Le livre propose 50 objectifs bien-être liés à 160 postures pour tous niveaux afin de se soigner tout en douceur.Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour guérir une multitude de maux (allergies, bouffées de chaleur, cernes et poches sous les yeux, Cœur brisé, diabète, fibromyalgie, grippe, entre autres).Exemples d’affections traitées :Acné – Allergies – Bouffées de chaleur – Cernes et poches sous les yeux – Cœur brisé – Diabète – Fibromyalgie ...

Ancienne mannequin, elle a fondé le Strala Yoga en 2010. Son Yoga est aujourd’hui le plus pratiqué à travers le monde, à Paris c’est le cours le plus populaire de l’enseigne de fitness CMG.Ne serait-ce pas fantastique de se sentir ainsi tous les jours ?En réalité, nous sommes bien trop occupées, trop fatiguées, trop stressées pour parvenir à ces résultats. Manger sainement, faire de l’exercice, même prendre une profonde inspiration là, maintenant, et tout cela vous semblera ...

Un programme pour transformer votre routine quotidienne et vos habitudes, mis au point par Tara Stiles, experte en bien-être et fondatrice du Strala Yoga.La plupart d’entre nous sommes constamment connectés et stressés – rivés à nos téléphones et nos boîtes mail, débordés et sédentaires, passant de nombreuses heures sans bouger derrière un bureau ou à notre poste de travail, bien loin de ce dont notre corps et notre esprit ont vraiment besoin.Ce programme d...

LE livre phénomène japonais : plus de 2,3 millions d'exemplaires vendus !LE livre phénomène japonais : plus de 2,3 millions d'exemplaires vendus !Mettre de l'ordre dans votre intérieur afin d'améliorer votre quotidien et changer littéralement votre vie : voilà de quoi il s'agit ! Vous êtes dubitatif ? Laissez-vous surprendre par la méthode de Marie Kondo qui a déjà séduit plus de 2 millions de lecteurs dans le monde.Pourquoi un tel intérêt pour le ra...

Yaël ne vit que pour son travail. Brillante interprète pour une agence de renom, elle enchaîne les réunions et les dîners d'affaires sans jamais se laisser le temps de respirer. Les vacances, très peu pour elle, l'adrénaline est son moteur. Juchée sur ses éternels escarpins, elle est crainte de ses collègues, et ne voit quasiment jamais sa famille et ses amis qui s'inquiètent de son attitude. Peu lui importe les reproches qu'on lui adresse, elle a simplement l'impression d'avoir fait un au...

Depuis l'enfance, Iris a une passion pour la couture. Dessiner des modèles, leur donner vie par la magie du fil et de l'aiguille, voilà ce qui la rend heureuse. Mais ses parents n'ont toujours vu dans ses ambitions qu'un caprice : les chiffons, ce n'est pas " convenable ". Et Iris, la mort dans l'âme, s'est résignée.Aujourd'hui, la jeune femme étouffe dans son carcan de province, son mari la délaisse, sa vie semble s'être arrêtée. Mais une révélation va pousser Iris à reprendre en m...

Découvrez la suite du bestseller Les gens heureux lisent et boivent du café." Alors que j'étais inconsolable, il m'avait mise sur le chemin du deuil de mon mari. J'avais fini par me sentir libérée de lui aussi. J'étais prête à m'ouvrir aux autres. "Depuis son retour d'Irlande, Diane a tourné la page sur son histoire tumultueuse avec Edward, bien décidée à reconstruire sa vie à Paris. Avec l'aide de son ami Félix, elle s'est lancée à corps perdu dans la rep...

" Son meilleur livre ! Mortellement bien ! Il faut en acheter deux, l'un pour corner les pages, l'autre pour le conserver intact sur l'étagère. " - Le Parisien" C'est une des intrigues les plus émouvantes de Marc Levy. Une jolie version 2.0 de la Belle au bois dormant, avec l'une de ses héroïnes les plus réussies. " - RTL" Une histoire habile qui, une fois de plus, scotchera ses nombreux fans. " - Télé 7 Jours" L'histoire est palpitante. Après avoir entamé les premi...

La success story d'une auteur auto-éditée repérée par les Editions Michel Lafon sur Internet

Une réflexion profonde sur les choix de vie et l'ambition de chacun.Yanis et Véra ont la petite quarantaine et tout pour être heureux. Ils s'aiment comme au premier jour et sont les parents de trois magnifiques enfants. Seulement voilà, Yanis, talentueux autodidacte dans le bâtiment, vit de plus en plus mal sa collaboration avec Luc, le frère architecte de Véra, qui est aussi pragmatique et prudent que lui est créatif et entreprenant. La rupture est consommée lorsq...

Guillaume, Anouk, Marco, Alexandre et Sophie ont vécu une enfance privilégiée sous le regard aimant de leurs parents et grands-parents.À l’âge où chacun doit s’envoler, la bande d’amis trébuche sur ses forces et ses fragilités. Entre les grands chagrins, les drames et les désillusions subsistent les rires et la joie. Et l’amour, qui les sauvera.Un roman tendre et optimiste qui nous fait voyager de Paris jusqu’aux Alpes au gré d’événements et de chansons qui ont marqué la Fr...

Je me souviens très bien de cet instant. Nous étions face à la mer. L'horizon scintillait. C'est là qu'Anna m'a demandé :" Si j'avais commis le pire,m'aimerais-tu malgré tout ? "Vous auriez répondu quoi, vous ?Anna était la femme de ma vie. Nous devions nous marier dans trois semaines. Bien sûr que je l'aimerais quoi qu'elle ait pu faire.Du moins, c'est ce que je croyais, mais elle a fouillé dans son sac d'une main fébrile, et m'a tendu une photo....