Esta no es una dieta de moda o un programa de pérdida de peso a corto plazo que a veces lo hace terminar peor que antes de comenzar. Este es un sistema comprobado para recuperar su salud, reducir los niveles de colesterol y eliminar la hipertensión.A diferencia de las dietas normales, el DASH no es una dieta de privación.La dieta DASH se encuentra entre las dietas más establecidas utilizadas para el tratamiento de la hipertensión. Ha sido f...