Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH.Êtes-vous facilement distrait ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner ou avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ?Si c'est le cas, vous présentez peut-être un Trouble du Déficit de !'.Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population.G...

L'approche sensorimotrice développée par Pat Ogden fait aujourd'hui référence dans le traitement des psychotraumatismes.Ce livre présente aux professionnels un traitement en trois phases intégrant les techniques traditionnelles de la thérapie narrative à l'approche sensorimotrice.Le corps, pour une foule de raisons, a été mis de côté dans les thérapies basées sur la parole. L'approche sensorimotrice se concentre sur le corps et ce qu'il nous dit.Nous connaissons bien...

Les principes de base pour construire avec votre enfant ce premier lien qui va influencer tous les autres.Les études scientifiques le montrent, ce qui prédit le mieux l'avenir d'un enfant (son équilibre émotionnel, ses compétences relationnelles, ses succès scolaire et professionnel) réside dansun " attachement sécure ", c'est-à-dire dans un lien apaisé et confiant à un parent au moins.Comment créer ce lien sécure ? En étant présent ! Ce n'est pas une question de temps...

La Bible del'éducation positiveLES PARENTS ONT BESOIN D'UN MODE D'EMPLOIADAPTÉ AUX ENFANTS D'AUJOURD'HUIComment élever mon enfant ? Comment l'aider à êtreheureux, équilibré, respectueux des autres ? Que fautilfaire, ne pas faire ? Y a-t-il une méthode efficacepour gérer les peurs, les colères ? Ces questions, tousles parents se les posent. Aujourd'hui, les découvertessur le cerveau jettent une lumière nouvelle sur lecom...

Comment aider votre enfant à vaincre ses peurs, accepter les difficultés et s'ouvrir aux autres ?C'est un travail de tous les jours et ça marche ! Au lieu de laisser votre enfant dans une attitude de réaction, de rejet et de rigidité (le cerveau du Non), vous pouvez l'aider à s'ouvrir à ses émotions, aux autres et au monde en développant curiosité, empathie et résilience (le cerveaudu Oui). C'est ce que l'on nomme la "plasticité cérébrale". Ce guide propose des outils simples...

Que se passe-t-il dans la tête d'un adolescent ? Comment répondre au chaos émotionnel qu'il traverse ? Beaucoup de parents, dépassés par les métamorphoses de leur enfant, s'interrogent. Longtemps, on a cru que tout venait des hormones. Grâce aux neurosciences, on sait aujourd'hui que le remodelage du cerveau est au coeur de l'adolescence. Entre 12 et 24 ans, c'est un immense chantier, où tout n'est pas encore connecté. D'où les sautes d'humeur de l'ado et son hypersensibilité. D'où ses dif...

Le corps, pour une foule de raisons, a été mis de côté dans les thérapies basées sur la parole.Tout psychothérapeute, qu'il soit d'orientation psychodynamique, psychanalytique ou cognitivo-comportementaliste, s'est entraîné à écouter le langage verbal et non verbal des patients. Il cherche pour ne pas dire traque les associations libres, les fantasmes, les signes de conflits psychiques, la détresse intérieure ou les processus de défense conscients ou non des patien...

ÉDUQUER AUJOURD'HUI : DES RÉPONSES CONCRÈTES Les livres de " parenting " (ou livres d'éducation pour les parents) occupent des kilomètres de rayons dans les librairies anglo-saxonnes. La nouvelle tendance aujourd'hui, ce sont les ouvrages écrits par des parents et non par des experts, une transmission d'expérience. En France, pendant longtemps, les seuls livres de parenting étaient les ouvrages de psychanalystes (Bettelheim, Dolto, Rufo, Claude Halmos). La quotidien était abordé sous l'ang...

Comment faire quand votre enfant a des colères répétées ? S'il ne veut pas se coucher ? S'il ne veut pas manger, ni obéir ? Faut-il le punir, s'opposer à lui ? Faut-il le laisser pleurer ? Au travers de nombreux exemples tirés de ses consultations, Catherine Gueguen répond ici à toutes ces questions pratiques et quotidiennes auxquelles les parents n'ont le plus souvent pas les réponses adaptées, faute d'une compréhension profonde des émotions de l'enfant.Les dernières découvertes su...

L'enfant naît câblé pour apprendre et pour aimer. Chaque jour, les neurosciences nous révèlent son incroyable potentiel, sa capacité à se nourrir du monde pour former son intelligence. Pourtant, par manque d'information, nous imposons à l'enfant un système éducatif inadapté aux leviers naturels de son jeune cerveau, qui l'empêche d'apprendre qui freine l'apprentissage et n'encourage pas sa bienveillance innée. Plus de 40% d'entre eux sortent du primaire avec des lacunes qui les empêcheront...

" Lorsque vous aurez lu ce livre, vous ne regarderez plus l'être humain comme avant... "Thomas d'AnsembourgDans le monde entier, les dernières découvertes scientifiques sur le développement et le fonctionnement du cerveau bouleversent notre compréhension des besoins essentiels de l'enfant. Elles prouvent qu'une relation empathique, aimante, est décisive pour permettre à son cerveau d'évoluer de manière optimale, pour déployer pleinement ses capacités intellec...

Nous nous sentons souvent très désemparés, lorsqu’il nous faut poser des limites à nos enfants sans les blesser, et leur transmettre des règles de vie tout en restant respectueux de leurs besoins et de nos ressources.Comment faire pour inculquer à un bambin quelques règles de vie ? Comment arrêter l’inacceptable pour les parents que nous sommes ? Comment faire face à ses demandes réitérées que nous nommons « caprices » ? Le quotidien des parents est truffé de situa...