Antarctique 1916. Arkadi a vingt ans. Il a embarqué à bord dun brise-glace conduisant une expédition dexploration de vingt-sept hommes. Son père, le capitaine Emerson, est un explorateur de renom aux exploits célébrés. Celui-ci a pour but de traverser lAntarctique à pied. Mais la plaque de glace autour du bateau fend la coque, condamnant le bateau à un lent naufrage. Emerson fait vider le bateau de tout le matériel indispensable : canots, traîneaux, appareils de mesure, etc. Isolés à des m...

15 minutes par jour pour arrêter de chercher à être parfait et commencer à vivre, en petites actions concrètes.La suite pratique du besteller de 4000 semaines.15 minutes par jour pour prendre rendez-vous avec soi-mêmeComment fixer nos limites non négociables ? Comment prendre de bonnes décisions quand on est débordé ? Comment arrêter de croire que la vie commencera vraiment quand nous arriverons au bout de notre to-do list ?...