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¡Toda la información que necesitas sobre ayuno intermitente y alimentación saludable!Nuestro cuerpo no está diseñado para el exceso de comida que ingerimos hoy. Durante milenios comimos menos y vivimos más, y nuestro ADN lo recuerda.En este libro, el experto en bienestar Chris Díaz explica de forma clara y accesible cómo el ayuno intermitente activa los mecanismos naturales de regeneración del cuerpo, ayudando a red...

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El prestigioso ex negociador internacional del FBI Chris Voss**, especializado en secuestros con rehenes, nos enseña** en este audiolibro un método de negociación rompedor**.**Rompe la barrera del no es un manual de negociación imprescindible desarrollado y perfeccionado a lo largo de la extraordinaria carrera de Chris Voss como negociador en secuestros con rehenes y como reconocido profesor en las escuela...