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Ginnastica eBook

Se ti sono piaciuti gli eBook nella sezione Ginnastica, sicuramente ti interesseranno anche questi.
1 - 24 di 507 risultati visualizzati
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  • Allenamento Alcatraz

    di Paul Wade ...
    Tradotto da ALESSANDRO MOLA ...
    Non hai bisogno del parco o della palestra per evadere dalla tua prigione quotidiana ai tempi del Coronavirus, e ritrovare la vera forza: allenati a casa con il metodo di Paul Wade!«Pochi metodi per raggiungere la forma fisica sono efficaci come Allenamento Alcatraz. **Nessuno è così originale.**» Gianrico CarofiglioUn libro per imparare ad allenars... ... Altre info

    9,99 €

  • Fisico Al Top

    Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fitness Blogger Numero 1 In Italia

    di Veronica Tudor ...
    Tra il mondo del fitness e quello del wellness, sono più di dieci anni che ascolto storie di donne meravigliose che giorno dopo giorno realizzano il loro progetto più bello: sé stesse. Il 97% delle donne vuole dimagrire e tornare in forma, ma non fa nulla a riguardo. E se anche lo fa, a volte per brevissimo tempo, fa di testa propria ottenendo scarsissimi risultati se non addirittura peggiorando ... Altre info

    Gratis

  • Codice Jury

    di Jury Chechi ...
    «Dai sei ai trentacinque anni sono stato un ginnasta; per venti lunghi anni, un campione. Quando ho smesso, potevo diventare nessuno. Per fortuna, questa non è la mia storia.»Non in molti possono vantare una carriera come quella di Jury Chechi che, da magrolino ragazzo di provincia, si è trasformato in campione olimpico e, nonostante due terribili infortuni e non pochi ostacoli, per oltre un ... Altre info

    9,99 €

  • Calisthenics per Principianti

    La ginnastica a corpo libero - Edizione Illustrata

    di Fitness Revolution ...
    Finalmente in Italia il primo libro dedicato al Calisthenic per Principianti in una Nuova Edizione Illustrata!➤➤➤Abbiamo raccolto per voi tutto ciò che serve per iniziare fin da subito con gli Esercizi Calistenici!Indipendentemente dal vostro background di allenamento e dal fatto che voi siate solo un principiante o un atleta esperto, la ginnastica calistenica è uno dei modi più divertenti e ... Altre info

    3,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Sciogli Il Tuo Corpo

    Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità.

    di Gloria Spiritelli ...
    Senti il bisogno di muoverti con più facilità e senza dolore? Se anche tu vuoi risolvere una volta per tutte il mal di schiena o il mal di testa e ritrovare energia e vitalità sappi che il metodo REME® è quello che fa per te. In questo libro non troverai i soliti esercizi per i quali dovresti ricavare del tempo che già sai di non avere. Ti condividerò strategie utili e innovative che ti ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Trasforma il tuo corpo

    Con questo allenamento potrai dimagrire correndo ed eseguendo alcuni esercizi comodamente a casa e con solo 30 minuti al giorno!

    di Riccardo Imperiale ...
    Siete stanchi di cercare una dieta veloce e dimagrante?Volete dimagrire mangiando?Scoprite come dimagrire velocemente e in fretta senza dieta, solo con una scheda di allenamento ed una giusta preparazione atletica.Grazie alla corsa e ad alcuni esercizi per addominali e massa muscolare, potete dimagrire correndo e facendo esercizi comodamente a casa vostra ed in soli 30 minuti al giorno!Volete ... Altre info

    5,00 €

  • Movimenti di risveglio corporeo

    Metodo di LIberazione dalle Corazze - MLC

    di Marie Lise Labonté ...
    MLC©, il Metodo di Liberazione dalle Corazze, è insieme dolce e potente; parte da una serie di movimenti di risveglio corporeo che rispettano la nostra individualità e ci guidano progressivamente a prese di coscienza sempre più profonde che, a loro volta, sciolgono contrazioni involontariamente accumulatesi negli anni e divenute fonte di tensione fisica e mentale. In questo libro l’autrice, già ... Altre info

    8,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • RITMO E MOVIMENTO

    Tecnica e didattica degli esercizi a corpo libero

    di Nicoletta Sensini, Elia Mangiafico ...
    Questo testo è rivolto prevalentemente agli studenti di Scienze Motorie ed alle allenatrici che intraprendono lo studio della ginnastica ritmica sportiva.Il libro fornisce, sia pure in forma sintetica, le conoscenze di base sul corpo libero che, secondo le recentissime informazioni fornite dal codice di punteggio, ha la stessa importanza degli attrezzi.Dato la vastità dell'argomento abbiamo scelto ... Altre info

    4,99 €

  • Little Girls in Pretty Boxes

    di Joan Ryan ...
    A sports reporter investigates the training of girls as professional gymnasts and figure skaters, arguing that the pressure to succeed and to look beautiful results in mental and physical harm, from eating disorders to psychological trauma. ... Altre info

    11,33 €

  • Mind Gym : An Athlete's Guide to Inner Excellence: An Athlete's Guide to Inner Excellence

    An Athlete's Guide to Inner Excellence

    di Gary Mack, David Casstevens ...
    Drawing on his work with some of the top teams in professional sports, noted sport psychology consultant Gary Mack shares with you the same techniques and exercises he uses to help elite athletes build mental "muscle." These 40 accessible lessons and inspirational anecdotes will help you gain the "head edge" over the competition. ... Altre info

    12,78 €

  • Weight Lifting And Weight Training

    a guide to improving your health through weight lifting

    di Lance Bishop ...
    To get the most health benefit out of lifting weights, you need to combine your weight training with other exercise. If you are not already doing some kind of aerobic or cardio workout everyday, you must do this in addition to weight lifting. It is not healthy to just begin to lift weights without a proper warm up. Of course before starting any workout routine, check with your doctor. Prior to ... Altre info

    Gratis

  • Yoga For Men

    Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility

    di Dean Pohlman ...
    Maximise athletic performance and increase strength and endurance through the power of yoga.Incorporating yoga into your fitness regime can help you perform better on the sports field and in the gym! Learn how yoga works and integrate key yoga poses and routines to improve flexibility, core strength, and prevent injuries.For centuries yoga has been used to improve overall health and strengthen the ... Altre info

    7,49 €

  • Graceful as a Flower: 2635 Gymnastics Legends Who Captivated Us All

    Gymnastic Quiz Trivia, #1

    di Craig P ...
    Serie eBook 1 - Gymnastic Quiz Trivia
    To get good as a gymnast, you need to put in tens of thousands of hours, deal with hundreds of injuries, quiet thousands of murmurs of self-doubt, have a healthy dose of luck go your way, and invest huge amounts of money to get the coaching that you need to get to any level of skill at all.To get really good, or to get excellent, or to become world-class at gymnastics - well, that's a whole ... Altre info

    2,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Marathon Thru Hiker

    Das Trainingstagebuch

    di Marion Fladda ...
    "Marathon Thru Hiker - Das Trainingstagebuch" schildert die Vorbereitung einer Läuferin auf ihrem Weg zum Marathon. In Tagebuchform nimmt die Läuferin und Autorin ihren Leser mit durch die Höhen und Tiefen des Trainings. Neben humorvollen Erlebnissen aus Sport und Alltag werden auch fachliche Informationen und tiefgründige Fragen unseres Lebens aufgegriffen. ... Altre info

    9,99 €

  • 100 of the Best Gymnasts of All Time

    di alex trostanetskiy ...
    Are you looking for a journey that will take you through 100 of the Best Gymnasts of All Time, along with funny comments and a word puzzle? Then this book is for you. Whether you are looking at this book for curiosity, choices, options, or just for fun; this book fits any criteria. Creating 100 of the Best Gymnasts of All Time etc. did not happen quickly. It is thorough look at accuracy and ... Altre info

    3,00 €

  • Fast Fitness

    9 excercise to get back in shape

    di Greace Drilling ...
    For spending a healthy life it is necessary to get some time for yourself and spend it by doing some daily exercise. But there is plenty of information available in different formats that can contribute to confusing individuals. the main 9 daily exercises which should be followed by individuals for spending a healthy life are listed here. These exercises should be combined with the routine workout ... Altre info

    1,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Embodied Confidence

    30 Days of Radical Mindset Shifts for Gymnasts

    di Sara Vatore ...
    A book to help you unlock the power of the mind-body connection that's essential for achieving your peak gymnastics performance.Perfect for gymnasts of all ages, as well as their parents and coaches, Embodied Confidence: 30 Days of Radical Mindset Shifts for Gymnasts, is designed to help you discover the power of the mind-body connection that's required to access your peak performance potential ... Altre info

    5,19 €

  • Coaching Youth Gymnastics

    An Essential Guide for Coaches, Parents and Teachers

    di Lloyd Readhead ...
    Coaching Youth Gymnastics is an invaluable resource for both new coaches and also for more experienced teachers. Those who train coaches will also find much of value in the book. The various disciplines of gymnastics are explained, together with how they fit into the framework of international gymnastic competition, and the author discusses various coaching styles and how they might best be ... Altre info

    20,48 €

  • Unofficial 2012 Olympic Guides: USA Men's Artistic Gymnastics

    di Kyle Richardson ...
    This is your complete guide to Men's Artistic Gymnastics at the London Summer Olympics. Learn about artistic gymnastics, who is on the American Olympic team and which athletes to expect on the podium. This guide is your complete insider look at Men's Artistic Gymnastics in the 2012 London Olympics. Includes tips on how to become an Olympic gymnast! ... Altre info

    2,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Pilates

    di On Line Editora ...
    Serie eBook 13 - Revista Oficial Pilates
    Desenvolve força, flexibilidade e eficiência. Alivia dores nas articulações e melhora a amplitude de movimento. Reabilita lesões e alivia condições crônicas. Aumenta a consciência corporal. Possui baixo impacto e auxilia no fortalecimento dos músculos centrais do corpo. Previne lesões, aumenta o condicionamento físico e melhora a postura. O pilates pode ser praticado por qualquer pessoa, ... Altre info

    3,74 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Camino Marcial, Sabiduría y Fortaleza para la Vida

    di Carlos Marinoni ...
    Practicante de artes marciales desde hace más de 25 años, instructor y eterno estudiante del camino, el autor comparte en estas páginas no solo su experiencia técnica, sino también sus vivencias más humanas: dudas, aprendizajes, silencios, caídas y evolución.Este libro nace del deseo de inspirar, de transmitir que el verdadero arte marcial no termina en el tatami, sino que se extiende a cada gesto ... Altre info

    6,49 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Los Ojos del Dragón, El Legado de los Guerreros Japoneses

    00, #1

    di Carlos Marinoni, Mc Daniel's ...
    Serie eBook 1 - 00
    Este libro es un viaje a través de la esencia de las artes marciales japonesas, explorando la sabiduría de los samuráis, la astucia de los ninjas y su impacto en la actualidad. Más allá del combate, revela cómo la disciplina, la estrategia y la mentalidad del guerrero pueden aplicarse en la vida diaria.Desde las técnicas y la filosofía del Budō hasta la diferencia entre las artes tradicionales y ... Altre info

    7,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Allenamento da casa: Trucchi e segreti per aumentare la massa muscolare senza andare in palestra (allenamento a corpo libero, addominali, esercizio fisico, dimagrire, fitness, perdere peso). Volume 1

    di Livio Leone ...
    SAPEVI CHE OLTRE IL 90% DEI FREQUENTATORI DELLE PALESTRE HA DICHIARATO DI ESSERE INSODDISFATTO DEI RISULTATI OTTENUTI?Se fai delle ricerche in rete nei vari forum di allenamento, ti accorgerai che questa mia affermazione è vera al 100%.Quindi ora ti starai chiedendo: come mai la maggior parte delle persone sono insoddisfatte del proprio aspetto nonostante abbiano frequentato per mesi la palestra ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Perdere peso: La guida completa per dimagrire velocemente e mantenere un’ottima forma fisica restando sani e in salute

    di Livio Leone ...
    Sapevi che In Italia più di un terzo della popolazione adulta è in sovrappeso?Cosa significa tutto ciò?Significa che una persona su dieci è obesa, e l'obesità è a tutti gli effetti una malattia che può portare alla morte.L'obesità potrebbe essere definita come la pandemia del ventesimo secolo, che porta con sè tanta sofferenza e tanto disagio (come sa bene chi ha provato questo "inferno").Se ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus