On sait à quel point nos habitudes (les bonnes et les mauvaises…) sont ancrées en nous. Vouloir complètement changer son mode de vie pour perdre du poids est donc une illusion ! Le recours aux régimes ou aux programmes sportifs intensifs ne conduit qu’à des frustrations, du stress, et débouche en général sur le fameux effet yo-yo.Pour ne pas en faire les frais, Aline Perraudin, journaliste experte en santé et gourmande invétérée, s’est plongée dans les dernières études en matière d...

Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie? Heureusement, il existe des solutions! Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, comment soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, reprendre confiance en vous et en votre musculature, vous détendre et trouver vos bonnes postures...

Votre mode d'emploi pour ralentir le tempsNous ne sommes pas égaux face au vieillissement. Nous n’avons pas tous tiré le même numéro à la loterie génétique. Mais, bonne nouvelle, chacun peut modifier le rythme auquel il vieillit. Comment ? Grâce au biohacking !Le biohacking consiste à adopter de nouvelles habitudes de vie pour vivre plus longtemps et en bonne santé : alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress... Et nul besoin d’être milliardaire ni de teste...

J’aime le pot-au-feu, la blanquette, le filet mignon… mais je n’accepte pas l’idée de fermes-usines abritant 1 000 vaches, 250000 poules ou des maternités de 1 000 truies. Ma mauvaise conscience m’a décidée à me passer de viande, car ces raisons éthiques gâchaient de plus en plus mon plaisir gustatif.Je me suis fixé 100 jours d’abstinence en optant pour la méthode d’arrêt progressif. Poisson, oeufs et produits laitiers feront encore partie de mes menus. De quoi passer pour une petite joueu...

Concepteurs et gestionnaires créatifs de la fonction RH, les managers RH peuvent, en interaction avec d’autres acteurs, jouer un rôle essentiel dans les innovations économiques, en agissant sur la production des idées et en instaurant une culture de l’innovation, que ce soit dans le cadre de l’innovation participative, de l’intrapreneuriat, du management des connaissances ou en favorisant les compétences dynamiques et l’apprentissage organisationnel. Mais leur mission est aussi d’accompagn...

« Un devoir d’insoumission nous incombe, à l’intérieur de nous-mêmes et à l’encontre des formes de servitude qui ont conduit à cet accablement » : l’appel que ce petit livre avait lancé en 2005 semble avoir été entendu. En témoigne l’élan révolutionnaire qui s’est fait jour en Tunisie et qui se propage dans l’ensemble du monde arabe. Surtout, les analyses et les propositions que ce texte avançait se trouvent confirmées : c’est une libération du paradigme identitaire qui est à l’œuvre aujou...

Jacques Chirac face à lui-même – Le triomphe de Georges Marchais – Quo vadis ou La vengeance de Raimondus Barre – Les fiches du président Léotard – Tapie rachète Montand – La divine surprise de Monsieur Le Pen – Le cauchemar de François Mitterrand – Rocard des tempêtes.

Former au XXIe siècle analyse six méthodes d’insertion des jeunes dans l’emploi en France aujourd’hui, six méthodes qui marchent. Par des voies et face à des publics différents, toutes affichent un taux d’insertion dans l’emploi élevé. Quels sont les secrets de cette réussite ? Quelles leçons peut-on en tirer ? Telles sont les questions qui nous ont conduits sur le terrain, à la rencontre de ceux qui agissent. L’enjeu est double. Il faut parvenir à insérer, rapidement et dans la durée, des...

Alors que notre société aspire à plus d’autonomie et à un minimum d’autorité, à ce qu’on lui donne le sens de la course et qu’on lui lâche la bride, alors qu’une formidable vitalité de création parcourt le pays, nos entreprises, nos familles sont confrontées à une crise sans précédent, tant le décalage entre les aspirations individuelles et le fonctionnement des institutions et des organisations est devenu grand. « Rien n’est plus comme avant… » Cette réalité semble échapper à certains dir...

Nous sommes à un tournant. Si l'Europe ne se fait que par le haut, elle se défera faute de citoyens pour la vouloir. Sans la dimension sociale, l'Europe court le risque de n'être plus qu'un grand marché. Le dumping social ne peut être le ressort de la compétitivité européenne. C'est ce constat qui a conduit les auteurs à apporter dans ce livre un éclairage et des propositions pour stimuler le débat sur l'Europe sociale, susciter une prise en charge plus large des évolutions nécessaires, me...

Le 11 juin 1996, est votée la loi sur l'aménagement du temps de travail, la désormais célèbre loi Robien révolutionnaire, visionnaire, bouleversant les principes immuables du travail en France, elle va déclencher les passions, tant dans l'opposition d'alors, qu'au sein de la droite, dont son instigateur est issu. Parfois violent, l'acharnement des adversaires de Gilles de Robien passe les bornes du débat parlementaire, les dirigeants de la branche métallurgie du CNPF s'abaissant même à l'i...