La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: "¿Por qué no puedo hacer esta asana?", "¿qué me está limitando en esta postura?", "¿qué hago si me duele la rodilla?", "¿qué posturas debería evitar con esta enfermedad?", todas ellas cuestiones prácticas. Anatomía funcional del yoga permite tanto al practicante como al profesor experimentado comprender mejor y poner en práctica la estructura y la función anatómicas del cuerpo dentro de la práctica del yoga. Ba...

Un sutra es un libro que, mediante aforismos, expone la verdadera esencia de las cosas. Este es un maravilloso libro que nos lleva a las raíces del yoga, a los análisis básicos y a la verdadera esencia de las cosas. El Yoga Sutra es el texto que da origen al yoga y que expone su profunda naturaleza. Fue escrito por el maestro Patanjali hace mas de 2 mil años y conserva toda su pureza y actualidad.