ARRÊTER LE TABAC… ET CHANGER DE VIE.Peut-on en finir avec le tabac ? Alors que la France compte près de 16 millions de fumeurs, plus de la moitié déclarent avoir envie d’arrêter de fumer. Mais comment y parvenir ? Et surtout, comment éviter la rechute ? Le professeur Robert West part d’un double constat : pour en finir avec le tabac, le fumeur doit d’abord connaître les méthodes qui fonctionnent réellement puis trouver, parmi elles, celle qui répond à son type de dépendance. Ce guid...

Journaliste trentenaire aimant profi ter de la vie, Nicole Mowbray a arrêté du jour au lendemain de manger du sucre – y compris les édulcorants – et tout ce qui en contient. Tout a changé pour elle : sa silhouette, sa peau, son sommeil, sa santé et jusqu’à ses relations avec sa famille et ses amis. Car on le sait aujourd’hui : le sucre n’est pas bon pour la santé. L’OMS a recommandé que l’on réduise de moitié la consommation de sucre, qui est de plus en plus considéré comme une substance a...

Vous souffrez de douleurs d’estomac et de remontées acides ? Alors voici une bonne nouvelle : il existe des solutions éprouvées qui apportent un soulagement durable au reflux, des solutions qui évitent les complications et la prise prolongée de médicaments potentiellement dangereux.Ces solutions nutritionnelles ont été rassemblées par le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue, à partir de son expérience et des données scientifiques récentes. Elles ont changé la vie...

Freud disait que, si l'on cède sur les mots, on finit par céder sur les choses. Depuis des années, la société française flotte, sans s'en rendre compte, sur un bassin sémantique qui contraint chacun – ou presque – à porter autour de la taille la même bouée du conformisme langagier.Cette paralysie idéologique du langage frappe notre démocratie. Nous sommes dans un univers construit par des mots le plus souvent issus d'un vocabulaire politiquement correct de gauche. Or, imposer ses mots, c'e...

L’enfer du milieu infirmier décortiqué au scalpel !Ces chroniques agitées décrivent, avec un humour révolté et parfois empreint de dérision, l’univers d’une catégorie particulière de soignants indépendants : les infirmières et infirmiers libéraux.Ce sont des billets d’humeur acides et spontanés, d’une vivante acuité, qui dépeignent le quotidien des divers acteurs de la profession : patients, soignants, médecins, administration. Ils offrent au lecteur un pan...

Il arrive que les musiciens souffrent d’un trouble fonctionnel dramatiquement handicapant : on parle de dystonie de fonction. Quel que soit l’instrument qu’ils pratiquent, tous peuvent être frappés par cette fatalité. Le pianiste ou le guitariste rencontrera des difficultés avec sa main droite, le violoniste avec la gauche. Pour l’instrumentiste à vent, clarinettiste, flûtiste ou tromboniste, les anomalies surviendront au niveau des muscles péribuccaux. Une dystonie de fonction est de natu...

Extrait : "L'histoire des rois de la première race n'est qu'incertitude et chaos. Les vacillations du pouvoir, l'existence éphémère des princes, la variation des récits sur les événements principaux, les changements de limites, la mobilité des principes, donnent à la narration des historiens les plus exacts une ambiguïté qui rend pénible le soin de démêler la vérité à travers ces assertions contradictoires."À PROPOS DES ÉDITIONS LIGARAN :Les éditions LIGARAN proposent des v...

Patrick Vincelet bouscule les préjugés sur la cécité et propose un nouveau regard sur les non-voyantsPatrick Vincelet a consulté à l'Institut national des jeunes aveugles de Paris, à l'Hôpital des Quinze-Vingts, à l'association Valentin Haüy et à l'école de chiens-guides de Paris. S'appuyant sur sa pratique, ce professeur d'université a formé de nombreux professionnels. Son enseignement sur la cécité et le regard, la sociologie du vu et du voir, l'œil et l'hystérie...

Un outil précieux qui procure un éclairage complet sur la fibromyalgie.Ce fascicule est en premier lieu destiné aux intervenants accompagnant les personnes ayant développé de la fibromyalgie, afin de les aider à saisir par où amorcer la suggestion d’une réadaptation à un mode de vie plus fonctionnel.De même, ce manuel souhaite stimuler la mise en place d’un soutien nécessaire de la part de l’ensemble des intervenants en santé, en complicité avec les gens de ...

Un guide essentiel pour comprendre et traiter la fibromyalgie de manière holistique.La fibromyalgie, souvent mal comprise, affecte profondément la qualité de vie. Dans cet ouvrage collectif dirigé par Paule Mongeau, 18 spécialistes – psychologues, ostéopathes, nutritionnistes, acupuncteurs – unissent leurs expertises pour proposer des solutions concrètes et naturelles.Ce que vous découvrirez :Les causes profon...

Trois oncologues renommés (le professeur Henri Pujol a été président de la "Ligue national contre le cancer" de 1998 à 2007 ; ses deux fils exercent depuis plus de vingt ans), proposent ici une sorte de "consultation idéale" et répondent aux questions pressantes des personnes atteintes d'un cancer et de leurs proches. Nourri d'une longue expérience et du désir d'instaurer une relation humaine de qualité entre le médecin oncologue et le malade, ce livre dit ce qu'on sait actuellement sur le...