Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.Este libro le ayudará a:• Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.• Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.• Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.• Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.Si siente que la ans...

• Cien prácticas para desarrollar la inteligencia emocional, diseñadas por la experta y escritora superventas Gill Hasson.• Un manual funcional e interactivo que te ayudará a gestionar de forma positiva las emociones y a tener mayor éxito en tu vida.• Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real.Una gestión positiva del universo emocional nos permite afrontar con tranquilidad situaciones difíciles, disfrutar de relaciones auténticas con los demás...

• Cien prácticas para entrenar la mente en la confianza y el optimismo, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson.• Un manual funcional e interactivo, que aportará serenidad e ilusión a tu día a día.• Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real.El secreto del éxito en la vida reside en pensar positivamente. Sucede así porque las personas positivas se sienten más capaces y seguras de sí mismas, saben e...

• Cien prácticas para adquirir seguridad y desarrollar la autoestima, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson.• Un manual práctico e interactivo para adquirir, cada cual a su ritmo, una mayor seguridad.• Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real.La autoconfianza es la clave para conseguir lo que queremos en la vida. Cuando creemos en nosotros mismos, encaramos los desafíos con optimismo, afrontamo...

¡NO DEJES QUE LA GENTE CON PROBLEMAS TE LLEGUE!Ya sea un gerente que sigue moviendo los puestos de gol, un colega poco cooperativo, amigo negativo o miembro crítico de la familia, algunas personas son simplemente difíciles de llevarse bien con.A menudo, su respuesta inmediata es encogerse o enfadarse, volverse defensivo o atacar. Pero hay movimientos más inteligentes que hacer cuando se trata de personas difíciles. Este libro explica cómo hacer frente a una serie de situaci...