse autoimmunity or heal anxiety and depression [Dr. Gottfried} has the answer." —Dale Bredesen, New York Times–bestselling author of The End of Alzheimer'sDo you struggle to lose weight or to fall and stay asleep at night?Do you feel lethargic and a depressed?Do you endure irregularity or other digestive problems?Do you want to ... Leer más

$226 MXN o gratis con Kobo Plus

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Die Hormondiät

Den Stoffwechsel regulieren und erfolgreich abnehmen durch Neustart des Hormonsystems

de Sara Gottfried ...

Hormone im Gleichgewicht - statt Übergewicht! Übergewicht und Störungen im Hormonhaushalt gehen Hand in Hand, das weiß die Frauenärztin Sara Gottfried aus eigener leidvoller Erfahrung. Vor diesem Hintergrund hat sie nun ein erfolgreiches Konzept entwickelt, das durch einen "Neustart" der sieben wichtigsten Stoffwechselhormone zu dauerhafter Gewichtsabnahme führt. Jedes dieser sieben Hormone kann ... Leer más

$254 MXN o gratis con Kobo Plus

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10 Jahre jünger!

So steuern Sie Ihre Gene und senken Ihr biologisches Alter

de Sara Gottfried ...

Traducido por Isolde Seidel ...

Die biologische Uhr zurückdrehen - mit der Kraft der Gene! Die Frauenärztin Sara Gottfried verbindet hier erstmals Erkenntnisse aus der Epigenetik mit dem Thema Frauengesundheit und Älterwerden. Dass unsere Gene kein Schicksal sind, sondern gezielt beeinflusst werden können, ist inzwischen vielen bekannt. Viele Altersbeschwerden sind nicht genetisch festgelegt, sondern werden durch eine ungesunde ... Leer más

$254 MXN o gratis con Kobo Plus

Die biologische Uhr zurückdrehen - mit der Kraft der Gene! Die Frauenärztin Sara Gottfried verbindet hier erstmals Erkenntnisse aus der Epigenetik mit dem Thema Frauengesundheit und Älterwerden. Dass unsere Gene kein Schicksal sind, sondern gezielt beeinflusst werden können, ist inzwischen vielen bekannt. Viele Altersbeschwerden sind nicht genetisch festgelegt, sondern werden durch eine ungesunde
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Die Hormonkur

So bringen Sie Ihren Hormonhaushalt natürlich ins Gleichgewicht

de Sara Gottfried ...

Traducido por Rotraud Oechsler ...

Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände ... Leer más

$280 MXN o gratis con Kobo Plus

Hormone im Gleichgewicht: So helfen Sie sich selbst! Gerät das Hormonsystem aus der Balance, sind zahlreiche gesundheitliche Probleme die Folge, angefangen bei leichteren Beschwerden wie Kopfschmerzen bis hin zu schweren Erkrankungen wie Krebs. Die Frauenärztin Dr. Sara Gottfried erklärt verständlich, wie man mithilfe von detaillierten Fragebögen aufdeckt, welche spezifischen Hormonmangelzustände
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Sleep Smarter

21 Essential Strategies to Sleep Your Way to A Better Body, Better Health, and Bigger Success: A Longevity Book

de Shawn Stevenson ...

When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive, and improve virtually every function of your mind and body. That’s what Shawn Stevenson learned when a degenerative bone disease crushed his dream of becoming a professional athlete. Like many of us, he gave up on his health and his body, until he ... Leer más

$200 MXN

When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive, and improve virtually every function of your mind and body. That’s what Shawn Stevenson learned when a degenerative bone disease crushed his dream of becoming a professional athlete. Like many of us, he gave up on his health and his body, until he
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Frauen, Essen, und Hormone

Der 4-wöchige Plan, mit dem Sie Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen, Gewicht verlieren und sich wieder wie Sie selbst fühlen

de Sara Gottfried ...

»Wenige Dinge auf dieser Welt werden so missverstanden wie das Zusammenspiel von Ernährung und weiblichem Hormonhaushalt« – Hormon-Expertin Sara Gottfried erklärt, wie der Hormontanz in Balance gebracht wird, Gewichtsverlust dauerhaft gelingt und Frau sich wieder wie sie selbst fühlen kann! Das auf einer Kombination aus ketogener Ernährung und intermittierendem Fasten basierende Vier-Wochen ... Leer más

$579 MXN

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The Adrenal Reset Diet

Strategically Cycle Carbs and Proteins to Lose Weight, Balance Hormones, and Move from Stressed to Thriving

de Alan Christianson NMD ...

Go from wired and tired to lean and thriving with The Adrenal Reset DietWhy are people gaining weight faster than ever before? The idea that people simply eat too much is no longer supported by science. The emerging idea is that weight gain is a survival response: Our bodies are under attack from all directions—an overabundance of processed food, a polluted world, and the pressures of daily life ... Leer más

$218 MXN

Go from wired and tired to lean and thriving with The Adrenal Reset DietWhy are people gaining weight faster than ever before? The idea that people simply eat too much is no longer supported by science. The emerging idea is that weight gain is a survival response: Our bodies are under attack from all directions—an overabundance of processed food, a polluted world, and the pressures of daily life
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Women, Food, And Hormones

A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again

de Sara Gottfried, Sara Emily Szal ...

New York Times best-selling author Dr. Sara Gottfried shares a new, female-friendly Keto diet that addresses women’s unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss more easily.Most diet plans were created by men for men, but women’s bodies don’t work the same way. Popular programs can actually make it harder for women to lose weight, because they can wreak havoc on a woman ... Leer más

$208 MXN

New York Times best-selling author Dr. Sara Gottfried shares a new, female-friendly Keto diet that addresses women’s unique hormonal needs, so readers can shed pounds and maintain the loss more easily.Most diet plans were created by men for men, but women’s bodies don’t work the same way. Popular programs can actually make it harder for women to lose weight, because they can wreak havoc on a woman
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Mujeres, alimentos y hormonas

Un plan de cuatro semanas para lograr el equilibrio hormonal, adelgazar y recuperar el bienestar

de Sara Gottfried ...

Traducido por Verónica D´Ornellas Radziwill ...

Series series Salud y vida natural
La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ... Leer más

$329 MXN

La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y
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The Gut Wellness Guide

The Power of Breath, Touch, and Awareness to Reduce Stress, Aid Digestion, and Reclaim Whole-Body Health

de Allison Post, Stephen Cavaliere ...

A holistic, step-by-step gut health guide—for anyone grappling with chronic pain, fatigue, gas, bloating, and other common disorders associated with the gutAddressing a wide range of conditions—including digestive problems, anxiety, and depression—this easy-to-use guide presents simple ways to relieve the stress related to some of today’s most pressing health problems. Authors Allison Post and ... Leer más

Antes $234 MXN Ahora $34 MXN

A holistic, step-by-step gut health guide—for anyone grappling with chronic pain, fatigue, gas, bloating, and other common disorders associated with the gutAddressing a wide range of conditions—including digestive problems, anxiety, and depression—this easy-to-use guide presents simple ways to relieve the stress related to some of today’s most pressing health problems. Authors Allison Post and
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How to Conceive Naturally

And Have a Healthy Pregnancy after 30

de Christa Orecchio, CN, HHC, Willow Buckley, CCH, CD(DONA) ...

The new comprehensive guide to healthy conception, pregnancy, and postpartum that every woman over thirty must readMore and more women are choosing to have children later in life, but since fertility declines starting at age thirty, many moms-to-be face conception and pregnancy with fear, uncertainty, and anxiety. Women thirty and older who wish to conceive naturally are often told it is a "bit ... Leer más

$219 MXN

The new comprehensive guide to healthy conception, pregnancy, and postpartum that every woman over thirty must readMore and more women are choosing to have children later in life, but since fertility declines starting at age thirty, many moms-to-be face conception and pregnancy with fear, uncertainty, and anxiety. Women thirty and older who wish to conceive naturally are often told it is a "bit
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