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eBooks de Nutrición

Si te gustan los eBooks de Nutrición, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 3791 resultados
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  • Saludable Mente

    Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad

    de Marcos Vázquez ...
    El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres.El objetivo de este libro es ayudarte a ... Leer más

    $149 MXN

  • La revolución del ayuno intermitente

    Evidencia científica para optimizar la salud y mejorar el rendimiento

    de Mark P. Mattson ...
    Traducido por Pedro Pacheco González ...
    Series series Alienta
    EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVADemonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores.En este revelador libro, el destacado neurocientífico y mayor ... Leer más

    $279 MXN

  • The Appetite Reset

    How to Eat, Drink and Thrive Before, During and After GLP-1s

    de Dr Federica Amati ...
    If you're curious as to how your appetite works in the age of GLP1-s or currently on weight loss drugs, do you know exactly what you should be eating, as well as how and why?Discover the answers in Sunday Times bestseller The Appetite Reset – as seen on ITV’s This Morning.The practical, scientific guide to appetite, metabolism and healthy eating from the Head Nutritionist at ZOE and bestselling ... Leer más

    $474 MXN

  • La dieta curativa para la tiroiditis de Hashimoto

    de Kate Barrington ...
    Si tienes tiroiditis de Hashimoto, puedes creer que no hay nada que hacer más allá de la triste resignación. Pero no sufras: este libro te guiará a través de los síntomas, el diagnóstico y los tratamientos para que logres reunir el coraje necesario con el fin de hacer frente a la situación.La dieta curativa para la tiroiditis de Hashimoto te ofrece:• Un camino a través del reconocimiento de los ... Leer más

    $250 MXN

  • Alimentación y salud femenina

    Cuida tus hormonas comiendo rico

    de Marta León ...
    Series series Bienestar, estilo de vida, salud
    Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir ... Leer más

    $299 MXN

  • Que los hábitos sean tu medicina

    Consejos atemporales para optimizar tu salud y prevenir la enfermedad

    de Borja Bandera Merchán ...
    Claves sencillas para optimizar tu salud.Pequeños y poderosos cambios para prevenir la enfermedad y gozar de una longevidad saludable.«Borja tiene una manera de transmitir, compartir y hacer llegar su conocimiento y experiencia que me gusta: con respeto y humildad.»Andrés IniestaEste libro actuará en ti como un catalizador que te animará a ponerte en acción para mejorar tu salud. Se trata de un ... Leer más

    Antes $179 MXN Ahora $89 MXN

  • Mamá come sano

    Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia

    de Julio Basulto ...
    Una guía completa sobre qué comer y cómo comer antes, durante y después del embarazo.El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que ... Leer más

    $15 MXN

  • Comer sin hambre

    Por qué sentimos ansiedad por la comida y cómo dejar de hacerlo

    de Judson Brewer ...
    Traducido por Antonio Francisco Rodríguez Esteban ...
    Series series Divulgación
    Un programa de 21 días basado en la neurociencia para mejorar nuestra relación con la comida de la mano de Judson Brewer, psiquiatra de fama mundial especializado en adicciones y autor bestseller.Come esto y no aquello, cuenta las calorías, haz más ejercicio, esfuérzate… ¿Cuántos de estos mensajes dietéticos nos han hecho sentir culpables por nuestra dificultad a la hora de gestionar nuestra forma ... Leer más

    $329 MXN

  • Guía nutrición pediátrica hospitalaria

    1ra Edición Internacional

    de Joshué Covarrubias Esquer, Oscar Segarra Cantón, Susana Redecillas Ferreiro, Susana Clemente Bautista ...
    “La prescripción dietética es un acto médico terapéutico al igual que la prescripción medicamentosa”. Louis Monnier “Se adivinan las equivocaciones y los estragos que pueden ocasionar las curas médicas que sólo tienen como objetivo la desaparición de los efectos, sin buscar, ni intervenir las causas reales de las enfermedades”. Paul Carton “Buscar la causa de las causas”. Hipócrates Tres ... Leer más

    $273 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Nutrición evolutiva

    El despertar de la especie

    de Juan Bola ...
    Series series Alienta
    Démosle al organismo y a nuestros genes lo que necesitanHa llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales que siempre han beneficiado a nuestro organismo. Juan Bola te da toda la información necesaria para que puedas llevar una correcta alimentación evolutiva y recopila aquellas prácticas que hemos perdido y que también son fundamentales para una salud física y ... Leer más

    $279 MXN

  • Dieta y cáncer

    Qué puede y qué no puede hacer tu alimentación. Con la colaboración del pediatra Carlos González

    de Julio Basulto, Juanjo Cáceres ...
    Series series MR Bienestar y salud
    Una reflexión rigurosa y desmitificadora sobre uno de los temas centrales de nuestro tiempo.Una alimentación saludable y unos buenos hábitos de vida son determinantes para prevenir muchos tipos de cáncer. Pero cuando aparece la enfermedad, no existen remedios milagrosos que garanticen la curación, como los promotores de diversas «terapias alternativas» aseguran. Por otro lado, persisten una serie ... Leer más

    $229 MXN

  • La longevidad comienza desde niño

    Un revolucionario programa de nutrición para toda la familia

    de Valter Longo ...
    Traducido por Juan Vivanco Gefaell ...
    Valter Longo presenta La longevidad comienza desde niño , la continuación de su gran éxito, La dieta de la longevidad , en el que encontrarás el primer programa de alimentación para mejorar la salud de la toda la familia ya desde el embarazo.¿A qué edad empieza la longevidad? Valter Longo responde a esta pregunta con su nuevo libro, La longevidad comienza desde niño, e... ... Leer más

    $169 MXN

  • Alimenta tu vitalidad (Edición mexicana)

    Nutrición energética para sentirte joven a cualquier edad

    de Gemma Hortet ...
    El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía.¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos ... Leer más

    Antes $199 MXN Ahora $119 MXN

  • Mi dieta cojea

    Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer

    de Aitor Sánchez García ...
    Series series Divulgación
    Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable» o «Los huevos suben el colesterol».En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen ... Leer más

    $229 MXN

  • Vive más

    Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad

    de Marcos Vázquez ...
    Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer.De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos.Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo ... Leer más

    $279 MXN

  • La dieta de la longevidad

    Comer bien para vivir sano hasta los 110 años

    de Valter Longo ...
    Traducido por Juan Vivanco Gefaell ...
    En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo.Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios ... Leer más

    $229 MXN

  • Nutre tu menopausia

    Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas

    de Marta Marcè ...
    Series series Alienta
    Haz que tus comidas sean tus mejores aliadasLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimentación es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida.En estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos, conocerás las ... Leer más

    $279 MXN

  • Alarga tu esperanza de vida

    Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento

    de Matthew D. LaPlante, Dr. David A. Sinclair ...
    Traducido por Ana Isabel Domínguez Palomo, María del Mar Rodríguez Barrena ...
    ¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento ... Leer más

    $299 MXN

  • Microbiota y alimentación consciente. Aprende a alimentarte de forma inteligente

    de Ramón de Cangas Morán, Rocío Marina López Ribelles ...
    Series series Libros singulares
    ¿Cómo alimentarse de forma inteligente? ¿Somos realmente lo que comemos, o somos lo que pensamos? ¿Sabías que tienes bacterias en el cerebro y que estas pueden condicionar tus preferencias a la hora de comer?En este libro, estas y otras muchas cuestiones son respondidas por los expertos quienes, a su vez, aportan eficaces herramientas a la hora de poner en práctica estos valiosos conocimientos en ... Leer más

    Antes $182 MXN Ahora $91 MXN

  • Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable con la comida

    de Cristina Andrades, Griselda Herrero ...
    ¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional?Las emociones juegan un papel fundamental en las ... Leer más

    $103 MXN

  • ¿Qué pasa con la nutrición?

    Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar

    de Aitor Sánchez García ...
    Series series Divulgación
    ¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la década? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente elimina el gluten de ... Leer más

    $279 MXN

  • Glucose Revolution

    The life-changing power of balancing your blood sugar

    de Jessie Inchauspe ...
    'Eat Smart: Secrets of the Glucose Goddess' is now showing on Channel 4In her clear and empathetic style, biochemist Jessie Inchauspé explains why blood sugar spikes are so bad for us and how to flatten those spikes to transform our health.By analysing decades of research and running thousands of original experiments on herself wearing a continuous glucose monitor, she has distilled 10 simple and ... Leer más

    $337 MXN

  • Medicina ancestral y epigenética

    de Florencia Raele ...
    El ser humano busca la comodidad y el placer inmediato; esta falta de adversidad nos lleva a ser cada vez más débiles. A pesar de que evolucionamos como especie, nuestra biología y sus necesidades siguen siendo las mismas: no estamos diseñados para la abundancia en la cual estamos inmersos.Frente a esta realidad, la doctora Florencia Raele explica cada uno de los factores que pueden enfermarnos y ... Leer más

    $249 MXN

  • El equilibrio perfecto

    Cuida tus hormonas desde la microbiota

    de Marta León ...
    Series series Bienestar, estilo de vida, salud
    El primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León.¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino?Este libro aborda por primera vez la profunda conexión entre la ... Leer más

    $299 MXN