• La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza.• El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales.• Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos.Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una práctica que cuenta con millones de ade...