Una semana en la Zona, te da las herramientas para meterte de lleno a este plan nutricional y de vida que te permitirá llegar al máximo de tu potencial genético utilizando los alimentos como aliados actuando positivamente en el balance de tus niveles hormonales. Paso a paso, día por día, comida por comida, el Dr. Barry Sears te guiará para lograr, en tan sólo 7 días, un cambio notable tanto en tu físico como en tu salud.Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga ...

Adelgazar y no volver a recuperar los kilos es posible con la dieta favorita de atletas, modelos y estrellas de cine: la dieta de la Zona. Un programa nutricional que optimiza el aporte energético para garantizar un rendimiento ideal y poner fin a los problemas de peso. La dieta de la zona... Es sencilla, porque permite comer de todo mediante un sencillísimo cálculo visual de cantidades. Alarga la vida, porque devuelve al organismo el equilibrio hormonal y revierte las expresiones genética...

• El Dr. Barry Sears revolucionó el mundo de la nutrición con su bestseller Dieta para estar en la Zona, y sus principios sobre nutrición se han convertido en estándares para muchas dietas.• La dieta mediterránea ha sido nombrada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO y es recomendada por muchos médicos y revistas especializadas.• La obra incorpora las últimas investigaciones científicas en materia de nutrición y expone el papel fundamental de los polifenoles.L...

El doctor nos ayudará a identificar las necesidades biológicas de nuestro cuerpo, seguir la dieta que más nos conviene y realizar los ejercicios que mejor se adapten a nuestra estructura física.Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le ha ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo.El doctor Peter J. D'Adamo descubrió el papel que desempeña el grupo sanguíneo en relac...

El Dr. Tennina afirma que "Somos lo que comemos". El cerebro es nuestroórgano más preciado. Tanto los estados de ánimo de una persona, como sunivel de inteligencia, están condicionados por los nutrientes queingiere. Una alimentación apropiada nos ayuda a mejorar nuestra vida y adesarrollar al máximo las posibilidades de nuestra mente."Que nuestras neuronas emitan la luminosidad de una vela o que irradiencomo un reflector dependerá del tipo de ener...

Es el primer libro técnico gastronómico para celíacos en nuestro país,realizado en su totalidad por profesionales uruguayos. Es el resultadode un trabajo multidisciplinario que trata la enfermedad desde variasópticas, además de brindarnos las deliciosas 101 recetas del autor.La celíaca es, hoy por hoy, una enfermedad poco conocida por el conjuntode la población uruguaya, cuyo diagnóstico suele generar en las personasafectadas y sus familiares una ...

La guía más sencilla y práctica para disfrutar de la alimentación de nuestros hijos, desde el embarazo hasta el jardín de infantes. Diseñada por las integrantes del grupo OliLu, con la experiencia y el rigor de su profesión, pero también su calidez y compromiso como madres. Incluye treinta recetas de Natalia Kiako.¿Existe algún truco efectivo para criar niños que coman sano? ¿Cómo sé si mi bebé está preparado para empezar? ¿Es obligatorio darle el...