Contre toutes les idées reçues !Dans la ligne de mire des pouvoirs publics :encore et toujours le tabac et les fumeurs !Augmentation significative du prix, lieux autorisés de plus en plus restreints, campagnes publicitaires coup de poing, amendes... Bref, l'arsenal de tir des " antitabac " est sans précédent et les fumeurs sont désormais traqués, montrés du doigt, cu...

Vous souhaitez progresser en optimisant votre technique de course ? Ce livre est pour vous.Courir léger propose une approche nouvelle — accessible et enthousiasmante — pour adopter une foulée plus fluide, plus naturelle, plus respectueuse du corps : la foulée médio-pied. Ce geste technique, inspiré des meilleurs coureurs d’endurance et validé par la biomécanique, tend à réduire les blessures, améliore l’efficacité et transforme radicalemen...

LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool :- Immédiate- Ne necessite aucun recours à la volonté- Pour profiter davantage des bons moments- Pour être mieux armé contre le stress- Aucun symptôme de manque- Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation.- Définitive

Non, les brocolis ne protègent pas du cancer et le lait n'évite pas l'ostéoporose ! En matière de santé, nous sommes bombardés de fausses informations. On nous annonce des épidémies qui n'ont pas lieu mais on ne nous alerte pas assez sur les vrais tueurs de notre siècle. On nous met en garde contre la cigarette électronique qui ne sera jamais aussi nocive que le tabac, contre des vaccins salvateurs qu'on accuse à tort de mille maux, contre les antibiotiques dont il ne faut certes pas abuse...

7 millions de Français luttent contre " leur " cholestérol, permettant à l'industrie pharmaceutique d'encaisser 2 milliards d'euros par an. Sans raison, car :– le cholestérol est l'une des molécules les plus indispensables à la vie. Il n'y a pas de " mauvais " cholestérol ;– le cholestérol n'est pas la cause des infarctus du myocarde et des accidents vasculaires cérébraux ;– les régimes restreignant le cholestérol ne changent rien à la fréquence des infarctus et des A...

L'auteur nous relate l'expérience unique d'une médecine exercée avec enthousiasme dans des conditions de pénurie extrême. En toile de fond, il évoque les espoirs et les déboires parisiens de ce mouvement qui mena ses protagonistes (Bernard Kouchner, Xavier Emmanuelli, Alain Deloche...), initialement boy scouts de l'urgence et de la misère, au Prix Nobel et à des fonctions de ministre.Après les événements de mai 1968, les futurs French doctors s'engagent da...

Devenez acteur de votre bien-être !Fort de trente années d'expérience au service de ses patients et d'autant d'années de recherche dans son laboratoire, le Docteur Jean-François Lescuyer livre ici le coeur de ses préoccupations : prévenir plutôt que guérir les maladies futures.Pour cela, il proposera aux lecteurs de devenir enfin les acteurs véritables de leur bien-être, en faisant les bons choix.Alimentation, hygiène et hab...

C'est simple. Chaque jour, votre organisme doit renouveler près de 100000 cellules. Si les nutriments que vous leur apportez sont adéquats, elles se reproduiront presque à l'identique et donc vous resterez jeune plus longtemps. Si au contraire vous ne les " nourrissez " pas correctement, vous allez vieillir beaucoup plus vite. Il va falloir vous ressaisir. Revoir votre alimentation en fonction des heures de la journée, des aliments à éviter (vous serez surpris !) et des modes de cuisson. A...

La détox est à la mode et ce n'est pas par hasard. Dans un monde de plus en plus stressant et pollué, chacun a envie de se préserver et d'aider son corps à faire face, à se purifier et à se régénérer. Découvrez tous les secrets d'une détox réussie !Nous consommerions entre six et huit kilos d'additifs divers par an ! Sans compter les autres polluants que nous mangeons, inhalons, ou même produisons. Notre corps doit dépenser énormément d'énergie afin de délo...

Les témoignages recueillis dans cet ouvrage sont empreints d’émotions, de sentiments. Ils traduisent la façon dont ont été vécues la maladie, l’hospitalisation, la phase terminale, voire l’agonie et la mort du malade. Ils émanent de proches mais aussi de malades eux-mêmes. Ils nous ont été adressés directement ou, plus rarement mais plus officiellement, par l’intermédiaire de l’administration hospitalière. Ils sont vrais, inégaux, les plus courts n’étant pas forcément les moins émouvants. ...

Les syndromes bronchiques obstructifs, dont l'asthme et les bronchopneumopathies chroniques obstructives (BPCO) sont les prototypes, représentent un véritable enjeu de santé publique. L'asthme concerne ainsi dix à quinze pourcents des enfants de dix à quinze ans et deux à dix pourcents des adultes, dont près de la moitié ne seraient pas diagnostiqués. La BPCO, principalement d'origine tabagique, est quant-à elle toujours...

Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :Pourquoi nous avons la gueule de boisLes symptômes que vous ne devez pas ignorer, sinon vous pourriez vous retrouver mortCe que vous pouvez faire pour soulager les symptômes les plus gravesLes gestes qui sauvent que vous pouvez utiliser rapidementLe remède le plus efficace pour une gueule de boisLes options communes que vous devriez éviter sinon vous pourriez vous causer de gros dégâts...