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Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

Ernährung für mentale Gesundheit – Alzheimer, Demenz und Co. vorbeugen

af Matthias Riedl ...

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt ... Læs mere

189,00 kr.

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Das Psyche-Darm-Paradox

Was Depression, Ängste und ADHS mit der Ernährung zu tun haben und wie wir unsere mentale Gesundheit schützen können

af Matthias Riedl ...

Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können – und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health ... Læs mere

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Die Longevity-Food-Formel

Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

af Matthias Riedl ...

80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten ... Læs mere

199,00 kr.

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Elsas Welt. Auf den Spuren meiner Großmutter. Eine Familiengeschichte aus Lodz (Ungekürzt)

af Andreas Kossert ...

Fortalt af Olaf Pessler ...

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11 timer 57 min

In seinem bislang persönlichsten Buch folgt Bestsellerautor Andreas Kossert den Spuren seiner Großmutter Elsa ins polnische Lodz - in eine Stadt, die für seine deutschen Vorfahren einst das "Gelobte Land" war. Kossert erzählt die Geschichte seiner Familie vom Aufbruch der Kolonisten im 18. Jahrhundert über den rasanten Aufstieg zur Textilmetropole bis zu Elsas Alltag unter deutscher Besatzung im ... Læs mere

190,24 kr.

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Die Zeit der Alchemisten

Wie die moderne Chemie erfunden wurde

af Kit Chapman ...

Fortalt af Olaf Pessler ...

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11 timer 28 min

Was haben sri-lankische Stahlschmiede, ein giftmordender Papst, deutsche Bergbauarbeiter und ein urinkochender Hamburger Apotheker gemeinsam? Sie alle haben zur Entstehung der Chemie als Wissenschaft beigetragen – einer Geschichte, die bisher kaum erzählt ist. Denn anders als meist dargestellt, wurde die moderne Chemie nicht in der Aufklärung von weißen Männern mit gepuderten Perücken "erfunden". ... Læs mere

209,00 kr.

FORUDBESTIL

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Die transformative Kraft der täglichen Beständigkeit

Wie du konsequente Gewohnheiten entwickelst und deine wahre Größe freisetzt

af Robin Sharma ...

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Serier serie Der Tresor der persönlichen Größe
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Verändere dein Leben, indem du Tag für Tag die gleichen Dinge tust Dies ist das Audio-Mentoring, auf das du gewartet hast und dem Millionen Menschen vertrauen, darunter Superstars, Milliardäre und berühmte Führungspersönlichkeiten. Nicht das, was du gelegentlich tust, sondern das, was du jeden Tag tust, wird dir dein bestes Leben bescheren. Beständigkeit ist der goldene Schlüssel zu ... Læs mere

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beraten & verkauft

McKinsey & Co. - Der große Bluff der Unternehmensberater

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Das Stichwort Unternehmensberatung löst seit einigen Jahren in Deutschland rege Diskussionen aus. Und das nicht ohne Grund, wie jetzt die ausführlich recherchierten Fakten des Journalisten Thomas Leif beweisen.In Beraten und verkauft deckt der Politikwissenschaftler die erschütternde Wahrheit über eine geheimnisvolle, weil undurchschaubare Branche auf. Er nennt nicht nur Zahlen und Summen (in ... Læs mere

89,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Aus Salz und Asche

So funkelnd wie geschliffenes Glas – die Geschichte einer großen, zerbrechlichen Liebe

af Ivonne Hübner ...

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»Du formst das Glas, das Glas formt dich.«Niederschlesien zu Beginn des 20. Jahrhunderts: Tommys Zuhause ist die Glashütte. Seit seinem fünften Lebensjahr steht er im Dienst der Hüttenherren Seibert. Obwohl die Arbeitsbedingungen unmenschlich sind, scheitern Tommys Versuche, der Hütte den Rücken zu kehren. Nicht zuletzt wegen der Fabrikantentochter Elli Seibert, die ihm immer wieder Halt gibt. In ... Læs mere

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Muskeln – die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.

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Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesundBestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der ... Læs mere

159,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Das Lied der Zelle

Wie die Biologie die Medizin revolutioniert – Medizinischer Fortschritt und der Neue Mensch | Das spektakuläre neue Werk des Pulitzer-Preisträgers

af Siddhartha Mukherjee, Siddhartha Mukherjee ...

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Das spektakuläre neue Werk des Pulitzer-PreisträgersAls im späten 16. Jahrhundert der englische Universalgelehrte Robert Hooke und der holländische Tuchhändler Antonie van Leeuwenhoek durch ihre handgefertigten Mikroskope blickten, sahen sie etwas, was der Biologie und der Medizin ein radikal neues Konzept hinzufügte und beide Wissenschaften für immer veränderte: Komplexe lebende Organismen ... Læs mere

229,00 kr. eller Gratis med Kobo Plus

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Der König aller Krankheiten

Krebs – eine Biographie | Mit dem Pulitzer-Preis ausgezeichnet

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»Eine grandiose Kulturgeschichte des Krebses.« SPIEGELKrebs ist ein Überlebenskünstler: Er verändert sich, er passt sich an, er entwickelt sich weiter, er wächst. Er ist uns biologisch so nahe, dass wir uns oft selbst zerstören, wenn wir ihn vernichten. Die Suche nach der »Heilung« von Krebs hat sich allmählich zum Maßstab unseres wissenschaftlichen und medizinischen Fortschritts entwickelt.In ... Læs mere

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Zeit meines Lebens

Erinnerungen eines Journalisten | Das Vermächtnis des langjährigen Chefredakteurs und Herausgebers der ZEIT

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Die bewegenden Lebenserinnerungen von einem der wichtigsten deutschen JournalistenTheo Sommer hat mehr als neunzig Jahre und vier Deutschlands erlebt: das Dritte Reich, die Bonner Republik, die DDR und das wiedervereinigte Deutschland. Als langjähriger Chefredakteur und Herausgeber der ZEIT war er einer der führenden politischen Publizisten in Deutschland. Dieses Buch ist sein Vermächtnis.Es ... Læs mere

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