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eBooks de Referencia

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Mostrando 1 - 24 de 502 resultados
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  • Rethinking Decisions

    Die Kunst kluger Wahl – Wie du privat und beruflich souveräner entscheidest

    Besser entscheiden – bewusster leben. Jede Entscheidung prägt dein Leben – doch warum fällt es oft so schwer, bewusst und souverän zu wählen? Warum zögern wir, hinterfragen uns selbst oder verharren in gewohnten Mustern, selbst wenn bessere Optionen vor uns liegen? "Rethinking Decisions" hilft dir, privat und beruflich klügere Wahlmöglichkeiten zu treffen – frei von Zweifeln, Überforderung oder ... Leer más

    $107 MXN

  • Lead Clearer

    Raus aus dem Krisenmodus. Rein in klare Führung.

    Führen im Krisenmodus ist kein Zeichen von Stärke – sondern ein Denkfehler. Dieses Buch räumt mit der Illusion auf, dass hektisches Entscheiden, Dauerpräsenz und operativer Aktionismus zu guter Führung gehören. Stattdessen zeigt es: Wer wirklich klar führen will, muss anders denken – ruhiger, tiefer, bewusster. "Lead Clearer" ist kein weiteres Führungsbuch mit Techniken und Tools – sondern eine ... Leer más

    $116 MXN

  • Mental Overload

    Warum du denkst, aber nicht weiterkommst

    Du denkst viel – und kommst doch nicht weiter. Dein Kopf ist voller Gedanken, Zweifel, Optionen. Aber statt Klarheit wächst nur der Druck. Willkommen im Zeitalter der mentalen Überforderung. Dieses Buch ist kein Ratgeber. Es ist ein radikaler Denk-Weckruf. In präzise formulierten Kapiteln erfährst du, warum dein Denken dich blockiert, wie du innere Unruhe erkennst – und wie du Schritt für Schritt ... Leer más

    $125 MXN

  • Stillstand trotz Wandel

    Warum Führung versagt, wenn Denkmodelle alt bleiben

    Führung? Funktioniert nicht mehr – wenn du denkst wie früher. Dieses Buch ist ein schonungsloser Weckruf an alle, die Digitalisierung predigen, aber Hierarchie praktizieren. Es zerlegt alte Führungslogiken, enttarnt Denkblockaden hinter New Work und zeigt, warum Kontrolle kein Zukunftsinstrument ist. Wer nicht bereit ist, sich selbst neu zu denken, verliert. Wer es wagt, wird zur echten ... Leer más

    $125 MXN

  • Was Peterchen nicht lernt

    Die Folgen überbehütender (V)erziehung

    de Peter Wolff ...
    Ein erzählendes Sachbuch zum Thema überbehütende Erziehung, beginnend im Köln der späten 60er Jahren bis in die Gegenwart. Die Art und Weise, in der Eltern ihr Kind erziehen, prägt dieses oft ein Leben lang. Besonders dann, wenn es sich um eine sogenannte "Helikopter-Erziehung", eine Erziehung, die von Kontrolle und Überbehütung gekennzeichnet ist, handelt. Der Autor kombiniert auf fesselnde Art ... Leer más

    $65 MXN

  • Denk über dein Denken

    Wie du aus Denkfehlern ein neues Selbstverständnis machst

    Du denkst, du denkst? Denk nochmal. Dieses Buch stellt dein Denken auf den Prüfstand – radikal, ehrlich, unbequem. Es zeigt dir, wie Denkfehler dein Selbstbild steuern, warum deine vermeintliche Klarheit oft nur ein Reflex ist, und wie du dein Denken neu erfinden kannst. Metakognition ist keine Technik, sondern der erste Akt echter geistiger Selbstführung. Wer sein Denken nicht beobachtet, wird ... Leer más

    $116 MXN

  • Augentraining

    So stärke ich meine Sehkraft: Übungen, Hintergründe, verblüffende Fakten

    Lange Bildschirmzeit, wenig Bewegung: Unsere Augen leiden unter dieser einseitigen Belastung. Dabei verdanken wir diesem wichtigen Sinnesorgan, dass wir das Leben bildhaft erleben. Der Mediziner Robert G. Koch erklärt uns unseren «Spiegel zur Seele» in diesem Ratgeber näher. Er beschreibt die Ursachen und Hintergründe für Sehschwächen und verrät, wie wir die visuelle Wahrnehmung nicht nur erhalten ... Leer más

    $639 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Organisiert? Oder nur beschäftigt?

    Wie du mit deiner Praxisorganisation alles gewinnst oder alles verlierst.

    Deine Praxis ist kein Ort. Sie ist ein System. Und dieses System entscheidet, ob du führst – oder funktionierst. Dieses Buch zerlegt die Denkfehler, Notlösungen und strukturellen Selbsttäuschungen, mit denen sich Ärzte jahrzehntelang durchmogeln – und zeigt, wie du aus Chaos ein tragendes Organisationsdesign machst: radikal ehrlich, strategisch fundiert, konsequent neu gedacht. Für mehr Klarheit. ... Leer más

    $125 MXN

  • Erst denken. Dann führen.

    Warum die meisten Führungsprobleme gar nicht existieren würden.

    Führungskräfte suchen täglich nach Lösungen – ohne zu bemerken, dass sie selbst das Problem produzieren: durch fehlende Denkdisziplin, Reflexverweigerung und mentale Kurzschlüsse. Dieses Buch entlarvt die Denkfaulheit im Management, provoziert eine radikale Selbstkonfrontation und zeigt, warum echtes Leadership im Kopf beginnt – nicht in der Toolbox. ... Leer más

    $125 MXN

  • Superpower Periode

    Wie Sie Ihren Zyklus richtig verstehen und seinen Rhythmus für sich nutzen

    de Maisie Hill ...
    Traducido por Beate Brandt ...
    Nahezu 90 Prozent aller Frauen leiden - in unterschiedlichem Ausmaß - unter PMS, einem Syndrom, das mit einer riesigen Bandbreite an Beschwerden einhergehen kann. Dennoch mangelt es am Verständnis für die zugrunde liegenden Ursachen und bedauerlicherweise auch an sinnvollen Behandlungsmöglichkeiten. (Achtung, Spoiler: Die Pille ist nicht hilfreich!) Während sich Frauen in der einen Zyklushälfte ... Leer más

    $311 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Bye-bye Blähbauch

    Beschwerdefrei in 7 Tagen - Mit dem Selbsttest Ihre individuelle Ursache finden

    Traducido por Rotraud Oechsler ...
    Einen Satz in vielen Variationen bekommen Gastroenterologen immer wieder von ihren Patienten zu hören: "Der Bauch ist aufgebläht, gespannt wie eine Trommel und sieht wie im 5. Schwangerschaftsmonat aus." Was viele Ärzte nur als unwichtige "Randerscheinung" bei Verdauungsbeschwerden ansehen, kann jedoch Aufschluss geben, welche Erkrankung sich genau dahinter verbirgt. Denn die klinische ... Leer más

    $297 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Der Zirkadian-Code

    Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.

    de Satchin Panda ...
    Traducido por Beate Brandt ...
    Dieser hoch aktuelle Ratgeber macht klar, wie wichtig unser Biorhythmus - der Zirkadian-Code - für unsere Gesundheit ist: wann wir essen, wann wir uns bewegen, wann wir schlafen. Denn alle Körperzellen besitzen eine innere Uhr, die für sämtliche Stoffwechselvorgänge im Körper verantwortlich ist. Wer über den ganzen Tag verteilt isst, abends lange vor dem hellen Computer sitzt und zu unregelmäßigen ... Leer más

    $280 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Viruserkrankungen natürlich behandeln

    Mit effektiven Wirkstoffen gegen Erkältung, Grippe, Herpes, Warzen, Magen-Darm-Infekt, Pfeiffersches Drüsenfieber und vieles mehr

    Bakterien und Viren können krank machen – recht viel mehr haben sie aber nicht gemeinsam. Denn gegen Bakterien helfen Antibiotika – gegen die viel kleineren Viren ist jedoch kein Kraut gewachsen. Oder doch? Ein Blick in die Hausapotheke der Natur zeigt uns, dass es viele Phytotherapeutika gibt, also pflanzliche Arzneimittel, die sehr effektiv gegen die viralen Plagegeister helfen, die für ... Leer más

    $237 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Die Welt der Zecken - kleine Tiere, große Gefahr

    Zecken sind winzige, blutsaugende Parasiten, die seit Jahrmillionen eine faszinierende Rolle in der Natur spielen. Trotz ihrer geringen Größe besitzen sie hochspezialisierte Mechanismen, um sich an ihre Umgebung anzupassen und ihren Lebenszyklus erfolgreich zu durchlaufen. Die Fähigkeit, sich an verschiedenste Wirte – von kleinen Säugetieren über Vögel bis hin zu Reptilien – anzupassen, hat ... Leer más

    $161 MXN

  • Tischtennis

    Wissenswertes rund um den Tischsport

    de Fabienne P. ...
    Tischtennis ist heute eine der am weitesten verbreiteten und beliebtesten Sportarten der Welt. Es wird von Millionen Menschen gespielt, sowohl als Freizeitbeschäftigung als auch auf professioneller Ebene. Doch wo liegen die Ursprünge dieses schnellen und faszinierenden Spiels? Im ersten Kapitel werfen wir einen Blick zurück auf die Entwicklung des Tischtennissports – von seinen bescheidenen ... Leer más

    $179 MXN

  • Denk, was du tust

    Alltagsklarheit durch Algognosismus

    Series Libro 6 - Die Klarheits-Serie – Denken nach dem Denken.
    Was, wenn dein größtes Denkproblem nicht in deinen Fragen liegt – sondern in deinem Alltag? Dieses Buch zeigt dir, warum du täglich an Klarheit verlierst, während du glaubst, Entscheidungen zu treffen. Es entlarvt die Selbstlüge der Spontaneität, zerschlägt das Märchen vom Bauchgefühl – und führt dich in eine neue Haltung: Denk, was du tust. Mit Struktur. Mit Disziplin. Mit Wahrheit. Im Banalen. ... Leer más

    $125 MXN

  • Das Ende von Beratung und Coaching

    Denken statt Rückspiegelwissen

    Beratung hat ausgedient. Coaching war gestern. Dieses Buch ist eine Kampfansage an die Industrie der Rückspiegelweisheiten – und eine Einladung zu radikaler Denkfreiheit. Wer ständig Tipps konsumiert, denkt nicht selbst. Wer auf Feedback wartet, bleibt im Kreis. Dieses Buch zeigt dir, wie du zum Denkarchitekten wirst – mit MINDPEEK: einem System, das keine Hilfe mehr braucht, weil es Klarheit zur ... Leer más

    $125 MXN

  • Cognitive Boundaries

    Denk dich frei, bevor du dich verlierst

    Dein Denken ist überlastet – nicht weil du zu viel wissen willst, sondern weil du zu wenig auswählst. Dieses Buch zeigt dir, wie du mentale Klarheit durch bewusste Begrenzung erreichst: Du lernst, kognitive Fremdeinflüsse zu erkennen, emotionale Verwicklungen zu durchbrechen und deinen Denkraum endlich so zu gestalten, dass er dir dient – nicht allen anderen. Für mehr Tiefe, mehr Richtung und ... Leer más

    $99 MXN

  • Körperorientierte Ansätze für Musiker

    Methoden zur Leistungs– und Gesundheitsförderung

    Edición de Claudia Spahn ...
    Musizieren bedeutet zuallererst, den eigenen Körper als Instrument wahrzunehmen, Spielbewegungen mit dem Instrument möglichst effektiv zu gestalten und dabei gesund zu bleiben und insgesamt die eigene Gesundheit zu fördern. Zur Unterstützung in diesem lebenslangen Lernprozess steht eine Reihe von körperorientierten Ansätzen zur Verfügung, die sich in ihrer Anwendung besonders für Musiker bewährt ... Leer más

    $721 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Diagnose Brustkrebs – Was tun?

    Alles, was Sie jetzt wissen müssen

    Mit zuletzt rund 75.000 Neuerkrankungen jährlich ist Brustkrebs die mit Abstand häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Seit Ende der 1990er Jahre geht die Sterberate bei Brustkrebs zwar kontinuierlich zurück, seinen Schrecken hat die Diagnose für die meisten aber dennoch bis heute nicht verloren. An dieser Stelle setzt der Ratgeber der Brustkrebs-Expertin Prof. Banys-Paluchowski an: Gerade am Anfang ... Leer más

    $286 MXN

  • So schlank wie ich will!

    Wege zum Dauerwohlfühlgewicht

    Welche Diäten halten wirklich, was sie versprechen? Metabolic Balance, Weight Watchers oder Brigitte-Diät? Chitosan, Low Carb oder irgendein anderes sogenanntes Wundermittel? Oder eher Homöopathie, Hypnose oder gar ein chirurgischer Eingriff? 5 Jahre lang hat die Medizinjournalistin Brigitte van Hattem Dutzende von Diäten, Substanzen und Ernährungsprogrammen unter die Lupe genommen. 5 Jahre lang ... Leer más

    $245 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Jetzt bin ich dran!

    Das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude

    Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein – wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten Leben gefunden.Ob ein Power-Frühstück am Morgen, eine Meditation zwischendurch oder im richtigen Augenblick Grenzen setzen – seit sie sich mit wohltuenden Ritualen... ... Leer más

    $352 MXN

  • Homöopathische Notfallapotheke

    de Walter Binder ...
    Erste Hilfe mit Homöopathie und Bachblüten Ob Unfallverletzungen, Haushaltsunfälle oder kleine Wunden: Die Homöopathie hilft als natürliche Erste Hilfe im Notfall. Dieses Buch bietet sachkundigen Rat für alle Situationen, in denen schnelle Hilfe notwendig ist – egal ob auf Reisen oder zuhause. In klarer, übersichtlicher Form werden die korrekten Erstmaßnahmen für verschiedenste Notfallsituationen ... Leer más

    $134 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Gisbert forscht

    20 erstaunliche Selbstversuche zwischen Esoterik und Schulmedizin: EDITION carpe diem

    Gisbert forscht. 20 erstaunliche Selbstversuche zwischen Esoterik und Schulmedizin. Humorvolle Gesundheitstipps zur Selbsthilfe – für mehr Achtsamkeit und GlückPraktische Tipps für ein besseres Leben – mit einer Portion HumorZirbenduft, belebtes Wasser und Atemtechniken: Gisbert Knüphauser schreibt regelmäßig im Magazin »carpe diem« über seine Erfahrungen in den Grenzbereichen der Schulmedizin. Ob ... Leer más

    $352 MXN