Un ouvrage, riches en exercices pratiques, à destination des parents pour les aider, grâce à une éducation bienveillante à faire grandir leur enfant dans la confiance et la sérénité.Reconnaître ses émotions, faire confiance à ses sensations, s'éveiller à l'intuition, évaluer et exploiter ses ressources intérieures...Des atouts précieux que tous les parents voudraient pouvoir transmettre à leur enfant pour en faire plus tard un adulte heureux, confiant et en harmonie avec le...

Métamorphosez votre quotidien avec 121 exercices de sophrologie pour retrouver vitalité et sérénité !Découvrez et testez 25 nouvelles pratiques bonus, dans cette 3e édition, spécialement conçues pour développer votre écologie intérieure. S'aligner, déstresser, mieux respirer ou aimer son corps… En 3, 5 ou 10 minutes, ces techniques activent notre capacité à vivre mieux et heureux ! Quel que soit le temps dont vous disposiez ou le moment de la journée, elles sont fa...

Reprenez en main votre vie de famille !Reprenez en main votre vie de famille !Vous trouvez que le matin ressemble trop souvent à une course, que le moment des devoirs est tendu, que les manières de vos enfants à table sont déplorables, que le coucher pose trop de problèmes ? Vous vous sentez débordé par vos enfants ? Vous êtes désemparé par les disputes entre frères et sœurs ?Tous les parents connaissent, en pointillé ou en continu,...

Une véritable boîte à idées pour apaiser votre enfant... et votre cocon familial !Calmer les pleurs de bébé est une préoccupation de chaque instant pour les jeunes parents...Pour apaiser la détresse de votre enfant, apprenez à en décrypter les causes (douleurs dentaires, angoisse de la séparation, coliques, etc.) et à réagir efficacement et de manière adaptée, grâce à cette multitude de solutions pratiques. Parce que les premières années sont fondatrices, bien gérer les ple...

La structure familiale de nos sociétés s’est largement modifiée depuis à peine une génération. Dans ce contexte, plusieurs font aujourd’hui l’expérience de vivre en famille recomposée. Lorsqu’ils décident de cohabiter, les adultes concernés sont pleins d’amour, de bonne volonté et d’espoir; cependant, ils n’ont pas toujours une idée claire des défis variés et complexes auxquels ils feront face. Ce livre a pour but de vous présenter à vous, parent/conjoint, une multitude de réflexions sur l...

Que vous soyez un parent unique ou que vous soyez sur le point de le devenir, ce guide sera une source d'encouragement et d'idées pour vous.  En effet, peu de parents sont vraiment préparés à gérer les conséquences de la perte d'un partenaire, peu importent les causes.  Souvent, les sentiments de désespoir, d'accablement et de stress sont typiques.  Les obligations d'un parent unique peuvent sembler être des défis insurmontables et des ...

Entre pensées délirantes dues à un stress quotidien croissant, un narrateur raconte l'histoire d'Anna et Lucia, deux filles d'origine italienne, que après avoir passé une enfance et une jeunesse sereine et heureuse dans le Borneo, découvert une intrigue amoureuse entre leurs parents, offenses et en colère, elles décident de partir et d'atteindre l'Italie. Elles trouvent ici une société très fermé avec grande difficulté conséquente à s'insérer et faire connaissances. Cependant elles réussis...