人生は思い通りにならないことも多いけれど、どんな時でも自分がコントロールできるもの。選べない環境の中でも、辛い時の心の持ち方は自分次第でトレーニングできる。がん宣告や再発の中で、度重なる手術と治療を受けながら意識改革を行い、病気との向き合い方を学んだがんサバイバーが辿り着いた、前を向くための3つのルール。身体と心は繋がっていて、心の健康は身体の健康に影響する。治療の確立は0.1％でも上げたいのに、病気への向き合い方の心のトレーニングを行なわないのは、何故なんだろう。ただでさえ辛いのに、どう向き合えば良いのだろう。これは、私の思いでした。だからこれは医療の専門書でも、過酷な体験記でも、奇跡のストーリーでもありません。普通のがんサバイバーが、同じ戦場に立つ戦友に当てた手紙です。前を向いて欲しいから。どうせ経験しなきゃいけないのなら、少しでも笑顔が多い経験になってほしいから。本が苦手な人もすぐに読める短い手紙に、闘病中に撮り貯めた、幸せの気づきの写真集。戦友の皆さまとその大事な方々にと...