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eBooks de Depresión

Si te gustan los eBooks de Depresión, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 3182 resultados
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  • No te creas todo lo que piensas

    El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza

    de Joseph Nguyen ...
    Pensar es la raíz del sufrimiento¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.Este libro te ayudará a:•Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotearte.•Enfrentarte a las ... Leer más

    Antes $149 MXN Ahora $99 MXN

  • No estás en la lista

    de Alison Espach ...
    Es un día precioso en Newport, Rhode Island. Phoebe Stone llega sola al majestuoso Cornwall Inn con un vestido verde, tacones dorados y sin ningún equipaje. Todos en el vestíbulo piensan que es una invitada más a la boda, pero en realidad es la única huésped que no está allí para ese gran evento. Ha ido al hotel porque llevaba años soñando con ese viaje y esperaba compartirlo con su marido, pero ... Leer más

    $279 MXN o gratis con Kobo Plus

  • The Compassionate Mind

    de Prof Paul Gilbert ...
    'Wise and perceptive. [It] teaches self-compassion and the consolations of kindness. I recommend it.'SALLY BRAMPTON, author of Shoot the Damn DogDEVELOP YOUR FEELINGS OF COMPASSION AND INCREASE YOUR SENSE OF WELL-BEINGIn societies that encourage us to compete with each other, compassion is often seen as a weakness. Striving to get ahead, self-criticism, fear, and hostility towards others seem to ... Leer más

    $233 MXN

  • Ansiedad, ¡déjame en paz!

    Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días

    de Dr. Alejandro Martínez Rico ...
    En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en ... Leer más

    $179 MXN

  • El perfecto cerebro imperfecto

    de Dr. Eduardo Calixto ...
    Descubre cómo tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad.¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento.Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más ... Leer más

    $159 MXN

  • Mindfulness

    A practical guide to finding peace in a frantic world

    de Professor Mark Williams, Dr Danny Penman ...
    THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 2 MILLION COPIES SOLDAuthoritative, beautifully written and much-loved by its readers, Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world has become a word-of-mouth bestseller and global phenomenon. By investing just a few minutes each day, this classic guide to mindfulness will put you back in control of your life once again.'Simple and profound ... Leer más

    $309 MXN

  • I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki

    The International bestseller

    de Baek Sehee ...
    Traducido por Anton Hur ...
    Series series I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki
    _______________THE PHENOMENAL KOREAN BESTSELLERTRANSLATED BY INTERNATIONAL BOOKER SHORTLISTEE ANTON HUR'Will strike a chord with anyone who feels that their public life is at odds with how they really feel inside.' - RedPSYCHIATRIST: So how can I help you?ME: I don't know, I'm – what's the word – depressed? Do I have to go into detail?Baek Sehee is a... ... Leer más

    $210 MXN

  • Flourish

    A New Understanding of Happiness and Wellbeing: The practical guide to using positive psychology to make you happier and healthier

    de Martin Seligman ...
    INTERNATIONALLY ESTEEMED PSYCHOLOGIST MARTIN SELIGMAN'S DYNAMIC NEW CONCEPT OF WHAT WELL-BEING REALLY IS"Admirable and exciting." Sunday Times"His most personal and boldest book so far." NatureThis book will make you flourishFlourish builds on Dr Seligman's game-changing work on optimism, motivation and character to show how to get the most out of life, unveiling an... ... Leer más

    $309 MXN

  • The Happiness Trap 2nd Edition

    Stop Struggling, Start Living

    de Russ Harris ...
    THE MILLION-COPY BESTSELLERDo you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us.Fortunately, there is a way to ... Leer más

    $233 MXN

  • Reasons to Stay Alive

    de Matt Haig ...
    **From the #1 New York Times bestselling author of The Midnight Library.“A very special book that has provided a beam of hope to so many.”—DOLLY ALDERTON**WHAT DOES IT MEAN TO FEEL TRULY ALIVE?Aged 24, Matt Haig's world caved in. He could see no way to go on living. This is the true story of how he came through crisis, triumphed over an illness that almost destroyed him, and learned to live again ... Leer más

    $139 MXN

  • Mindfulness

    A practical guide to finding peace in a frantic world

    de Dr Danny Penman, Professor Mark Williams ...
    MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets into your bones. It seeps into everything you do and helps you meet the worst that life can throw at you with new courage. The book is based on ... Leer más

    $253 MXN

  • What You Can Change. . . and What You Can't

    The Complete Guide to Successful Self-Improvement

    de Martin Seligman ...
    SCIENCE-BASED WAYS TO CHANGE WHAT YOU WANT TO CHANGE IN YOUR LIFEThere is an overwhelming amount of mis-information around about treatments for everything from alcohol abuse to weight loss. As a result, people who try to tackle their own conditions often experience the frustration of mixed success, relapse, or outright failure.To address this, internationally esteemed psychologist Martin Seligman ... Leer más

    $309 MXN

  • Ansiedad

    Cómo enfrentar el mal del siglo

    de Augusto Cury ...
    Series series Biblioteca Augusto Cury
    ¿Sufres por anticipado? ¿Siempre estás cansado? ¿Te olvidas de las cosas? ¿Padeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo.Niños, jóvenes, adultos, ancianos… Hoy en día, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de información, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumulación de preocupaciones tienen ... Leer más

    $189 MXN

  • Hormone Intelligence

    The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being

    de Aviva Romm, M.D. ...
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER • WALL STREET JOURNAL BESTSELLER • #1 GLOBE AND MAIL BESTSELLER • USA TODAY BESTSELLERYou are not broken. Being a woman is not a diagnosis. Take your body back with the groundbreaking new science for women in Hormone Intelligence.Hormonal. We all know what it means when we hear it – and feel it. While hormonal shifts are natural throughout women... ... Leer más

    $338 MXN

  • Libérate de la trampa de la culpabilidad

    Pasos sencillos que te ayudarán a contin

    de Gael Lindenfield ...
    Esta guía de fácil lectura explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional. Explora las numerosas formas de culpabilidad y facilita ejercicios prácticos y consejos sobre las formas más eficaces de manejar esta emoción.Pasos sencillos para liberarte de la culpa, una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes ... Leer más

    $180 MXN

  • Pensar Demasiado te está Destruyendo: Te cambiará la vida. 5 Pasos para Desintoxicar tu Mente y Mejorar tu Vida Dia a Dia. Solo el 1% lo Hace.

    de Adam Tusco ...
    ¿Tu mente no para ni siquiera cuando quieres descansar? ¿Te sientes agotada de pensar demasiado sin llegar a ninguna solución? ¿Y si pudieras liberarte de este bucle mental en solo 14 días, sin sentirte culpable ni insuficiente?Cada noche te prometes que mañana será diferente. Pero cuando te despiertas, tu cabeza ya va a mil por hora. Vuelves a analizar lo que dijiste, lo que no hiciste, lo que ... Leer más

    $68 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Aprende a superar una pérdida

    Las claves para trabajar tu duelo

    de Hugues Prion Pansius ...
    Traducido por Laura Soler Pinson ...
    Series series Salud y bienestar
    Deja atrás tu duelo y mira hacia el futuro con esperanza¿Sientes un dolor tan grande tras la pérdida de un ser querido que piensas que jamás podrás superarlo? ¿Necesitas unos consejos para volver a rehacer tu vida?En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para superar el duelo de una persona querida, lo que te ayudará a mirar hacia adelante con optimismo.En tan solo 50 minutos, ... Leer más

    $250 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Lost Connections

    Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions

    de Johann Hari ...
    The New York Times bestseller from the author of Chasing the Scream, offering a radical new way of thinking about depression and anxiety.What really causes depression and anxiety--and how can we really solve them? Award-winning journalist Johann Hari suffered from depression since he was a child and started taking antidepressants when he was a teenager. He was told that his problems were caused by ... Leer más

    $222 MXN

  • 2 Days to Healthy Self-Esteem

    de Becky Due ...
    "2 Days to Healthy Self-Esteem" is a self-help book designed to guide readers toward improving their self-esteem in a short, focused timeframe. The book aims to provide quick, practical advice and actionable steps to help individuals overcome feelings of inadequacy and build a healthier sense of self-worth. Becky Due, an award-winning author known for her works on personal development and women's ... Leer más

    $51 MXN o gratis con Kobo Plus

  • The Wild Other

    A memoir of love, adventure and how to be brave

    de Clover Stroud ...
    'E****xtraordinary. I've never met anyone who has read it and doesn't rank it as one of their favourite books.' DOLLY ALDERTON**'**So fierce and brave and visceral and raw - will stay with me forever. I loved it.' ELIZABETH GILBERT'F****ull of heart, bravery and adventure.' AMY LIPTROTSHORTLISTED FOR THE WAINWRIGHT PRIZEClover Stroud grew up in rural Wiltshi... ... Leer más

    $233 MXN

  • Good Moms Have Scary Thoughts

    A Healing Guide to the Secret Fears of New Mothers

    de Karen Kleiman ...
    Over 90 percent of new mothers will have scary, intrusive thoughts about their baby and themselves. What if I drop him? What if I snap and hurt my baby? Mothering is so hard—I don't know if I really want to do this anymore. Gosh, I'm so terrible for thinking that! Yet for too many mothers, those thoughts remain secret, hidden away in a place of shame that can quickly grow into anxiety, postpartum ... Leer más

    $149 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Prozac Nation

    Young and Depressed in America

    de Elizabeth Wurtzel ...
    **Elizabeth Wurtzel's New York Times best-selling memoir, with a new afterword"Sparkling, luminescent prose . . . A powerful portrait of one girl's journey through the purgatory of depression and back." —New York Times"A book that became a cultural touchstone." —New Yorker**Elizabeth Wurtzel writes with her finger on the faint pulse of an overdiagnosed generation whose ruling icons are Kurt Cobain ... Leer más

    $243 MXN

  • The Positive Power of Negative Emotions

    How harnessing your darker feelings can help you see a brighter dawn

    de Dr Tim Lomas ...
    The pursuit of happiness is universal. Most of us would like to experience more joy and elation, but when we feel like we are falling short of this ideal, we can often feel downcast. We may even see 'darker' emotional states, like anger and envy, as character defects or serious illnesses.In The Positive Power of Negative Emotions, Dr Tim Lomas reveals that these 'negative' feelings are not only ... Leer más

    $309 MXN

  • Cómo Superar Ira Miedo Culpa: Libérate De Estas Grandes Limitaciones

    de Adam Tusco ...
    ¿TE SIENTES A MENUDO BLOQUEADA POR EMOCIONES QUE NO PUEDES CONTROLAR?Ira, miedo, culpa: no son solo palabras. Son esos pensamientos que llegan de repente, te oprimen el estómago, te hacen reaccionar mal o encerrarte en ti mismo. A menudo dices que todo va bien, pero por dentro sientes que algo no va bien.Este libro trata precisamente de ese nudo invisible que llevas dentro cada día.Página tras ... Leer más

    $68 MXN o gratis con Kobo Plus