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Diete eBook

Se ti sono piaciuti gli eBook nella sezione Diete, sicuramente ti interesseranno anche questi.
1 - 24 di 15122 risultati visualizzati
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  • Una vita senza dieta

    Come trovare l'equilibrio e stare bene a tavola senza rinunce

    «C'è solo una regola su cui non transigo, ed è uno dei primi punti che affronto con i miei pazienti: "Qual è il tuo cibo preferito, quello a cui proprio non rinunceresti mai?" chiedo loro. Di solito mi guardano confusi, quasi increduli, ma alla fine si decidono a rispondermi. "Ottimo!" ribatto io. E che il loro cibo preferito sia la pasta, il cioccolato o qualunque altra golosità, trovo sempre ... Altre info

    8,99 €

  • La dieta della longevità, Alla tavola della longevità - edizione omnibus

    Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute«La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associati all'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità e il cancro. In pratica l'invecchiamento viene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più.»Umberto Veronesi«Si fa purtroppo abuso della ... Altre info

    13,99 €

  • La dieta degli ormoni

    Serie eBook 13 - Scienze per la vita
    Dimagrire è soprattutto una questione di ormoni. Sono i messaggeri chimici del nostro corpo a regolare la fame e la sazietà, a modulare la capacità digestiva di assorbire le calorie, ma anche l’umore, la serenità e il sonno, condizioni che ci spingono a mangiare di più o di meno. A offrire il cambio di prospettiva è l’endocrinologa Annamaria Colao. Da anni studia con il suo team dell’Università ... Altre info

    7,99 €

  • Il linguaggio degli organi

    di Giulia Enders ...
    In una società frenetica come quella in cui viviamo, possiamo continuare a considerare il corpo come se fosse una macchina? Se invece provassimo a guardarlo dall’interno, ad ascoltarlo davvero, forse capiremmo che si tratta di un sistema che ogni giorno si trasforma, affronta sfide e ci offre soluzioni ai problemi più disparati. Ma nel concreto, cosa possiamo imparare dall’organismo? Cosa può ... Altre info

    4,99 €

  • La longevità inizia da bambini

    Un nuovo programma di NUTRIZIONE PER LA FAMIGLIA per una vita lunga e sana

    VALTER LONGO HA SVILUPPATO IL PRIMO PROGRAMMA ALIMENTARE SOSTENIBILE PER LA SALUTE DELLA FAMIGLIA, PER AVVIARE IL BAMBINO A VIVERE SANO FINO A 110 ANNI«Il libro si caratterizza per un linguaggio al tempo stesso scientifico e divulgativo, fruibile sia dagli specialisti del settore che dalla grande platea rappresentata da famiglie, pazienti e operatori sanitari.»Salvatore Cucchiara, Professore ... Altre info

    8,99 €

  • La tua dieta sei tu

    Liberati dalle ossessioni alimentari e trasforma la tua vita

    "Per molti il peso è un'ossessione. E anche se scientificamente è un concetto superato da tempo, continuiamo a essere legati a quel maledetto numero e a rincorrerlo invano. Ci focalizziamo sui chili in più come se essere magri fosse di per sé sinonimo di stare bene. Non è così.Accettarsi con pregi e difetti è l'unico punto di partenza possibile per cominciare un reale percorso di cambiamento e ... Altre info

    9,99 €

  • Digiuno Intermittente "Flexi"

    Hai sentito parlare dei benefici del digiuno intermittente?Vuoi usare il metodo di digiuno ma non sai ancora come farlo?È possibile praticare il digiuno intermittente per la perdita di peso ma soffrire di alcune malattie come il diabete?Quale metodo di digiuno intermittente è più adatto al tuo stile di vita?Queste e molte altre domande sul digiuno intermittente troveranno risposta in questo libro ... Altre info

    6,99 €

  • Il Nuovo Il cibo che cura Il cibo che ammala

    Serie series SH Health Service - Ripensare la salute
    Pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, questo libro, nato dall'esperienza professionale di più di un quarto di secolo di una grande oncologa italiana di statura internazionale, vi rivelerà qual è la vera Verità sull'alimentazione. E cioè che mangiare in modo sano per investire sul bene più grande che abbiamo – la Salute – non comporta rinunce impossibili e al tempo stesso risulta ... Altre info

    15,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Dieta Anti Infiammatoria - Dieta Antinfiammatoria per Combattere l'Infiammazione e Rafforzare il Sistema Immunitario. Un Programma di Dieta Completo di 14 Giorni per la tua Salute

    Volete proteggervi attraverso una corretta alimentazione? Ridurre la suscettibilità alle infezioni? Rafforzare il sistema immunitario? Combattere la progressione delle malattie croniche?Se sì, questo è il libro giusto per te!!!Questo volume fa chiarezza su sintomi, diagnosi, terapie, trattamenti, e propone un programma alimentare per la tua salute fisica e mentale.Non bisogna allarmarsi, l ... Altre info

    3,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Dieta Sirtfood

    Perdere peso e bruciare i grassi Piano Pasto Semplice Pieno Di Ricette Deliziose

    Ci crederesti se qualcuno ti dicesse che potresti perdere da 5 a 7 libbre. una settimana mentre si consuma caffè, vino e cioccolato? Sembra troppo bello per essere vero, non è vero? Ebbene, non lo è! Una nuova dieta, nota come dieta Sirtfood, sta rivoluzionando il mondo della salute e del fitness, soprattutto dopo che celebrità famose hanno perso una quantità eccessiva di peso seguendo questo ... Altre info

    1,99 €

  • Longevità funzionale. Il segreto della salute è nei muscoli

    Il metodo per riprogrammare il metabolismo, bruciare i grassi, aumentare l’energia e la lucidità mentale

    Tradotto da Annarita Tranfici ...
    «La dottoressa Gabrielle Lyon parla e scrive di longevità da molto prima che questo termine finisse sulla bocca di tutti.»Vanity Fair ItaliaEcco la rivoluzione nella scienza della longevità: una pioniera della medicina funzionale rivela come la salute dell’apparato muscolare e l’assunzione di proteine siano la chiave per una vita lunga e in salute.Dopo anni di ricerca, Dr. Gabrielle Lyon, ... Altre info

    11,99 €

  • Taking Charge of Your Fertility

    The Definitive Guide to Natural Birth Control, Pregnancy Achievement, and Reproductive Health

    di Toni Weschler ...
    This new edition for the twentieth anniversary of the groundbreaking national bestseller provides all the information you need to monitor your menstrual cycle—along with updated information on the latest reproductive technologiesAre you unhappy with your current method of birth control? Or demoralized by your quest to have a baby? Do you experience confusing signs and symptoms at various times in ... Altre info

    7,58 €

  • La dieta SCARSDALE: Come perdere 7 kg in 14 giorni

    La dieta Scarsdale continua a riscuotere successo ancora oggi a quasi 40 anni di distanza da quando la ideò il dottor Tarnower per i suoi pazienti del centro di cardiologia dove lavorava.È una dieta iperproteica, low-carb e low-fat che fa perdere peso velocemente (400-500 grammi al giorno se la si segue alla lettera) nelle prime due settimane, alle quali segue poi una seconda fase di mantenimento ... Altre info

    2,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • A misura di donna

    Il cibo giusto per ogni momento della vita

    Una guida completa a una nutrizione che ha come priorità il benessere delle donne.Uomini e donne, in fatto di alimentazione, non sono uguali. Nel corso degli ultimi anni la ricerca si sta dirigendo, come accade per la medicina in generale, verso una nutrizione estremamente personalizzata che tenga in considerazione le esigenze di ogni individuo. Con consigli pratici, proposte di menù e un ... Altre info

    9,99 €

  • LA DIETA DEL DR. SALVATORE BAIAMONTE: Il famoso metodo del Dr. Baiamonte, che ha come base principale il metabolismo basale, trattato in maniera semplice

    Il metodo del dottor Baiamonte, basato su una visione innovativa della termodinamica statistica, una teoria classica applicata al nostro fabbisogno energetico, individua nel metabolismo basale il “miglior amico” e alleato del nostro organismo e del nostro benessere.È lui che lavora per noi anche quando siamo a riposo e senza che ce ne accorgiamo. O meglio, ne prendiamo coscienza perché nel ... Altre info

    0,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La dieta termodinamica

    Perché ingrassiamo, perché le diete falliscono e come dimagrire veramente

    Perché ingrassiamo? Facile: perché mangiamo più di quanto consumiamo. Ma la vera domanda è: serve un libro per dimostrare questa semplice verità, sancita dalle leggi della fisica? Evidentemente sì. Dario Bressanini lo ha scoperto quando, quasi per scherzo, ha scritto sui social di essere dimagrito seguendo una «dieta termodinamica» e si è ritrovato sommerso da domande e molta incredulità. ... Altre info

    13,99 €

  • Una nutrizionista per amica

    Guida pratica e sentimentale alla corretta alimentazione per imparare a mangiare bene e sentirsi in forma

    di Silene Pretto ...
    Quanto possono essere demotivanti le diete? Mesi di prIvazioni, rinunce e sacrifici, e alla fine dei piatti che più amiamo non rimane che il ricordo: tutto questo per raggiungere quel famoso peso forma che poi, spesso, perdiamo in pochissimo tempo ricadendo nelle vecchie abitudini. In questo libro Silene Pretto, la nutrizionista più amata del web, ci spiega che seguire una dieta significa ... Altre info

    9,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Jeûner en mangeant : Santé, forme, poids, longévité

    • Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ?• Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ?• Que faire si on a faim ?• Que se passe-t-il dans l'organisme ?• Les écarts sont-ils autorisés ?• Le sport est-il compatible avec le jeûne ?" J'ai écrit ce livre pour répondre à toutes les questions que posent mes patients quand je leur recommande d'adapter leur régime alimentaire – ... Altre info

    8,99 €

  • La Dieta Risveglia Metabolismo: Il Metodo Perfetto per Dimagrire Velocemente Accelerando il Metabolismo. Tecniche e Segreti, Incluso il Piano Alimentare da 28 Giorni

    Vuoi dimagrire sul serio senza dover fare dei digiuni incredibilmente lunghi?Se ti dicessi che esiste una dieta incredibile, che ti fa dimagrire mangiando, mi crederesti?Da oggi questa è la pura realtà; scopri i vantaggi della Dieta Risveglia Metabolismo!!!Parlare di dieta al giorno d'oggi è sempre più difficile: le notizie che troviamo dappertutto tendono a sviare la nostra conoscenza e a ... Altre info

    4,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • Non è mai troppo tardi

    La salute è una scelta quotidiana

    Questo libro vuole ribaltare una delle convinzioni più diffuse e scoraggianti: che la prevenzione sia un privilegio dei giovani e che, superata una certa età, modificare le proprie abitudini sia non solo difficile, ma persino inutile. Con il suo stile rigoroso ma accessibile, Silvio Garattini passa in rassegna i comportamenti che influenzano più profondamente la qualità e la durata della vita, ... Altre info

    12,99 €

  • Ridurre il Cortisolo

    Guida Detox per Disintossicarsi dallo Stress, Equilibrare gli Ormoni e Seguire uno Stile di Vita Sano e Antinfiammatorio

    Viviamo in un contesto in cui stress, stanchezza e ritmi frenetici sono diventati la norma. Questo manuale nasce con l’obiettivo di offrire un percorso chiaro e pratico per ridurre il****cortisolo, migliorare l’equilibrio ormonale e ritrovare un benessere più stabile e duraturo. Attraverso un approccio concreto, basato su alimentazione detox, abitudini sane e tecniche di gestione dello stress, il ... Altre info

    5,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • La dieta della vita vera

    Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi

    Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale.Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare ... Altre info

    10,99 € o Gratuito con Kobo Plus

  • COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CON LA DIETA DELL'INTESTINO

    Con l'Alimentazione da seguire e gli Esercizi da fare, day by day!

    Serie eBook 131 - HOW2 Edizioni
    PERDERE 12 KG IN SOLI 30 GIORNI è un obiettivo importante e impegnativo.Non stiamo qui a prenderci in giro, non è uno scherzo ma una sfida seria da affrontare con coscienza e volontà. Nessuna formula magica, solo costanza e olio di gomito.Questo libro ti farà dimagrire perseguendo la salute dell'intestino che, per motivi comprovati scientificamente, è oggi considerato uno degli organi più ... Altre info

    9,99 €

  • La dieta della rivoluzione metabolica

    Elimina i chili di troppo per sempre

    di Haylie Pomroy ...
    DALL'AUTRICE DI LA DIETA DEL SUPERMETABOLISMO UN PROGRAMMA INNOVATIVO, COMPLETO DI RICETTE E DI UN PIANO DIETETICO DETTAGLIATO E FACILE DA USARE, PER PERDERE 6 KG IN 14 GIORNI SFRUTTANDO IL POTERE DEL CIBO PER RIATTIVARE IL METABOLISMO UNA VOLTA PER TUTTE. Le diete folli non fanno altro che rallentare il metabolismo e predisporre il corpo all'aumento di peso. È tempo di cambiare. Se vuoi dimagrire ... Altre info

    7,99 € o Gratuito con Kobo Plus