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Metabolical

The truth about processed food and how it poisons people and the planet

de Dr Robert Lustig ...

Narrado por Charles Constant ...

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Did you know that a staggering 62% of the food in our supermarkets is ultra-processed - and that eating these foods slowly poisons us over time?In this hard-hitting exposé, New York Times bestselling author Dr Robert Lustig reveals how our addiction to ultra-processed foods - fuelled by the food industry, big agriculture, big pharma, medicine, and government - is driving a deadly surge in diseases ... Leer más

$575 MXN

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A Parent's Guide to Intuitive Eating: How to Raise Kids Who Love to Eat Healthy

de Yami Cazorla-Lancaster ...

Narrado por Yami Cazorla-Lancaster ...

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Most children are born with the innate ability to eat the appropriate amount of food to satisfy their hunger and support appropriate growth. Despite this, parents are still anxious and confused about how much and what to feed their children. In addition, many children are labeled as “picky eaters” or develop behaviors such as hiding and sneaking food. There is also a growing epidemic of dieting ... Leer más

$245 MXN o gratis con Kobo Plus

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Apple Cider Vinegar: The Complete Guide on How to Use & Explore the Miracle Health Features of ACV for Numerous Purposes

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Are you interested in learning how to use the powerful health benefits of natural apple cider vinegar?Many people have used apple cider vinegar medicinally and therapeutically for several years, and currently, it’s prevalent.The natural, undistilled Apple Cider Vinegar (ACV) is a powerful cleansing and healing elixir, "a naturally occurring antibiotic and antiseptic that fights germs and bacteria" ... Leer más

$359 MXN o gratis con Kobo Plus

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The Sunday Times bestselling guide to food and diet myths as seen on Channel 4's What Not to Eat

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Brought to you by Penguin.We are all bombarded with advice about what we should and shouldn’t eat, and new scientific discoveries are announced every day. Yet the more we are told about nutrition, the less we seem to understand.Through his pioneering scientific research, Tim Spector has been shocked to discover how little good evidence there is for many of our most deep-rooted ideas about food. In ... Leer más

$301 MXN

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A Compassionate Guide to Rewilding Your Nervous System with Neuroscience, Nutrition, and Gut-Brain Health

de Miguel Toribio-Mateas ...

Narrado por Miguel Toribio-Mateas ...

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An evidence-based exploration of neuroscience, nutrition and the gut-brain connection from a clinical neuroscientist living with ADHD.This neurodiversity-affirmative resource:· Shows the connection between your gut, microbes, breath, heart, hormones and your immune system.· Offers flexible, compassionate tools that nourish your body and mind without rules, shame or restriction.· Helps you hono... ... Leer más

$549 MXN

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The Superfood Switch to Fight Fat, Defy Aging, and Eat Your Way Healthy

de Mehmet Oz ...

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Mehmet Oz, MD, America’s #1 authority on health and well-being, explains how to harness the healing power of food in this “informative, accessible book filled with anecdotes, science, recipes, and guidelines for cooking, shopping, and eating out” (Dan Buettner, author of The Blue Zone Solution: Eating and Living Like the World’s Healthiest People).What if there were a prescription that could slim, ... Leer más

$411 MXN

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Your 4-week plan for life-changing healthier eating habits

de Nichola Ludlam-Raine ...

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**Brought to you by Penguin.We know we should eat fewer ultra-processed foods; this book shows you how to do it.**From expert dietitian, Nichola Ludlam-Raine, comes this simple, easy-to-follow plan for reducing the ultra-processed foods in your diet.Taking you through 4 weeks, each focused on a different meal (snacks and drinks, breakfast, lunch and dinner), Nichola equips you with the practical ... Leer más

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Hast du dich jemals gefragt, warum so viele Menschen unter unerklärlichen Verdauungsproblemen oder Hautunreinheiten leiden, obwohl sie sich angeblich gesund ernähren? Die Antwort könnte dich überraschen: Es liegt oft an der Milch. Jahrelang wurde uns eingeredet, dass Milchprodukte essentiell für starke Knochen seien und zur täglichen Ernährung dazugehören. Doch dieses Hörbuch enthüllt die ... Leer más

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A Parent’s Guide to Childhood Cancer

Supporting Your Child with Integrative Therapies Based on a Metabolic Approach

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“Indispensable . . . Dr. Beine provides a practical primer on integrative cancer therapies for children based on a metabolic framework of understanding the disease. I can’t recommend [this book] enough.”—Chris Kresser, MS, LAc, founder of Kresser Institute; New York Times bestselling authorAn invaluable, revolutionary, research-based resource for parents—grounded in nutrition, detoxification, and ... Leer más

$429 MXN

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Esclavos de la comida

Rompe con los malos hábitos y empieza a cuidarte

de Endika Montiel ...

Narrado por Luis Torrelles ...

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Regresa el autor de Ayuno consciente**, con más de 25.000 ejemplares vendidos.**Un manual rompedor para cambiar nuestros hábitos alimentarios.A pesar de lo que hayas leído o escuchado por ahí de la mano de expertos en bienestar, la comida no son solo calorías. Porque tú no eres un robot. Desde hace años, te han vendido mitos como el de las grasas y que la clave para la salud está en la microbiota ... Leer más

$279 MXN

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The China Study, Revised and Expanded Edition

The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss, and Long-Term Health

de T. Colin Campbell PhD, Thomas M. Campbell MD ...

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Here is the updated and expanded edition of the bestseller that changed millions of lives.The science is clear. The results are unmistakable.You can dramatically reduce your risk of cancer, heart disease, and diabetes just by changing your diet.More than thirty years ago, nutrition researcher T. Colin Campbell and his team at Cornell University, in partnership with teams in China and England, ... Leer más

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Ayuno intermitente saludable

Gana energía y salud, mejora tu descanso y potencia tu longevidad

de Carla Zaplana, Carla Zaplana ...

Narrado por Carla Zaplana ...

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El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, mayor calidad de ... Leer más

$119 MXN

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Somos lo que comemos

Verdades y mentiras de la alimentación

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Alarga tu esperanza de vida

Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento

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¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento ... Leer más

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¿Por qué me duele la tripa?

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De la mano de una gran prescriptora con muchos años de consulta en temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva, este libro es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de forma sencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y la salud.Entender qué es la microbiota, cómo actúan las bacterias, qué alimentos te sientan bien y por qué, cómo combatir el colon irritable o ... Leer más

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