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eBooks de Depresión

Si te gustan los eBooks de Depresión, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 3365 resultados
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  • No te creas todo lo que piensas

    El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza

    de Joseph Nguyen ...
    Pensar es la raíz del sufrimiento¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.Este libro te ayudará a:•Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotearte.•Enfrentarte a las ... Leer más

    8,54 €

  • Ansiedad, ¡déjame en paz!

    Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días

    de Dr. Alejandro Martínez Rico ...
    En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos.Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en ... Leer más

    10,44 €

  • Mindfulness

    A practical guide to finding peace in a frantic world

    de Professor Mark Williams, Dr Danny Penman ...
    THE LIFE-CHANGING BESTSELLER - OVER 2 MILLION COPIES SOLDAuthoritative, beautifully written and much-loved by its readers, Mindfulness: A practical guide to finding peace in a frantic world has become a word-of-mouth bestseller and global phenomenon. By investing just a few minutes each day, this classic guide to mindfulness will put you back in control of your life once again.'Simple and profound ... Leer más

    3,49 €

  • Lost Connections

    Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions

    de Johann Hari ...
    THE INTERNATIONAL BESTSELLER: A radically new way of thinking about depression and anxiety'A book that could actually make us happy' SIMON AMSTELL'This amazing book will change your life' ELTON JOHN'One of the most important texts of recent years' BRITISH JOURNAL OF GENERAL PRACTICE'Brilliant, stimulating, radical' MATT HAIG'The more peo... ... Leer más

    10,91 €

  • I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki

    The International bestseller

    de Baek Sehee ...
    Traducido por Anton Hur ...
    Series series I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki
    _______________THE PHENOMENAL KOREAN BESTSELLERTRANSLATED BY INTERNATIONAL BOOKER SHORTLISTEE ANTON HUR'Will strike a chord with anyone who feels that their public life is at odds with how they really feel inside.' - RedPSYCHIATRIST: So how can I help you?ME: I don't know, I'm – what's the word – depressed? Do I have to go into detail?Baek Sehee is a... ... Leer más

    8,21 €

  • Reasons to Stay Alive

    de Matt Haig ...
    *THE MIDNIGHT TRAIN, Matt Haig's new novel from the world of The Midnight Library, is out now*10th anniversary edition, r****evised and updated with a new introduction from the authorTHE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLERWINNER OF THE BOOKS ARE MY BAG READERS AWARD FOR NON-FICTIONWHAT DOES IT MEAN TO FEEL TRULY ALIVE?Aged 24, Matt Haig's world caved in. He c... ... Leer más

    8,83 €

  • Flourish

    A New Understanding of Happiness and Wellbeing: The practical guide to using positive psychology to make you happier and healthier

    de Martin Seligman ...
    INTERNATIONALLY ESTEEMED PSYCHOLOGIST MARTIN SELIGMAN'S DYNAMIC NEW CONCEPT OF WHAT WELL-BEING REALLY IS"Admirable and exciting." Sunday Times"His most personal and boldest book so far." NatureThis book will make you flourishFlourish builds on Dr Seligman's game-changing work on optimism, motivation and character to show how to get the most out of life, unveiling an... ... Leer más

    5,49 €

  • The Happiness Trap 2nd Edition

    Stop Struggling, Start Living

    de Russ Harris ...
    THE MILLION-COPY BESTSELLERDo you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us.Fortunately, there is a way to ... Leer más

    7,99 €

  • The Compassionate Mind

    de Prof Paul Gilbert ...
    'Wise and perceptive. [It] teaches self-compassion and the consolations of kindness. I recommend it.'SALLY BRAMPTON, author of Shoot the Damn DogDEVELOP YOUR FEELINGS OF COMPASSION AND INCREASE YOUR SENSE OF WELL-BEINGIn societies that encourage us to compete with each other, compassion is often seen as a weakness. Striving to get ahead, self-criticism, fear, and hostility towards others seem to ... Leer más

    4,49 €

  • What You Can Change. . . and What You Can't

    The Complete Guide to Successful Self-Improvement

    de Martin Seligman ...
    SCIENCE-BASED WAYS TO CHANGE WHAT YOU WANT TO CHANGE IN YOUR LIFEThere is an overwhelming amount of mis-information around about treatments for everything from alcohol abuse to weight loss. As a result, people who try to tackle their own conditions often experience the frustration of mixed success, relapse, or outright failure.To address this, internationally esteemed psychologist Martin Seligman ... Leer más

    3,99 €

  • Middernachtbibliotheek

    de Matt Haig ...
    Traducido por Monique ter Berg ...
    Series Libro 1 - De Middernachtwereld
    Nora wordt overweldigd door het gevoel dat ze in haar leven verkeerde keuzes heeft gemaakt, en iedereen teleurstelt. Wanneer ze in de Middernachtbibliotheek terechtkomt, een plek tussen leven en dood, krijgt ze de kans om te zien op welke vele manieren haar leven anders had kunnen verlopen. Elk boek dat ze openslaat neemt haar mee naar een ander leven: waarin ze Olympisch zwemkampioen is, wél bij ... Leer más

    9,99 € o Gratis con Kobo Plus

  • Pensar Demasiado te está Destruyendo: Te cambiará la vida. 5 Pasos para Desintoxicar tu Mente y Mejorar tu Vida Dia a Dia. Solo el 1% lo Hace.

    de Adam Tusco ...
    ¿Tu mente no para ni siquiera cuando quieres descansar? ¿Te sientes agotada de pensar demasiado sin llegar a ninguna solución? ¿Y si pudieras liberarte de este bucle mental en solo 14 días, sin sentirte culpable ni insuficiente?Cada noche te prometes que mañana será diferente. Pero cuando te despiertas, tu cabeza ya va a mil por hora. Vuelves a analizar lo que dijiste, lo que no hiciste, lo que ... Leer más

    3,49 € o Gratis con Kobo Plus

  • Aprende a superar una pérdida

    Las claves para trabajar tu duelo

    de Hugues Prion Pansius ...
    Traducido por Laura Soler Pinson ...
    Series series Salud y bienestar
    Deja atrás tu duelo y mira hacia el futuro con esperanza¿Sientes un dolor tan grande tras la pérdida de un ser querido que piensas que jamás podrás superarlo? ¿Necesitas unos consejos para volver a rehacer tu vida?En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para superar el duelo de una persona querida, lo que te ayudará a mirar hacia adelante con optimismo.En tan solo 50 minutos, ... Leer más

    9,99 € o Gratis con Kobo Plus

  • Mindfulness

    A practical guide to finding peace in a frantic world

    de Dr Danny Penman, Professor Mark Williams ...
    MINDFULNESS reveals a set of simple yet powerful practices that can be incorporated into daily life to help break the cycle of unhappiness, stress, anxiety and mental exhaustion and promote genuine joie de vivre. It's the kind of happiness that gets into your bones. It seeps into everything you do and helps you meet the worst that life can throw at you with new courage. The book is based on ... Leer más

    6,99 €

  • ESTRÉS

    Aprenda cómo aliviar el estrés

    de Goncalo Paxe Jorge Miguel ...
    Vivir sin estrésEn este texto hemos identificado algunas estrategias para combatir el estrés. Tener una actitud anti-stress, hacia una vida más sana, sin estrés y con mejor calidad de vida, está a menudo en pequeños gestos al alcance de todos nosotros. Es decir, menos estrés, más salud.Si creemos como nosotros que la prevención y la promoción de la salud son de importancia crucial, únase a ... Leer más

    2,80 €

  • Cheer Up Love

    Adventures in depression with the Crab of Hate

    de Susan Calman ...
    'DEEPLY HONEST, SURPRISINGLY HILARIOUS AND UPLIFTING' The Pool'HEART-WARMING: UNMISSABLE' Damian Barr, MetroSusan Calman is a much-loved comedian and writer who has appeared on countless radio and television programmes from The News Quiz and Just a Minute to Armchair Detectives and Secret Scotland. She's hosted th... ... Leer más

    4,49 €

  • A Year of Living Simply

    The joys of a life less complicated

    de Kate Humble ...
    Series series Kate Humble
    'Simply wonderful.' - BEN FOGLE'Kate's book has the warmth and calming effect of a log fire and a glass of wine. Unknit your brow and let go. It's a treat.' - GARETH MALONE'Kate Humble pours her enviable knowledge into attainable goals. It's a winning combination and the prize - a life in balance with nature - is definitely worth claiming.' - LUCY SIEGLE'As ever, where Kate leads, I follow. She ... Leer más

    5,49 €

  • Unlearn Your Pain

    The Science of Recovering from Chronic Pain, Fatigue, Anxiety, and Depression

    de Howard Schubiner ...
    The groundbreaking guide to reversing chronic pain and overcoming anxiety and depression based on more than twenty years of life-saving research, clinical trials and practice.'A revolutionary approach to understanding and resolving chronic pain and related conditions' – Dr Gabor Maté, bestselling author of The Myth of Normal'Will change everything you thought you knew about chronic pain, fatigue, ... Leer más

    14,99 €

  • The Positive Power of Negative Emotions

    How harnessing your darker feelings can help you see a brighter dawn

    de Dr Tim Lomas ...
    The pursuit of happiness is universal. Most of us would like to experience more joy and elation, but when we feel like we are falling short of this ideal, we can often feel downcast. We may even see 'darker' emotional states, like anger and envy, as character defects or serious illnesses.In The Positive Power of Negative Emotions, Dr Tim Lomas reveals that these 'negative' feelings are not only ... Leer más

    3,99 €

  • El perfecto cerebro imperfecto

    de Dr. Eduardo Calixto ...
    Descubre cómo tu cerebro te ayuda a superar temores e incertidumbres y a lograr bienestar y felicidad.¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales? ¿Qué ocurre en su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud? Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento.Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más ... Leer más

    6,64 €

  • Prozac Nation

    Young and Depressed in America

    de Elizabeth Wurtzel ...
    **Elizabeth Wurtzel's New York Times best-selling memoir, with a new afterword"Sparkling, luminescent prose . . . A powerful portrait of one girl's journey through the purgatory of depression and back." —New York Times"A book that became a cultural touchstone." —New Yorker**Elizabeth Wurtzel writes with her finger on the faint pulse of an overdiagnosed generation whose ruling icons are Kurt Cobain ... Leer más

    9,04 €

  • Hormone Intelligence

    The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being

    de Aviva Romm, M.D. ...
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER • WALL STREET JOURNAL BESTSELLER • #1 GLOBE AND MAIL BESTSELLER • USA TODAY BESTSELLERYou are not broken. Being a woman is not a diagnosis. Take your body back with the groundbreaking new science for women in Hormone Intelligence.Hormonal. We all know what it means when we hear it – and feel it. While hormonal shifts are natural throughout women... ... Leer más

    15,80 €

  • I volti della depressione

    de Tiziana Verbitz, Emanuela Muriana, Laura Pettenò ...
    Depressione: parola molto usata nel nostro secolo e nello scorso per descrivere quella che viene considerata una malattia, diagnosticata con incredibile frequenza anche quando il «malato» è affetto da altre patologie o da problemi, che possono produrre reazioni depressive. Le autrici di questo libro, a partire dalla pratica clinica, hanno studiato come si forma, come si mantiene e come si ... Leer más

    5,99 €

  • The Happiness Trap

    Stop Struggling, Start Living

    de Russ Harris ...
    THE MILLION COPY BESTSELLERDo you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us.Fortunately, there is a way to ... Leer más

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