Skip to main content
Search Button
Tienda Kobo España Tarjetas de regalo Ayuda

Kobo Rakuten

Lista de deseos

carrito de la compra

¡Ahora recibes el trato VIP!

Artículos no disponibles para su compra
Revisa tu cesta. Puedes eliminar los artículos no disponibles ahora o lo haremos nosotros automáticamente cuando vayas a pagar.
artículosartículo
artículosartículo

Recomendado para ti

Loading...

eBooks de Autoayuda

Si te gustan los eBooks de Autoayuda, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 265999 resultados
Skip side bar filters

  • La gran guía del lenguaje no verbal

    Domina tus relaciones presenciales y virtuales en la complejidad del mundo actual

    de Teresa Baró ...
    Series series Divulgación
    Una conversación no es solo qué se dice, sino también cómo. Es lo que oímos y lo que vemos.En La gran guía del lenguaje no verbal, Teresa Baró, consultora en comunicación, recoge su experiencia profesional y los conocimientos de los especialistas más importantes de la materia en una visión totalmente actual de las relaciones personales y profesionales. Esta completísima guía nos ayudará a ... Leer más

    10,44 €

  • Una mente con mucho cuerpo

    Entiende tus emociones y cuida de tu salud mental

    de Dra. Rosa Molina ...
    Series series Divulgación
    La doctora Rosa Molina, psiquiatra con especial formación en neurociencia clínica, nos propone un nuevo enfoque sobre la importancia de nuestro cuerpo para comprender nuestras emociones y cuidar de nuestro bienestar emocional.¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones ... Leer más

    12,34 €

  • Galileo y el arte de envejecer

    Meditaciones sobre los cielos nocturnos

    de Adam Ford ...
    Traducido por Julio Hermoso ...
    Series Libro 6 - Tiempo de Mirar
    La conciencia plena puede ejercitarse durante toda la vida, pero con la edad apreciamos más sus beneficios. Adam Ford nos habla en este libro de la fusión natural que existe entre ciencia y espiritualidad, y de cómo Galileo inició una nueva era en nuestro modo consciente de entendernos a nosotros mismos y nuestro lugar en el universo para vivir plácida y serenamente. ... Leer más

    8,54 € o Gratis con Kobo Plus

  • Hábitos atómicos. Edición especial

    Cambios pequeños, resultados extraordinarios

    de James Clear ...
    Traducido por Ana Pedrero Verge, Gabriela Moya ...
    Series series Autoconocimiento
    El fenómeno editorial que lleva más de 700.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium.La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro ... Leer más

    11,39 €

  • El pequeño libro de la filosofía estoica

    de Javier G. Recuenco, Guillermo de Haro ...
    Series series El pequeño libro
    El estoicismo es una escuela filosófica de la Antigua Grecia. Aunque han pasado más de dos mil años desde su nacimiento, su importancia y utilidad perduran hasta hoy. Vivimos en una sociedad compleja, llena de incertidumbre y acelerada. El estoicismo nos ayuda a aprender a guiarnos por la razón ante los contratiempos y las emociones que tendremos que enfrentar. Descubre cómo mejorar en tu vida ... Leer más

    11,39 €

  • La estafa de la modernidad

    Descubre por qué llevar una vida tradicional puede hacerte más feliz que llevar una vida moderna

    de Pola Jankowska ...
    Series series Deusto
    POR QUÉ LAS RELACIONES MODERNAS NO TE ESTÁN HACIENDO FELIZ¿Debe un hombre pagar la cuenta en una primera cita o hacerlo es un gesto machista? ¿Besarte con tres personas en sensación de vacío? ¿Es cierto que somos iguales, o quizá somos muy diferentes y tenemos necesidades distintas?Hoy desear compromiso se interpreta como dependencia, acostarse con desconocidos se celebra como libertad, ser fiel ... Leer más

    9,49 €

  • Piensa bonito

    8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas

    de Tomás Navarro ...
    Series series Autoayuda y superación
    El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena.Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla.En Piensa bonito, Tomás Navarro nos explica que el ... Leer más

    11,39 €

  • ¿Por dónde se sale?

    Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro

    de Anabel Gonzalez ...
    Series series No Ficción
    ¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.En ¿Por dónde se sale? la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las claves para deshacerlos: ... Leer más

    11,39 €

  • Querida yo: tenemos que hablar

    Conócete y sé feliz contigo

    de Elizabeth Clapés ...
    Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?En nuestro día a día, ... Leer más

    8,54 €

  • Dejar ir. El camino a la liberación

    de David R. Hawkins ...
    Este es el último libro publicado en español del doctor David Hawkins, pionero de la medicina y de la investigación de la conciencia, y maestro de Un curso de milagros.Basándose en su experiencia personal y en sus más de cuarenta años de práctica clínica, el doctor Hawkins nos propone trabajar conjuntamente con las herramientas del perdón y el dejar ir para mantener en todo momento la paz mental y ... Leer más

    9,49 €

  • Deja de ser tú

    La mente crea la realidad

    de Joe Dispenza ...
    Traducido por Núria Martí Pérez ...
    ¿Te atreves a explorar tu mente infinita?«No subestimes el poder de tus pensamientos. Son capaces de alterar la realidad».Más de un 2 millones y medio de lectores ya han transformado su vida con Joe Dispenza. Tú puedes ser el siguiente.Tus genes no definen quién eres. No estás programado para ser de una manera determinada toda tu vida. Existe una nueva ciencia que empodera a los seres humanos para ... Leer más

    9,49 €

  • Las 48 leyes del poder (Edición Abreviada)

    de Robert Greene / Joost Elffers ...
    Series series Espasa Crecimiento personal
    Para los que quieren el poder, vigilan el poder, o quieren armarse contra el poder.En este libro imprescindible, Robert Greene y Joost Elffers han destilado tres mil años de historia del poder en 48 leyes esenciales, basándose en las filosofías de Maquiavelo, Sun Tzu y Carl von Clausewitz, así como en las vidas de figuras que van desde Henry Kissinger hasta P.T. Barnum.Algunas leyes enseñan la ... Leer más

    5,69 €

  • Es fácil que las mujeres dejen de fumar

    de Allen Carr ...
    Traducido por Clara Morán Calvo-Sotelo ...
    Es fácil que las mujeres dejen de fumar (Relanzamiento)La mayoría de las personas que acuden a los centros de EASYWAY de todo el mundo son mujeres, y Allen Carr se dio cuenta de que este dato era de gran importancia. Aunque su método funciona para todos los fumadores, sí existen algunas preocupaciones recurrentes en el momento de plantearse dejar de fumar que arecen concernir exclusivamente a las ... Leer más

    10,44 €

  • No es un monstruo, es una herida

    Reconoce las manifestaciones del trauma y recupera tu yo real

    de Raquel López Pavón (@raquelopezpsicologia) ...
    Series series Kitaeru Libros
    Sientes que hay algo erróneo en ti. Que no llegas, que no eres suficiente, que no vales. Puede que racionalmente sepas que no es así, pero es lo que sientes, lo que llevas clavado, como si fuera una voz que constantemente te dice todo lo que haces mal, te hace sentir en peligro, y a veces toma el control y reaccionas de formas que no sientes como propias. Puede que a veces sientas peligro donde no ... Leer más

    8,54 €

  • Cómo Hablar para que los Adolescentes Escuchen y Cómo Escuchar

    de Adele Faber, Elaine Mazlish ...
    Adele Faber y Elaine Mazlish han ayudado a millones de familias con sus bestsellers. Ahora, y por primera vez en español, estas aclamadas expertas a nivel internacional nos ofrecen una guía que le dará las herramientas necesarias para ayudarles a sus adolescentes -- ¡y a usted mismo! -- a sobrevivir la etapa difícil de la adolescencia. "Mi hijo de trece años pasa su tiempo con los peores chicos de ... Leer más

    7,02 €

  • Muchas felicidades

    Tres visiones y más de la idea de felicidad

    de Fernando Savater, Carlos García Gual, Javier Gomá Lanzón ...
    Series series Ariel
    Un libro que nace con la vocación de vacunar al lector contra la industria de la felicidad y sus desmesuradas exigencias."Tienes que ser feliz". "La felicidad es el objetivo". "Atrévete a ser feliz". Son incontables las ocasiones en las que escuchamos frases como estas. La felicidad se ha convertido en la meta de nuestras vidas, una exigencia social, la vara con la que medimos nuestro éxito ... Leer más

    4,74 €

  • El secreto del amor

    Descubre el poder de la ley de atracción y encuentra al amor de tu vida

    de Arielle Ford ...
    ¿Alguna vez te preguntaste qué necesitas hacer para encontrar el amor de tu vida? ¿Es tu sueño encontrar una pareja quien te amará, apreciará y adorará de por vida? El secreto del amor te enseñara como tomar control de tu destino romántico utilizando la ley de atracción para encontrar al amor de tu vida. Toda persona de cualquier edad puede encontrar un amor verdadero si está dispuesto a ... Leer más

    7,02 €

  • Resumen Extendido De El Obstáculo Es El Camino (The Obstacle Is The Way) - Basado En El Libro De Ryan Holiday

    de Libros Mentores ...
    BREVE INTRODUCCIÓN¿Los obstáculos te impiden avanzar? ¿Vives una vida infeliz en la que solo encuentras problemas? ¿Te sientes vencido y sin ganas de seguir? Transforma tu desánimo en fortaleza y logra la felicidad.A partir del análisis de la vida de personajes históricos que lograron vencer los obstáculos de sus vidas, se definen principios y estrategias que permiten a las personas prosperar y ... Leer más

    2,84 €

  • Neurofitness

    Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti

    de Catalina Hoffmann ...
    Series series Alienta
    Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que te permite descubrir cómo y por ... Leer más

    10,44 €

  • Generación dopamina

    Cómo encontrar el equilibrio en la era del goce desenfrenado

    de Anna Lembke ...
    ¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente.Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adictos a los estímulos ... Leer más

    8,54 €

  • El don de la sensibilidad

    de Elaine N. Aron ...
    Muchos de los grandes artistas y pensadores de la historia de todos los tiempos fueron personas altamente sensibles (PAS). En la actualidad una de cada cinco personas nace con una elevada sensibilidad. Éste es el primer libro que le ayudará a descubrir y comprender este don de la personalidad en usted mismo y que le mostrará cómo obtener el máximo partido de él. Combinando una sólida investigación ... Leer más

    9,03 €

  • La más profunda aceptación

    Despertar radical en la vida ordinaria

    de Jeff Foster ...
    Traducido por Elsa López Berastegui ...
    Todos nuestros problemas, todo nuestro sufrimiento y nuestros conflictos, tanto personales como globales, se derivan de un problema básico: la ignorancia de quiénes somos realmente. Hemos olvidado que somos inseparables de la vida y, como consecuencia, hemo empezado a temerla, y ese miedo nos ha hecho entrar en guerra con ella de maneras diversas.Hemos empleado nuestros pensamientos, nuestros ... Leer más

    7,59 € o Gratis con Kobo Plus

  • PNL II

    Programación neurolingüística, la siguiente generación

    de Robert Dilts, Judith DeLozier ...
    En este libro singular y largo tiempo esperado se resume la evolución de la PNL —tal vez la más popular y extendida de las disciplinas relacionadas con el crecimiento personal— a lo largo de los últimos treinta años. Se trata de una obra enciclopédica que nos ofrece un nutrido compendio de fisiología, neurociencia, psicología y espiritualidad para abarcar y sintetizar los múltiples aspectos del ... Leer más

    9,49 €

  • Ahora te toca ser feliz

    Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno

    de Curro Cañete ...
    Series series No Ficción
    Hoy es un día importante. El único momento del que dispones, tu única herramienta, es el presente. Tras el éxito de El poder de confiar en ti, Curro Cañete vuelve con más fuerza que nunca para recordarte que Ahora te toca ser feliz. En estas páginas encontrarás la guía y el impulso que necesitas para cumplir nuevos sueños mientras le sacas todo el provecho a cada día, a cada hora, y para ... Leer más

    10,44 €