* 私たちの要約は短く、シンプルで実用的です。大きな本の本質的なアイデアを30分以内に手に入れることができます。ストレスを減らすには？現代の仕事の世界では、すべてが急がされ、あるレベルではそれがストレス、疲労、非効率の原因となり、有害となる。適切なバランスを見つけることで、ストレスを感じることなく、急ぎの仕事を素早くこなすことができるようになるのです。本書では、以下のことを学びます。急ぎの仕事は、どうして健康に悪いのか？非生産的な緊急事態を最小限に抑えるには？プロアクティブな仕事の仕組みを作るには？タスクの緊急性を和らげるには？外的な緊急性を上手に管理する方法緊急事態に直面したとき、チームを動員するには？緊急事態の管理で模範を示すには？これらの質問に対する私たちの回答は、わかりやすく、シンプルで、すぐに実行できるものです。あなたのストレスを軽減する準備はできましたか？さあ、始めましょう*コーヒー1...