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おすすめ

Libera il Cuore: Scopri Come Superare la Dipendenza Emotiva, Riconoscere le Relazioni Tossiche e Costruire una Vita Autentica con Amore e Autostima

− Serena Wellington ...

Ti sei mai sentita intrappolata in relazioni che ti svuotano, senza riuscire a dire davvero chi sei? Hai la sensazione che il tuo valore dipenda da quanto riesci a compiacere chi hai accanto? Se queste domande risuonano dentro di te, è il momento di fermarti e ascoltarti davvero.Questo libro è una guida intensa e trasformativa per chi desidera liberarsi dalla dipendenza emotiva e iniziare un ... もっと見る

800 円

Ti sei mai sentita intrappolata in relazioni che ti svuotano, senza riuscire a dire davvero chi sei? Hai la sensazione che il tuo valore dipenda da quanto riesci a compiacere chi hai accanto? Se queste domande risuonano dentro di te, è il momento di fermarti e ascoltarti davvero.Questo libro è una guida intensa e trasformativa per chi desidera liberarsi dalla dipendenza emotiva e iniziare un
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Quei legami che ci fanno vivere

Elogio dell'interdipendenza

− Christophe André, Rébecca Shankland ...

翻訳 Maddalena Togliani ...

Abbiamo bisogno degli altri: mai come in questo periodo ce ne siamo resi conto«Essere consapevoli di tutte le forme di interdipendenza nella nostra vita quotidiana, osservarle, assecondarle, è un esercizio importante e semplice: un esercizio che ci consente di sentirci pienamente umani, di sentirci felici e sostenuti. Ed è una buona cosa. Perché quando ci sentiamo felici e uniti riusciamo a ... もっと見る

1,200 円

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Il manipolatore e la preda

Non è mai troppo tardi per aprire gli occhi

− Nadia Nunzi, Lorenzo Castricini ...

«Le parole hanno un immenso potere in qualsiasi contesto umano e, quando vengono usate per fare violenza, possono fare più male di mille percosse.» I manipolatori affettivi sono esseri ambigui e subdoli che si celano dietro maschere di falsità e ricorrono a diverse strategie – come, per esempio, la persuasione e l’affabulazione – per plagiare e controllare le proprie prede. Possono essere uomini o ... もっと見る

1,500 円

«Le parole hanno un immenso potere in qualsiasi contesto umano e, quando vengono usate per fare violenza, possono fare più male di mille percosse.» I manipolatori affettivi sono esseri ambigui e subdoli che si celano dietro maschere di falsità e ricorrono a diverse strategie – come, per esempio, la persuasione e l’affabulazione – per plagiare e controllare le proprie prede. Possono essere uomini o
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Codice interiore

Neuroscienze e coaching per il cambiamento personale e professionale

− Suzanne Pilch ...

"Codice interiore" è una mappa strutturata per comprendere ciò che ti ha formato e scegliere consapevolmente ciò che vuoi diventare. Molte identità non nascono dalla scelta ma dall’adattamento. Per anni possiamo apparire performanti, affidabili, professionali: interiorizziamo l’ansia, trasformiamo la sensibilità in ipercompetenza, scambiamo la sopravvivenza per carattere. E, senza accorgercene, ... もっと見る

2,800 円

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Fabbrica di bambole: Smantellare l'industria della bellezza

− Fabricio Silva ...

Ti sei mai sentito intrappolato in un mondo che sembra essere in una corsa incessante per la perfezione fisica? Doll Factory: Dismantling the Beauty Industry è un invito alla libertà. La libertà di accettarsi così come si è, senza i filtri e le illusioni imposte dall'industria della bellezza e dai media.Questo libro è un coraggioso viaggio di auto-scoperta e auto-accettazione. Attraverso i suoi ... もっと見る

655 円または Kobo Plus なら無料

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Navigating Co-Parenting with a Narcissist

Boundaries, Peace, and Raising Secure Kids

− Hanley Stanley ...

Navigating Co-Parenting with a Narcissist: Boundaries, Peace, and Raising Secure Kids di Hanley Stanley è una guida completa pensata per aiutare i genitori a gestire le complessità della co-genitorialità con un ex partner narcisista. Basandosi su esperienza personale, competenza professionale e strategie terapeutiche, questo libro fornisce preziosi spunti per comprendere i tratti narcisistici, ... もっと見る

433 円

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Come Uscire da una Relazione Tossica

Zen Attitude

− Cristina Rebiere ...

シリーズ series Zen Attitude
Identificare i narcisisti perversi, i passaggi per separarsene e come ricostruirsiVivere con la paura nello stomaco, non avere più fiducia in sé stessi, aver perso la gioia di vivere, provare spesso tristezza e incomprensione… è questo davvero Vivere?Amare con l'ansia di non essere all'altezza delle richieste dell'altro e ricevere a volte solo poche briciole di « felicità »… è questo davvero Amore ... もっと見る

1,450 円

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Mindreader

Scopri chi sono gli altri, cosa pensano e cosa vogliono davvero

− David J. Lieberman ...

翻訳 Flavio Iannelli ...

«Questo libro esplora nuovi territori, lasciandosi alle spalle analisi sul linguaggio del corpo e sul comportamento. Vi faccio un esempio: per molti esperti stare a braccia conserte o accavallare le gambe è un segno di dissenso o di difesa. È sufficiente, però, che una persona sia seduta in una stanza fredda per notare tale atteggiamento. Inoltre, se è vero che chi mente tende a evitare lo sguardo ... もっと見る

1,500 円

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Ho Dovuto Perderti per Ritrovare Me Stessa

Come superare la fine di una relazione, smettere di mendicare amore e ricostruire la tua autostima

− Elisa Ravelli ...

Ci sono notti in cui controlli il telefono per la trentesima volta, sapendo già che non ci sarà niente.E la mattina dopo ti alzi, ti trucchi, rispondi alle mail. Sorridi quando serve. Da fuori funzioni, e intanto ti chiedi come sia possibile che nessuno si accorga di niente.Nessuno ti ha detto che una rottura può fare male quanto un lutto. Che il tuo corpo reagirebbe come a una perdita reale. Che ... もっと見る

928 円または Kobo Plus なら無料

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Kokoro

12 principi di saggezza giapponese per vivere bene

− Beth Kempton ...

翻訳 Maddalena Togliani ...

Che cos'è il kokoro? La traduzione più semplice di questa parola giapponese potrebbe essere "cuore". Ma non si tratta dell’organo che pulsa dentro di noi: il kokoro rappresenta piuttosto l’elemento spirituale insito in ognuno di noi, l’intelligenza della nostra anima. C’è chi lo descrive come l'aspetto pensante del cuore, chi come l'aspetto sensoriale della mente. Il kokoro è la porta che ci apre ... もっと見る

1,500 円

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Né introversi né estroversi

− Rami Kaminski ...

翻訳 Maria Elisabetta De Medio ...

Essere otroversi può risultare la caratteristica vincente«Siete OTROVERSI ed è il vostro dono più grande.» The GuardianDa bambino ti pesava svolgere attività pomeridiane di gruppo o partecipare a campi estivi? Non ami le feste ma ti piace trascorrere del tempo con un’amica o un amico? A volte ti senti insofferente in un lavoro di squadra, mentre sei molto più creativo e produttivo quando lavori da ... もっと見る

1,600 円

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Lo zen e l'arte di meditare camminando

− Phap Luu, Phap Xa ...

翻訳 Anna Talò ...

Prefazione di Jon Kabat-ZinnRespirare in sincronia con i passi. Ascoltare il silenzio del bosco. Sentire il contatto dei piedi con la terra. Gesti quotidiani che, vissuti con piena consapevolezza, diventano porte verso una gioia autentica e duratura. In Lo zen e l’arte di meditare camminando i monaci Phap Luu e Phap Xa – discepoli di Thich Nhat Hanh – ci guidano in un’esperienza che unisce la ... もっと見る

1,500 円

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Tecnologia E Infanzia

Come Educare I Propri Figli A Evitare I Dispositivi Elettronici

− Odile Dias ...

翻訳 Cecilia Metta ...

Un libro per genitori, nonni, educatori e persone che hanno a cuore il benessere dei propri figli.Una guida completa e accessibile per i genitori che vogliono creare un ambiente sano ed equilibrato per i propri figli, lontano dagli effetti nocivi dei dispositivi elettronici. Con consigli pratici, suggerimenti per giochi creativi e alternative salutari all'uso di tali dispositivi, questo libro ... もっと見る

484 円または Kobo Plus なら無料

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Bandiere verdi, sentimenti rossi

Perché la tua relazione "perfetta" continua a non sembrarti quella giusta

− Jessica Hintz ...

La tua relazione potrebbe sembrare perfetta dall'esterno, quindi perché qualcosa continua a sembrarti silenziosamente e persistentemente sbagliato? Se ti sei mai sentito piccolo nella tua relazione, o ti sei ritrovato sdraiato accanto a qualcuno che ami ma ti senti inspiegabilmente solo,Bandiere verdi, sentimenti rossiè stato scritto per quell'esperienza indefinibile.Scritto da Jessica Hintz, ... もっと見る

578 円

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Difendersi dai narcisisti

− Les Carter ...

翻訳 Dario Leccacorvi ...

Come non farsi rovinare la vita da chi pensa solo a se stessoChi non ha mai avuto a che fare con un narcisista? Una di quelle persone con cui è incredibilmente difficile lavorare e vivere. Che è bravissima nel manipolare, controllare e umiliare il prossimo: colleghi, consorti, figli, amici e famigliari. Purtroppo spesso è estremamente difficile liberarsene e, in certe situazioni, addirittura ... もっと見る

1,100 円

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La mindfulness è per tutti

Il potere di trasformare il mondo

− Jon Kabat-Zinn ...

翻訳 D. Petech ...

シリーズ本: 4 - Riprendere i sensi
La mindfulness aiuta te, la mindfulness aiuta la collettivitàPubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, la summa del pensiero di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, La mindfulness è per tutti viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn in questo ... もっと見る

1,500 円

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Esercizi di mindfulness

per trasformare la tua vita

− Wayne W. Dyer ...

翻訳 Anna Talò ...

Un libro per l'auto-realizzazione che va ben oltre il self-help«Non parliamo di auto-aiuto, bensì di auto-realizzazione, che va ben oltre». Wayne W. Dyer, in questo libro denso e sintetico, offre gli strumenti per trascendere il nostro presente e gli schemi di pensiero che ci tengono bloccati, allo scopo di raggiungere la vera realizzazione di sé. Attraverso la meditazione di consapevolezza, ... もっと見る

1,500 円

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Fai quello che ami

Vivi di più, preoccupati di meno

− Beth Kempton ...

«Una lettura ricca di ispirazione. Un manifesto per la felicità.»The BooksellerLibertà è volontà e capacità di determinare il proprio commino e vivere assecondando l’autentico sé.Intrappolati nella quotidianità, insicuri di noi stessi, gravati dal peso di ciò che ci si aspetta da noi, delusi per non aver inseguito i nostri sogni. È questo che proviamo, o che abbiamo provato almeno una volta nella ... もっと見る

1,500 円

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La fame d'amore

Il grande equivoco tra sesso e amore: comprenderlo e risolverlo con l'energia

− Rossella Panigatti ...

Il nostro corpo e il nostro spirito non mentono mai e sanno perfettamente distinguere cos'è amore e cos'è attrazione fisica, cos'è desiderio disteso di unione e voglia urgente di contatto. Il loro linguaggio autentico, quello dell'energia, produce messaggi chiari, semplici, inequivocabili. Sono moltissimi tuttavia gli elementi, dentro e fuori di noi, che confondono queste informazioni e fanno sì ... もっと見る

1,100 円

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Il Disturbo Dipendente

− Jennifer King ...

Il Disturbo di Personalità Dipendente è caratterizzato da una dipendenza pervasiva dalle altre persone nelle decisioni di vita quotidiana, paura dell'abbandono, sentimenti di incapacità e incompetenza, adeguamento passivo agli altri e una risposta debole alla vita quotidiana. Sono inclini a trasferire le responsabilità sugli altri, sono spesso pessimisti, dubbiosi e con scarsa autostima. ... もっと見る

450 円

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Ricominciare da un amore che finisce

Strategie di sopravvivenza in un mondo sempre più liquido

− Alessandro D'Orlando ...

Sei stato appena lasciato? Senti che stai per esserlo? Hai vissuto sempre con la paura di essere abbandonato e questo ti ha rovinato le relazioni affettive? La tua relazione è appena finita? Stai ancora elaborando la fine di una relazione importante per te e vorresti chiudere col passato e guardare avanti? Vuoi abbreviare i tempi della tua sofferenza per riprendere al più presto una vita migliore? ... もっと見る

618 円または Kobo Plus なら無料

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La via dell'Everest

Imparare a credere in sé stessi e raggiungere i propri obiettivi

− Melissa Arnot Reid ...

翻訳 Maria Alessandra Petrelli ...

«Il miglior libro sull’Everest che abbia letto da molto tempo.» Jon KrakauerMelissa Arnot Reid è la prima donna americana ad aver raggiunto la vetta dell’Everest senza ossigeno. Un’impresa storica, compiuta dopo anni di ascensioni estreme, successi e cadute, che l’ha consacrata tra le grandi protagoniste dell’alpinismo mondiale. Ma questo libro è molto più del racconto di una straordinaria ... もっと見る

2,200 円

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Trova la tua persona vitamina

In famiglia, nella coppia, con gli amici, sul lavoro

− Marian Rojas Estapé ...

翻訳 Nicola Emanuele Jacchia ...

«Marian Rojas insegna come riconoscere una persona vitamina e l'importanza dell'ossitocina per il nostro corpo.»El Mundo«La nostra felicità dipende dalla capacità che abbiamo di legarci o meno agli altri.»Marian Rojas EstapéGRAZIE ALLA LORO ENERGIA POSITIVA, VITALITÀ ED EMPATIA, LE PERSONE VITAMINA SONO UN RIMEDIO NATURALE PER SE STESSE E PER CHI LE CIRCONDA.... ... もっと見る

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Come far cessare il DOLORE - Segreti e soluzioni

Efficaci antidolorifici per dire basta al dolore in modo rapido!

− Nathalie Campeau, Cristina Rebiere ...

シリーズ本: 1 - Wellness
Il dolore pregiudica la qualità della vostra vita? Ciò è inaccettabile.Dans ce livre unique, Dr Campeau adopte une approche historique pour explorer à la fois de nombreuses thérapies anciennes qui ont résisté à l'épreuve du temps et les nouvelles techniques prometteuses qui soulagent la douleur sans effets secondaires provoquant une dépendance.Que ce soit un inconfort physique, comme l’arthrite, ... もっと見る

1,315 円

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